Начинаем прикармливать бананом

Всегда наступает тот момент, когда с увеличением возраста малыша надо начинать вводить прикорм. Многие мамы считают, что прикорм лучше всего начинать с банана, т.к. он очень полезен или приятен на вкус. Так ли это? Для того чтобы это понять, нужно разобраться в полезных свойствах этого экзотического фрукта.

Чем же полезен банан?

Банан содержит большое количество полезных веществ и элементов. В его состав входят:

• Витамин С – стимулирует иммунный ответ;
• Витамины группы В – служат для нормального развития нервной системы;
• Витамин К – играет очень важную роль в свертывании крови;
• Витамин А – способствует улучшению состоянию кожи и слизистых оболочек;
• Витамин Е – помогает усваивать жиры, белки и витамины А и Д.

Также присутствует ряд химических элементов, таких как:

• Калий – отвечает за нормализацию водного баланса, входит в состав мышечной ткани, укрепляя ее, и положительно влияет на сердце и стенку сосудов;
• Фосфор – отвечает за нормальный рост костной и зубной ткани;
• Магний – продукт который участвует во многих ферментативных процессах в организме;
• Железо – играет одну из главных ролей в осуществлении клеточного дыхания, т.к. входит в состав гемоглобина. При уменьшении количества железа в организме происходит железодефицитная анемия, в связи с этим ребенок становится слабым, часто болеет и плохо развивается;
• Натрий – активирует пищеварительные ферменты и участвует в накоплении жидкости в организме;
• Сера – участвует в процессе детоксикации, синтезе желчных кислот и входит в состав витаминов группы В;
• Крахмал – это вещество является представителем класса углеводов, поэтому при переработке дает организму энергию, которая необходима для ребенка в любом возрасте;
• Клетчатка – грубое растительное волокно, которое способствует нормальному функционированию кишечника малыша.

Кроме всего выше перечисленного, банан является калорийным продуктом (86–100 Ккал на 100 г) и большим источником серотонина. Серотонин синтезируется в организме в момент получения удовольствия (физического или психического) и, действуя на головной мозг, придает положительным ощущениям окрас различной интенсивности. Другими словами, если давать банан ребенку с утра, то он способен поднять настроение и повысить жизненный тонус малыша на весь день.

Когда и почему нельзя банан?

Несмотря на все свои преимущества, банан имеет и недостатки. Прикорм следует начинать с введения овощей, т.к. введение сладкого банана может отбить желание употреблять не сладкие, но не менее полезные овощные пюре. Помимо этого существуют нюансы, при наличии которых не стоит спешить угощать грудничка бананом:

• Лишний вес у ребенка или его родителей;
• Грудничок на момент ввода фрукта имеет проблемы со стулом;
• У малыша имеются аллергические высыпания, вызванные другими причинами.

Рекомендуем статьи по теме:
• С какого возраста можно давать ребенку грибы
• Что можно давать ребенку в 8 месяцев

Банан является гипоаллергенным продуктом, поэтому аллергия на него не вызывается или вызывается крайне редко. Но, т.к. этот экзотический фрукт растет в других регионах, то для быстрого созревания и сохранения качества фрукта при его перевозке банан обрабатывают различными химическими веществами, которые собственно и способны вызвать аллергическую реакцию. Поэтому если у грудничка появились подозрительные высыпания на коже, то введение банана в прикорм следует отложить на потом.

Как и когда можно банан?

Пищеварительный тракт грудничка не готов переварить клетчатку банана, поэтому введение этого экзотического фрукта в слишком раннем возрасте может навредить пищеварению ребенка. Банан необходимо вводить в прикорм не раньше 8 месяцев, после введения основных овощей.

Помимо этого, бананы рекомендуется употреблять после основного питания, для того чтоб не случился отказ грудничка от основного блюда.

Помимо этого существуют другие маленькие хитрости, соблюдая которые можно ввести банан в рацион малыша без всяких неблагоприятных последствий:

• При выборе фрукта необходимо обратить внимание на цвет и состояние кожуры. Кожура банана должна быть равномерно желтая с минимальным количеством черных точек и без черных пятен. Нельзя давать ребенку зеленые или переспелые бананы;
• Перед тем как дать банан ребенку, его необходимо обработать термически. Для этого кусочек фрукта отваривают на водяной бане в течение нескольких минут. Это сделает банан безопасным для желудка грудничка;
• Вводить фрукт надо постепенно, начиная с минимальной дозы – чайной ложки. При отсутствии в течение суток каких-либо реакции дозу можно увеличивать;
• Можно давать пюре в составе каши, творога или смеси, которую употребляет малыш.

Сегодня магазины изобилуют различными готовыми пюре, которые не требуют предварительной готовки. Они очень удобны в применении и предназначены специально для пищеварения грудничка. Именно поэтому можно начать введение новшества с готовых пюре, а после того как ребенок привыкнет, можно перейти на пищу собственного приготовления.