Примерные рост и вес ребенка в 11 лет

Родителей, которые следят за развитием своих детей интересует, какой вес ребенка в 11 лет и как проходит развитие ребенка в 11 лет. Нормы веса, роста и развитие ребенка подробно описано в статье.

Избыточный или недостаточной вес у ребенка, могут вызвать различные проблемы со здоровьем. Поэтому необходимо контролировать его и следить, чтобы у ребенка вес был в пределах нормы. Не стоит забывать, что каждый ребенок индивидуален и может не попадать под параметры стандарта. В таком случае лучше всего консультироваться с врачом по поводу роста и веса ребенка.

Нормальный вес

Вес ребенка в 11 лет зависит от роста. Для мальчиков средний рост колеблется от 135 до 153 см, при весе 28 - 45 кг. Для девочек 136-154 см, с массой тела 27-45 кг. Не стоит панировать, если рост ребенка в 11 лет ниже или выше нормы. Некоторые дети могут опережать (или отставать) своих сверстников в развитии и росте. Чем выше ребенок, тем выше норма массы тела.

Если вес вышек нормы

Если вес ребенка выше нормы, ему нужна специальная диета, физические упражнения, но ни в коем случае ни строгие взрослые диеты. Категорически нельзя ограничивать ребенка в продуктах питания, потому что развивающемуся организму необходимо постоянное поступление белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минеральных веществ.

Недостаточный вес

При недостаточной массе ребенку также необходима специальная диета, которая назначается врачами-специалистами. Нельзя просто «откармливать» ребенка пищей, содержащей углеводы, шоколадом и тортами.

Развитие ребенка в 11 лет происходит интенсивно, они быстро растут и набирают вес. В этом возрасте детям необходимы физические нагрузки и обилие витаминов для нормального роста. Поэтому следует записывать ребенка на кружки танцев, спортивных секций, поощрять активные игры.

Каждый ребенок индивидуален, поэтому не стоит равняться на других. Если у родителей возникают какие-либо сомнения по поводу развития ребенка лучше всего консультироваться со специалистами, а не с другими мамами и папами.