Вождение автомобиля и беременность

Видео: Как водить авто во время беременности

К ухудшению самочувствия и повышению усталости приводит необходимость постоянного контроля над ситуацией на дороге. Глаза быстро устают, появляются головные боли и раздражительность, что никак не идет на пользу беременной. Расслабиться и отключиться зав рулем практически невозможно, особенно, если Вы живете в мегаполисе и двигаетесь по перегруженным многополосным магистралям.

Нередко бывает, что запахи бензина и прочие вызывают у будущей матери чувство тошноты и даже позывы к рвоте, а ухабистые дороги быстро укачивают. Если внезапно беременной станет плохо, то рядом (в салоне авто) может никого не оказаться, что исключено при поездках в общественном транспорте.

Безусловным неблагоприятным для беременной женщины фактором является вынужденное нахождение в позе, сидя, что приводит к образованию отеков, варикоза, геморроя, к сдавливанию полой вены и ухудшению поступления кислорода к плоду, повышенной нагрузке на матку и усилению ее мышечного тонуса. Если приходится сидеть за рулем подолгу, то риски существенно возрастают.

Вместе с тем, нельзя сказать, что отрицательных сторон у «беременного» вождения больше, чем положительных. Садясь за руль, будущая мать может изъять для себя огромную пользу!

В первую очередь — это свобода. Вы можете ехать куда угодно, когда угодно и как угодно, выражаясь грубо. То есть самостоятельно выбирать для себя время, место передвижения, маршрут и его длительность. Захотели — остановились, отдохнули, переключились или еще чтото! Нет необходимости бегать от одного пункта назначения к другому, выстаивать на остановках в дождливую и ветряную погоду, вдыхать чужие микробы и вирусы в тесных толкучках и испытывать другой дискомфорт, связанный с пользованием общественного транспорта. И этот фактор не менее важен — безопасность! В период неустойчивых погодных условий и вирусных эпидемий собственное авто может стать настоящим оплотом и спасением для уязвимой перед болезнями и недугами беременной женщины.

Комфорт — также очень значимое преимущество пользования личным транспортом. Вы можете поддерживать нужную температуру в салоне, в любой момент открыть окно и глотнуть свежего воздуха, имеете возможность ездить даже среди зимы в тонкой кофточке, не таская на себе тяжесть шубы или дубленки, слушать любимую расслабляющую музыку в поездке, в любой момент приостановиться и откинуться на кресле, дав своему организму возможность отдохнуть и успокоиться. Даже перекусить или выпить чашечку чая можно прямо в салоне авто, чего не сделаешь в общественном транспорте.

Ну и, в конце концов, вождение автомобиля помогает ограниченной во многих бытовых привычках будущей маме ощущать себя независимой, свободной, полноценной, активной современной женщиной! Ведь много от чего с наступлением беременности приходится отказываться: от высоких каблуков, шумных вечеринок, любимых коктейлей, модных узких платьев и т.д. Оставаться «на ходу» — немалая радость в таких условиях! Вождение авто способно даже предотвратить развитие депрессии, что нередко происходит у будущих и свежеиспеченных мам. А вынужденная пересадка в общественный транспорт после длительного периода езды на собственном автомобиле может спровоцировать серьезный стресс у беременной!

Видео: ВОЖДЕНИЕ АВТОМОБИЛЯ. МОЙ ОПЫТ! ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СТРАХА | Алина Казак

Советы беременной автоледи

Садиться за руль или нет в период беременности, каждая женщина вправе решать самостоятельно, хотя посоветоваться с врачом или даже с близкими людьми (в первую очередь — с отцом ребенка) также лишним не будет.

Видео: Беременность за рулем. На шпильках. АВТО24

Очень многие женщины продолжают водить авто до самих родов, не испытывая никаких негативных последствий. Но Вы должны помнить: всегда в приоритете на дороге будет оставаться Ваша и Вашего ребеночка безопасность. Любые свои решения и действия согласовывайте с этим правилом. А чтобы езда за рулем была максимально безопасной (все же, полностью от происшествий не может быть застрахован никто), эксперты советуют придерживаться следующих рекомендаций:

