Малина при беременности

Содержание:

О целебных свойствах малины нам известно с детства. Чай с малиной спасал нас от простуды, а малиновое варение было самым любимым лекарством. Но не только за лечебные свойства мы ценим эту ягоду, в повседневной жизни она так же способна оказать нам неоценимую пользу.

Польза и вред

важноУпотребление ягод малины при беременности безопасно, а вот настои и отвары из листьев могут навредить.

Польза

  • Фолиевая кислота – предотвращает дефекты в формировании нервной трубки плода.
  • Аскорбиновая кислота – обладает общеукрепляющим действием на организм, укрепляет стенки сосудов.
  • Железо – снижает риск развития анемии.
  • Калий – необходим для слаженной работы сердца.
  • Кальций — нужен для роста скелета плода и сохранения красоты волос и ногтей у будущей мамы.
  • Магний – поможет справиться с нервными перегрузками, стрессами, перепадами настроения.
  • Органические кислоты – активизируют обменные процессы, стимулируют пищеварение.
  • Клетчатка – нормализует работу кишечника.
  • Пектины – очищают организм от токсинов.
  • Дубильные вещества – обладают вяжущимии противовоспалительными свойствами.
  • Природные сахара – обеспечиваю организм энергией.

Свойства малины

  • Мочегонное действие. Борется с отеками, возникающими при беременности.
  • Мягкий слабительный эффект. Помогает справиться с запорами.
  • Антианемическое действие. Предотвращает развитие анемии у беременных.
  • Жаропонижающее действие. Малиновый чай — хорошая альтернатива лекарственным препаратам.
  • Антикоагуляционный эффект. Препятствует образованию тромбов в мелких кровеносных сосудах.
  • Иммуномодулирующее действие. Укрепляет иммунитет, не позволяя развиться простудным заболеваниям.

информацияВсе вышеописанное относится к плодам малины и для беременной опасности не несет. Хотя не стоит забывать, что безопасность и польза равняется умеренному потреблению продукта.

Другой вопрос касается отваров и настоев из листьев малины. С их употреблением в период беременности нужно быть предельно осторожными.

  • В первом и во втором триместре такой отвар может вызвать сокращение матки и спровоцировать прерывание беременности.
  • А вот за несколько недель до родов чай из листьев малины, наоборот, подготовит родовые пути и ускорит сам процесс родов.
  • Непосредственно перед родами лучше таким чаем не увлекаться, поскольку он разжижает кровь и может стать причиной кровотечения в послеродовом периоде.

Возможные противопоказания

опасноПольза малины огромна, однако есть и противопоказания.

Ее нельзя употреблять:

Поделись в соц. сетях:


Внимание, только СЕГОДНЯ!
По теме:
Разрешена ли малина при беременности и как её правильно употреблять? Разрешена ли малина при беременности и как её правильно употреблять?
Можно ли есть клубнику и малину во время беременности? Можно ли есть клубнику и малину во время беременности?
Малина при беременности Малина при беременности
Малина при беременности Малина при беременности
Малина при грудном вскармливании Малина при грудном вскармливании
Груша при беременности Груша при беременности
Лимоны при беременности Лимоны при беременности
Персики при беременности Персики при беременности
Капуста при беременности Капуста при беременности
Черешня при беременности Черешня при беременности
Клубника при беременности Клубника при беременности
Слива при беременности Слива при беременности
Виноград при беременности Виноград при беременности
Ягоды при беременности Ягоды при беременности
Чем полезна и вредна малина при беременности? Чем полезна и вредна малина при беременности?
Можно ли малину при грудном вскармливании? Можно ли малину при грудном вскармливании?
Малина при грудном вскармливании – правила ее употребления Малина при грудном вскармливании – правила ее употребления
Компот из малины или клубники (до 1 года) Компот из малины или клубники (до 1 года)
Морс из малины (клубники, земляники) (от 1 года до 1,5 лет) Морс из малины (клубники, земляники) (от 1 года до 1,5 лет)
Сок из земляники или малины (до 1 года) Сок из земляники или малины (до 1 года)