Преимущества грудного кормления для мам

Во-первых, кормление грудью помогает матери восстановить здоровье после родов. Сосание стимулирует выработку гормона окситоцина, который вызывает сокращения матки, возвращая ее в почти прежнее состояние.

Во-вторых, сосущий ребенок стимулирует нервные окончания соска, которые посылают сигналы в гипофиз, и в ответ на них вырабатывается гормон пролактин. Пролактин - один из гормонов материнства, участвующий в формировании материнской интуиции, благодаря которой устанавливаются тесные связи между вами и малышом.

В-третьих, гормоны, высвобождающиеся в результате сосания, успокаивают мать. Поскольку в грудном молоке содержится белок, вызывающий у младенца полудрему, переходящую в сон, то и мама испытывает естественное умиротворение. Оно особенно полезно тем женщинам, которые испытывают трудности с засыпанием либо от природы слишком деятельны и не могут полноценно расслабиться.

Видео: Кормление по требованию или по режиму

В-четвертых, кормление грудью помогает сохранить здоровье: у женщин, кормящих детей грудью, реже встречается рак молочной железы, даже если в семье отмечена предрасположенность к этому заболеванию.

В-пятых, кормление грудью предотвращает наступление новой беременности. Грудное вскармливание надежно предохраняет от беременности, только если вы кормите ребенка по требованию в дневное и ночное время, не вводите дополнительное питание из бутылочки, не пользуетесь пустышкой и не начали давать твердую пищу.

Принцип естественной контрацепции следующий. Пролактин подавляет выработку эстрогена и прогестерона - гормонов, необходимых для овуляции и изменений в стенках матки. Если не происходит овуляция и не меняется выстилка матки, то у вас отсутствуют менструации. Частое кормление необходимо, чтобы поддерживать высокий уровень пролактина. Высокий уровень пролактина особенно важен в ночное время, потому что гормонов фертильности больше вырабатывается во время сна. Если ребенку не дают грудь, пролактина становится меньше, возрастает выработка эстрогена и прогестерона и начинаются менструации. Вскоре после первой (предупредительной) менструации восстанавливается овуляция и способность забеременеть. Имейте в виду, что примерно у 5 % женщин овуляция может произойти и до предупредительной менструации. Около 95 % мам, соблюдающих основные правила, остаются бесплодными в среднем 13-16 месяцев.

В-шестых, грудное вскармливание экономит время и силы, так как вам не нужно мыть и стерилизовать бутылки и соски, не нужно ни охлаждать, ни подогревать молоко. Если же вам предстоит длительная и дальняя поездка с ребенком, то грудное кормление намного упростит вашу задачу. Кроме того, грудное вскармливание - это огромная экономия средств.

В-седьмых, матери, кормящие грудью своих малышей, испытывают огромное удовлетворение от чувства близости ребенка, от сознания, что они дают своему ребенку то, что никто другой в мире не может ему дать. Обычно спустя недели две акт кормления грудью становится для матери физически приятным.

В-восьмых, кормление грудью способствует саморасслаблению. Чем больше вы кормите, тем больше выделяется гормонов, способствующих релаксации, а это, в свою очередь, помогает лучше кормить и в целом оставаться более уравновешенной.