Салат из шпината с орехами (от 3 до 7 лет)

Ингридиенты

50 г шпината
1/2 среднего огурца
15 г салата
15 г щавеля
щепотка зеленого лука
щепотка грецких орехов
1 ст. ложка сметаны
соль

Видео: Куриный салат со шпинатом

салат из шпината с орехами (от 3 до 7 лет)

Приготовление

Листья молодого шпината, зеленого салата и щавеля перебрать, отделить от черешков, промыть в холодной кипяченой воде и положить на сито, чтобы стекла вода. Зеленый лук и огурцы тщательно вымыть. Грецкие орехи очистить от скорлупы, ошпарить кипятком, удалить кожицу и мелко порубить (можно измельчить в специальной терке для орехов или овощерезке). Подготовленные овощи нарезать, смешать, слегка посолить и заправить сметаной. Аккуратно выложить салат горкой в салатник или на тарелку и посыпать орехами.

Видео: Кедр - как вырастить саженцы P nus sib rica

Поделись в соц. сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!