Как снизить высокое давление во время беременности

Замер артериального давления – неизменный спутник каждого визита беременной женщины к наблюдающему врачу. Контроль давления является обязательной процедурой, которую рекомендуется делать еженедельно, а в случае возникновения проблем – ежедневно. Отталкиваться в своих измерениях следует от нормативных показателей давления для беременной женщины.

У взрослого здорового человека давление в норме находится на уровне 120/80. При беременности этот показатель может повыситься до уровня 140/90, и не должен опускаться ниже отметки 90/60. Желательно еще до беременности или на ранней ее стадии (при хорошем самочувствии) выяснить свое «рабочее» давление. Тогда малейшее отклонение в сторону повышения или понижения можно будет купировать на ранней стадии.

Разовое повышение давления во втором триместре беременности считается нормальным явлением, поскольку говорит о возросшей нагрузке на организм женщины. В первом триместре беременности чаще наблюдается понижение давления из-за изменения гормонального фона и также считается нормальным (в пределах допустимого).

Зачем следить за давлением во время беременности?

Подъем давления во время беременности заставляет изменяться сосуды плаценты и плода. Вследствие этих изменений ухудшается кровоснабжение между матерью и плодом и возникает фетоплацентарная недостаточность. Нарушение кровообмена провоцирует кислородное голодание плода, а значит, угрожает задержкой его развития.

Повышенное артериальное давление при беременности на фоне ухудшения слуха, зрения, появления головной боли, «мушек» перед глазами сигнализирует о возможном начале гестоза. В таком случае следует немедленно показаться лечащему врачу или вызвать «скорую помощь».

Нестабильное артериальное давление, склонное к постоянному повышению, может привести к такому осложнению как преждевременная отслойка плаценты (гипертензии). Данное осложнение угрожает возможным прерыванием беременности или началом преждевременных родов. А высокое давление в родах приводит к возникновению судорог, которые способны задержать процесс родоразрешения.

Видео: Гипертония во время беременности

Симптомы повышения давления при беременности

Резкое, а в некоторых случаях даже незначительное, повышение давление легко распознать без какого-либо специального медицинского оборудования в домашних условиях – уж слишком явными являются основные симптомы и признаки этой причины ухудшения самочувствия беременной женщины:

• Головокружение;
• Головная боль;
• Тошнота, рвота;
• Шум в ушах;
• Ухудшение общего состояния.

Причины повышения давления при беременности

Одна из самых частых причин повышения давления во время беременности – это генетическая предрасположенность самой женщины (иными словами, наследственность). Однако спровоцировать рост артериального давления могут и самые разные проблемы со здоровьем.

Весьма распространенная такая проблема – увеличение массы тела- конечно, в период беременности набор веса неизбежен, однако бесконтрольное и резкое увеличение массы может спровоцировать ряд очень неприятных последствий – в том числе и повышенное давление. В списке причин наиболее часто фигурируют следующие:

• Возрастание нагрузок на организм;
• Низкая физическая активность беременной;
• Наследственность;
• Проблемы с почками, щитовидкой;
• Сахарный диабет;
• Набор веса.

Как понизить давление при беременности

Зафиксировав повышение артериального давления, беременная женщина может помочь себе только немедикаментозными средствами. Самостоятельный прием лекарственных препаратов и таблеток в таком случае строго запрещен. Курс лечения и дозировка лекарственных средств назначается индивидуально лечащим врачом. Задача беременной – соблюдать рекомендации и не нарушать рекомендованную терапию.

Видео: Как лечить высокое давление натуральными средствами

До посещения врача снизить давление можно, приняв мягкое успокоительное на основе пустырника или валерианки. Также от давления помогает прохладный душ, спокойный отдых, клюквенный морс, березовый и свекольный сок. Употребление чая, кофе и даже шоколада в данном случае противопоказано.

Для поддержания артериального давления в нормальном состоянии рекомендуется соблюдение диеты, при которой из рациона удаляются сахар, мучные изделия, картофель, крупы и хлеб. Приветствуется употребление овощей и фруктов в объеме до 700 гр. в день. По согласованию с врачом можно пропить курс Магния B6.