1. Всегда пристегивайте ремень безопасности! Если он надет правильно, то не будет давить на живот и доставлять другой дискомфорт даже на самых поздних сроках беременности. Точнее, такое сдавливание (ощущения — вещь вполне субъективная) не приносит вреда будущему ребенку, а чтобы было максимально удобно и Вам, старайтесь опускать ремень как можно ниже под животом. Кроме того, можно купить специальный ремень для беременных (адаптер): он более эластичный и имеет высшую степень защиты.
2. Настройте водительское кресло так, чтобы вам было удобно в нем сидеть (опрокинув спинку слегка назад), но чтобы при этом сохранялось хорошее обозрение дороги спереди. Желательно надеть на водительское кресло массажный чехол (это разгрузит область спины и поясницы, предотвратив возникновение болей), а также иметь ортопедическую подушку для спины. Корректируйте положение руля, зеркал и сидения по мере роста животика. От него до руля всегда должно оставаться расстояние не менее 10 см.
3. Удобная обувь без каблука сейчас приобретает еще большее значение, чем когда-либо. Это не только Ваш комфорт, но и безопасность. Среди прочего, такая обувь не будет усиливать образование отечности в ногах.
4. Держите в машине какое-нибудь питье. Это может быть вода, чай, морс или хотя бы яблоко. Если Вы вдруг почувствуете недомогание, тошноту, головокружение или если застрянете в пробке (особенно в жаркое время года), глоток влаги поможет вернуться в норму. Также не будут лишними какие-нибудь «погрызушки» для перекуса — те же фрукты, хлебцы, овсяные батончики, орехи или сухофрукты.
5. Всегда проверяйте, чтобы телефон был полностью заряжен, и возите с собой зарядное устройство. В дороге нередко случаются ситуации, когда необходимо вызвать подмогу. А в период беременности вероятность такой необходимости все же увеличивается.
6. Старайтесь не попадать в пробки: выезжайте с отправной точки заранее или наоборот — позже, если знаете, что в конкретное время на этом участке дороге — час-пик. Возможно, к месту назначения можно добраться другим маршрутом, пусть и более длинным.
7. Научитесь сохранять покой и равновесие на дороге, что бы ни случилось. Понятное дело, что различные опасные прецеденты взволнуют каждого, но на неуравновешенных водителей и озабоченных перехожих внимания обращать не стоит — ну, просто смысла нет, а себе и малышу хуже сделаете.
8. Не геройствуйте и не будьте безответственными! При появлении малейшего чувства недомогания остановите машину и отдохните какое-то время. Кстати, очень может пригодиться небольшая подушечка или валик в салоне автомобиля. Если лучше не становится, то не стоит продолжать путь за рулем.
9. На более поздних сроках обменную карту и прочие необходимые для поступления в роддом документы (паспорт и страховой медицинский полис) следует всегда возить с собой в машине. А с приближением даты родов нужно также положить в салон и подготовленную в роддом сумку.
10. Старайтесь не находиться за рулем подолгу и не злоупотреблять вождением- когда это возможно и целесообразно, то лучше никуда не ехать или прогуляться пешком. Если Вы находитесь в дороге уже около часа без перерыва, то следует приостановиться, выйти из машины и походить несколько минут, размять ноги.
11. Положите в автомобильную аптечку лекарства для успокоения и устранения мигрени, которые Вам посоветует Ваш врач.

Если Вас одолевают какие-то сомнения или неуверенность, но водить автомобиль в положении очень хочется или очень нужно, то можно наклеить сзади на авто самодельный знак с располагающей к Вам других водителей надписью и соответствующим изображением: к примеру, «За рулем двое» или «Беременная за рулем — спасибо за понимание!». Однако на помощь таких наклеек сильно надеяться не стоит.

Безусловно, ездить нужно всегда осторожно, только по правилам, и своевременно проводить техосмотр своего авто.

Вождение при беременности: противопоказания и предостережения

В целом, вождение автомобиля во время беременности мало чес отличается от вождения обычного, так сказать. Но риски и ответственность, безусловно, возрастают, а еще появляется множество факторов, способных ухудшить состояние и самочувствие женщины, а вместе с ними — и ее водительскую бдительность.

В ряде случаев врачи запрещают будущим мамам садиться за руль по медицинским соображениям. Противопоказаниями к вождению автомобиля в период беременности могут быть:

• сильно выраженный токсикоз-
• повышенная чувствительность к запахам-
• частые мигрени, приступы головной боли-
• головокружения и случаи потери сознания-
• варикозное расширение вен и судороги в икроножных мышцах-
• гипертония-
• анемия-
• предлежание или отслойка плаценты-
• повышенный маточный тонус, угроза прерывания беременности или преждевременного начала родов-
• подтекание околоплодных вод-
• другие осложнения беременности-
• неустойчивое психическое состояние-
• начало родовой деятельности.

Кроме того, не рекомендуется вести машину, если Вы плохо себя чувствуете, чем-то сильно расстроены или просто не в духе: практика показывает, что эмоциональное состояние женщины часто бывает причиной неприятностей на дороге. Очень большой живот при беременности тоже может быть противопоказанием к тому, чтобы садиться за руль.

Если же Вы чувствуете себя хорошо, имеете неплохой водительский стаж, испытываете потребность или желание водить автомобиль, невзирая на свое особое положение, и врачи Вам этого не запрещают, то управляйте личным транспортом с удовольствием!

Пусть дороги будут ровными, а встречающиеся на пути водители — образованными и тактичными.