Можно ли чеснок при грудном вскармливании

После появления ребенка на свет для мамы наступает не менее ответственный период — кормление грудью. Теперь кормящей маме следует пересмотреть свой рацион и исключить из него все продукты, которые могут негативно повлиять на карапуза. В список таких продуктов входят и специи, в частности, чеснок. Можно или нельзя употреблять чеснок при грудном вскармливании?

Чем полезен

Для начала рассмотрим, какими полезными свойствами обладает чеснок. Еще со времен древности известны его не только полезные, но и целебные свойства.

1. Предотвращает развитие грибковых и вирусных инфекций. Употребление чеснока в период кормления грудью позволяет предотвратить развитие грибковых заболеваний, в частности, кандидоза или молочницы. Не менее важно свойство предотвращения развития и распространения по организму вирусных инфекций.
2. Нормализация пищеварения. Благодаря своим свойствам, данный продукт позволяет улучшить пищеварение и работу ЖКТ. После родов в частых случаях наблюдаются нарушения работы кишечника у женщин, поэтому этот жгучий продукт позволяет нормализовать ситуацию.
3. Улучшает иммунитет. Чеснок богат на витамин С, поэтому его употребление способствует укреплению иммунной системы человека, что очень важно для женщин после родов.
4. Предупреждение инфарктов. В составе чеснока находятся вещества, которые способствуют разжижению крови, расширению кровеносных сосудов, он также нормализует артериальное давление. Поэтому при его употреблении снижаются риски развития инфарктов и инсультов.
5. Предупреждение развития раковых клеток. На основании исследований, было выявлено, что чеснок, при его употреблении, принимает активное участие в борьбе с раковыми клетками. В частности, снижается риск развития рака пищеварительного тракта, молочных желез, а также поджелудочной железы.

На основании стольких положительных моментов следует сказать, что чеснок не только можно кормящей маме, но и нужно. Но имеются сведения, что данный продукт может навредить ребеночку, который питается молоком.

Вред лука и чеснока: действительно ли так

Очень часто кормящие мамы стараются не кушать лук и чеснок, обосновывая такие действия тем, что данные продукты повлияют негативно на вкус грудного молока. Лук и чеснок содержат в своем составе такое вещество, как аллицин. Именно это вещество и дает горьковатый вкус во время раскусывания лука и чеснока. Когда же эти овощи попадают в организм кормящим мамам, то их составляющие идут на выработку грудного молока. Аллицин, попадая в грудное молоко, нарушает его вкус и тем самым возрастает вероятность того, что ребенок может бросить грудь. Так ли это на самом деле — постараемся выяснить.

1. Может ли ребенок бросить грудь? Лук и чеснок влияют на изменение вкуса грудного молока лишь в незначительной степени и сделать его горьким попросту невозможно (если, конечно, не питаться только этими овощами). Данные овощи употребляются в незначительном количестве, поэтому они никак не могут сделать молоко горьким, а, значит, ребенок, никогда не бросит грудь по этой причине.
2. Увеличивается ли вероятность отлучения ребенка от груди, если употреблять лук или чеснок? На основании исследований, которые проводились в 1990 годах доктором Г. Бьючампом, было доказано, что если в рацион кормящей мамы входит лук или чеснок, то аппетит у ребенка улучшается. Поэтому самостоятельно ребенок не отлучится от груди по этой причине.
3. Чеснок приводит к снижению лактации? Большинство мам имеют причину не употреблять данные овощи, только потому, что они негативно отражаются на снижении грудного молока. Но так как грудное молоко имеет пикантный привкус, то напрашивается вывод, что малыши активнее начинают питаться, а, значит, усиливается лактация.
4. Вызывают ли данные овощи колики у малышей? Колики у ребенка могут быть спровоцированы различными видами продуктов, которыми кормящая мама решила разнообразить свой рацион. Но появление колик у деток зависит в первую очередь от восприимчивости каждого организма к новому продукту. Поэтому если лук или чеснок в рационе маме не вызывает отрицательных проявлений у ребенка, то продолжать его употреблять разрешено.

Количество, которое не навредит

Мы пришли к выводу, что лук и чеснок при грудном вскармливании разрешены, но остается еще очень важный момент — это количество. Ведь при нарушении чувства меры можно поставить под угрозу жизнь не только ребенка, но и свою так же, поэтому рассмотрим, сколько, же можно кушать «горьких» овощей кормящей маме?

Прежде всего, необходимо выяснить, нет ли у грудничка аллергии или прочих отклонений на данный продукт. Для этого следует один раз попробовать 1/3 зубчика чеснока и проследить за карапузом на протяжении нескольких суток. При отсутствии негативных проявлений, данный овощ можно вносить кормящей маме в свой рацион в количестве 1 зубчика в сутки.

Противопоказания

Имеется ряд некоторых противопоказаний, которые важно знать при внесении в рацион кормящей маме такого продукта.

1. Несовместимость с лекарственными препаратами. Если кормящей маме назначено медикаментозное лечение препаратами, которые разжижают кровь, то употреблять в это время данный пищевой продукт противопоказано.
2. Наличие аллергии. Среди опасных аллергенов, чеснока в этом списке нет, поэтому лишь в индивидуальных и исключительных случаях может наблюдаться непереносимость данного продукта. При обнаружении аллергических проявлений, как у ребенка, так и мамы, следует прекратить его употребление.
3. Вкус и запах. Действительно — этот овощ придает не только горький вкус, но и запах. Поэтому если вы обнаружили, что ребенок становится более раздражительным, то следует исключить данный продукт из своего рациона вовсе.
4. Влияет на количество сахара в крови. При наличии диабета или гипогликемии не рекомендуется употреблять чеснок, так как он способствует снижению сахара в крови.
5. Не разрешается давать грудничку пробовать овощ. Даже капля продукта способна спровоцировать ожог слизистой оболочки и привести к расстройству желудка. Поэтому категорически запрещено давать грудничку чеснок.

Итог

Подводя итог, следует заметить, что данный продукт можно употреблять кормящим мамам, но при соблюдении дозировки продукта. Чтобы чеснок принес действительно пользу, следует его кушать только в сыром виде.