Польза магний b6 для женщин

Видео: Магний от гипертонии. Магний вместо лекарств от давления

Видео: MAGNE B6 30'' 2015

Очень часто женщины, которые планируют беременность, или уже беременные слышат о пользе препарата Магний В6. Для чего необходим этот препарат и, действительно, ли его так полезно принимать на первых сроках беременности или в период планирования беременности.

Польза Магния В6 неоценима. ведь этот микроэлемент принимает участие более, чем в 200 химических процессах в организме человека. Именно поэтому он жизненно необходим во время беременности, когда частично полезные вещества и витамины из организма матери забирает малыш. Следует также учитывать, что из природных источников, в частности пищи. магний усваивается организмом только на 30 %.

Видео: Польза магния

Особенная ценность Магния В6 заключается в том, что он оказывает мышечное расслабление, в том числе и мышц матки, кишечника и даже скелетной мускулатуры. Именно поэтому на первых сроках беременности при патологиях беременности или угрозе выкидыша, а на последних сроках при угрозе начала преждевременных родов назначают именно этот препарат.

Магний В6 также прекрасно нормализует сон, снимает раздражительность и нервное напряжение, утомляемость, снижает учащенное сердцебиение. Данный препарат особенно рекомендуют женщинам, страдающим ПМС, ноющими болями во время месячных, повышенной раздражительностью или даже депрессией. Препарат противопоказан во время кормления грудью, так как очень быстро его составляющие проникают в молоко.

Видео: Недостаток магния в организме: симптомы, лечение, профилактика

В природе источником магния является простая вода, фасоль, сухофрукты и отруби, поэтому их также рекомендуется включать в свой рацион питания при дефиците магния в организме.