Почему выпадают волосы во время кормления грудью и что с этим делать?

Во время беременности многие женщины с радостью отмечают, что их кожа становится чистой и гладкой, а шевелюра — густой и блестящей. Такие приятные внешние метаморфозы случаются под воздействием женских половых гормонов. Однако уже через несколько недель после родов новоиспеченные мамы вдруг обнаруживают, что их волосы начинают стремительно выпадать, а прическа становится не столь густой, как раньше. Почему же так происходит?

Причины выпадения волос у кормящих мам

Основной причиной проблем с волосами после родов становится то, что организм молодой мамы настраивается на лактацию, из-за чего все полезные вещества, получаемые с пищей, поступают в грудное молоко. В это же время организм молодой мамы страдает от дефицита витаминов и микроэлементов, отвечающих за рост волос. По этой же причине у женщины во время кормления грудью может возникать не только выпадение волос, но и расслаивание ногтей и крошение зубов. Обычно на протяжении нескольких месяцев организм адаптируется к новым условиям, и волосы перестают выпадать.

Однако у некоторых женщин в период лактации волосы могут выпадать настолько интенсивно, что на разных участках головы образуются залысины. Причины такого явления у молодых мам:

1. Переутомление, недосыпание и стресс в связи с появлением новых обязанностей. Некоторые женщины после родов страдают от самой настоящей депрессии. Дефицит отдыха провоцирует сбой метаболизма, из-за чего женщина начинает стремительно терять волосы.
2. Гормональные изменения: резкое изменение гормонального фона после родов плюс лактация, а также послеродовое восстановление являются настоящим стрессом для организма молодой матери, из-за чего происходит образование залысин, крошение зубов и расслаивание ногтей.
3. Дефицит питания: многие молодые мамы из-за нехватки личного времени не могут себе позволить 4-5-разовое питание в день и соблюдение диеты кормящих матерей. Дефицит витаминов и микроэлементов, поступающих в организм с пищей, и приводит к такой неприятности, как выпадение волос.

Что делать?

Сильное выпадение волос при грудном вскармливании требует к себе внимания, поскольку такое состояние свидетельствует о том, что организм кормящей матери остро нуждается в полезных веществах. Витамины и микроэлементы также необходимы для выработки организмом матери качественного молока для малыша. Если женщина столкнулась с проблемой выпадения волос после родов, то она должна посетить врача-гинеколога. Обычно в таких случаях специалист прописывает кормящей женщине соответствующие витаминно-минеральные комплексы:

1. Элевит Пронаталь.
2. Алфавит.
3. Витрум Пренаталь Форте.
4. Компливит Мама.
5. Прегнавит.
6. Гендевит.
7. Витрум Бьюти.
8. Кальций D3 Никомед.

Если женщина будет принимать витамины по назначенной врачом схеме, то уже через несколько недель она увидит результат приема препарата. Следует позаботиться и о составе рациона. Укреплению и росту шевелюры способствуют такие продукты:

• морская рыба;
• каши;
• кисломолочные продукты;
• орехи;
• свежие фрукты и овощи;
• растительные масла и семечки.

Также остановить выпадение волос и простимулировать их рост помогут некоторые способы, позаимствованные из народной медицины:

1. 8 частей масла облепихи смешивают с 2 частями масла пророщенной пшеницы. Масла подогревают, а затем с помощью пипетки наносят смесь на кожу головы. Маску держат 20 минут, после чего тщательно промывают волосы шампунем. Процедуру делают 1 раз в 2 дня.
2. Если волосы от природы склонны к жирности, то масляную маску заменяют яичной. Для ее приготовления берут желток яйца, смешивают его с несколькими каплями оливкового масла и столовой ложкой меда. Маску наносят по всей длине волос и держат полчаса. Затем смывают все теплой водой с шампунем. Процедуру повторяют через день.
3. Для устранения залысин идеально подходит репейное масло, смешанное с настойкой красного перца. Для приготовления маски берут 2 столовые ложки масла и столовую ложку настойки красного перца. Компоненты смешивают и с помощью пипетки наносят на кожу головы. На голову надевают полиэтиленовую шапочку, а сверху закутывают махровым полотенцем. Через 40 минут маску смывают. Маску делают не менее трех раз в неделю. Эффект от такого лечения наступает через месяц.
4. В равных частях берут персиковое и кокосовое масло и смешивают их с желтком яйца и ложкой Димексида. Маску наносят на 40 минут на корни волос. Этот способ борьбы с залысинами подходит лишь тем женщинам, которые уже не кормят грудью.

Если народные средства лечения волос оказались бесполезными, женщине следует обратить внимание на профессиональные средства и процедуры для восстановления шевелюры. При выборе косметики для недопущения выпадения волос следует обращать внимание на ее состав, поскольку во время грудного вскармливания нельзя допускать проникновения вредных веществ в организм кормящей мамы.

Из салонных процедур для восстановления шевелюры хорошо зарекомендовала себя мезотерапия — введение с помощью специального прибора коктейля из витаминов, минералов и других полезных веществ в кожу головы. Если алопеция (выпадение волос и образование залысин) не прекращается, то женщине показано более серьезное лечение, к примеру, инъекции никотиновой кислоты в кожу головы. Однако эта процедура разрешена не всем женщинам, так как она имеет немало противопоказаний.

Чтобы не допустить выпадения волос в период лактации, женщине следует отказаться от использования утюжков-выпрямителей, тугих резинок и заколок, а также металлических расчесок.

Здоровое питание, прием витаминов и качественный уход за волосами в период лактации позволит остановить выпадение волос и вернуть им привлекательный вид и здоровье.