Редис при грудном вскармливании

Свежие сезонные овощи являются источником витаминов и минералов, а также растительной клетчатки, необходимой для нормализации пищеварения, как молодой мамы, так и младенца. Но не все они одинаково полезны, например, редис при грудном вскармливании – один из нежелательных продуктов в рационе кормящей женщины. Его употребление допускается только через несколько месяцев после рождения малыша.

Можно ли редис при грудном вскармливании?

Рассматриваемый корнеплод считается ценным диетическим овощем, так как он малокалориен, богат клетчаткой и различными полезными компонентами. Он способствует выведению желчи и лишней жидкости из организма, улучшению перистальтики кишечника, коррекции аппетита.

Тем не менее, употреблять редис в период лактации педиатры не советуют, особенно в первые недели после родов. Этот корнеплод провоцирует повышенное газообразование и метеоризм, он является «тяжелым» продуктом даже для пищеварительной системы взрослого человека, не говоря о младенцах с несформированной кишечной микрофлорой.

Чем опасен редис при лактации?

Помимо увеличения объема газов в кишечнике, описываемый овощ может вызвать тяжелые приступы аллергии. В нем содержится горчичное масло, чем обусловлен слегка горьковатый и пряный вкус редиски. Этот компонент не всегда адекватно воспринимается неокрепшей иммунной системой крохи. На фоне употребления кормящей мамой представленного продукта у новорожденного могут возникнуть следующие негативные симптомы:

• сильное вздутие живота;
• болезненные колики;
• кожные высыпания;
• повышенный метеоризм;
• расстройства стула, как правило, диарея;
• беспокойный сон;
• плаксивость;
• ухудшение аппетита;
• зуд кожи.

Как видно, недостатки добавления в рацион редиски перевешивают преимущества и полезные свойства данного корнеплода. Поэтому заботливой и разумной маме следует отказаться от его употребления.

Редис при грудном вскармливании в 3 месяца

Если малыш полностью здоров и не склонен к аллергическим реакциям, педиатры разрешают добавлять немного рассматриваемого продукта в салат или другие блюда, начиная с 3-го месяца после родов.

При частом возникновении острых неадекватных иммунных ответов на новую пищу в диете кормящей матери, желательно отложить введение редиса еще на 2-3 месяца, и употреблять его, когда начнется полноценный прикорм или вообще закончится лактация.