Поговорим, во сколько месяцев ваш ребенок начинает сидеть. Эффективные упражения для развития навыка

Одним из самых знаменательных моментов первого года жизни малыша является обретение способности сидеть. Вопрос о том, когда именно это должно произойти, волнует, наверно, всех мамочек без исключения. Но мнение специалистов о том, во сколько месяцев ребёнку уже следует сидеть самостоятельно, претерпело со временем изменения.

Если ранее считалось, что кроху непременно стоит «приучать» к сидению с 5 месяцев, то теперь актуален совет ориентироваться на особенности общего развития. И возраст первого присаживания может варьироваться в зависимости от наследственности, физиологии и даже темперамента маленького человечка.

Комаровский о том, когда сажать ребенка

В период от рождения до обретения способности сидеть без посторонней поддержки у детей происходит активный процесс формирования позвоночника. Новорожденные имеют абсолютно прямой позвоночный столб, который по мере роста обретает естественные физиологические изгибы.

В 2 месяца образуется шейный изгиб после того, как малыш стал удерживать голову, примерно в полгода – изгиб в области грудины с началом сидения, а после года перемены обнаруживаются в поясничном отделе позвоночника, после того, как малыш стал ходить. Таким образом, природа предусматривает постепенное изменение позвоночного столба по мере обретения ребёнком новых физических навыков, и торопить этот процесс ни в коем случае не надо.

Наиболее активные крепыши могут начать садиться на 1-1,5 месяца раньше указанных возрастных норм – просто их позвоночник и вся костная система формируется быстрее, чем у сверстников. Но врачи не рекомендуют даже столь быстро развивающихся деток до достижения полугодовалого возраста оставлять в сидячем положении более, чем на 1 час в день.

Если же ребёнок начинает садиться с поддержкой, а впоследствии и без неё на 1-1,5 месяца позже вышеозначенных норм, то это также не является отклонением. Но в этом случае крохе будут полезны специальные упражнения для укрепления позвоночника, возможно, массаж – всё это необходимо согласовывать с педиатром.

Упражнения, чтобы малыш научился сидеть

Прежде чем оказать помощь крохе принимать сидячее положение, следует определить его готовность к столь важному событию.

Ребёнок сможет сидеть с вашей помощью, если умеет поднимать, лёжа на животе, грудную клетку – это знак того, что позвоночник достаточно окреп для фиксации тела в вертикальном положении.

Тогда можно и нужно усаживать малютку к себе на колени, либо на любую горизонтальную поверхность, подкладывая под спинку подушку. Допустимо также класть подушку в коляску, но с наклоном примерно в 45 градусов.

Хороша будет игра в подтягивание. Необходимо вложить большие пальцы в кулачки крохи и помочь ему сесть, подтянувшись. Спустя какое-то время, нужно делать упражнение с одной рукой. Повторять по несколько раз в день. Помогают научиться сидеть повороты со спины на живот и далее в исходное положение – с них рекомендуется начинать занятия гимнастикой.

Кроме того, для ускорения обретения способности сидеть, стоит следовать трём несложным правилам:

1. Чудесная сила прикосновений. С первых недель жизни есть смысл уделять особое внимание массажу. Помимо профессионального массажа, который назначает детский врач, дарите прикосновения младенцу в домашней обстановке. Поглаживания, растирания, лёгкие похлопывания способствую укреплению мышц ребёнка и успешному физическому развитию.
2. Фитнес для самых маленьких. Гимнастика положительно влияет на гибкость и мышечную силу. Комплекс упражнений, как правило, подбирается индивидуально, в соответствии с возрастом и особенностями развития малютки. Актуальны также занятия на фитболе с покачиваниями – они тренируют поддерживающие баланс тела мышцы и важны для умения сидеть.
3. Плавание. Занятия в водной среде определённо ускоряют процесс становления опорно-двигательного аппарата. Малышу приходится преодолевать сопротивление воды, тем самым укрепляя мышечный тонус. И при этом позвоночник надёжно защищён от ненужных перегрузок.

Когда садятся девочки и мальчики: существует ли разница?

Долгое время в сознании мам, бабушек и даже некоторых врачей укоренялось убеждение, что девочек следует сажать позднее, чем мальчиков (в 7-7,5 месяцев), что связано с более уязвимыми репродуктивными внутренними органами.

Это мнение не имеет под собой научной основы, и как доказывает современная педиатрия, готовность ребёнка к сидению и необходимость оказывать помощь ему в этом деле зависит не от половой принадлежности, а от степени развития позвоночного столба и уровня тонуса мышц тела.

Как видим, для того, чтобы ребёнок благополучно научился сидеть, не стоит предпринимать ничего сверхъестественного. Нужно лишь ориентироваться на его индивидуальные темпы развития, уделять внимание массажу, упражнениям, по возможности обучать плавать. И тогда необходимая способность придёт сама, ориентировочно в 6 месяцев, но может раньше или позже – это находится в пределах нормы.