Запор в период беременности

Видео: Запоры во время беременности: 5 методов борьбы

Одной из наиболее частых проблем, с которыми сталкиваются беременные женщины, являются запоры. Запоры отмечают более двух третей опрошенных женщин, находящихся в положении.

Причины запоров во время беременности

Каковы же причины возникновения запоров? Все дело в том, что в беременном состоянии организм женщины начинает работать по другим правилам. Вне беременности кишечник продвигает каловые массы, усиливая свою перистальтику. В период беременности кишечник замедляет свою работу, так как в организме женщины в большом количестве вырабатывается прогестерон.

Еще одной причиной задержки стула при беременности является увеличенная в размерах матка.

Видео: Запоры при беременности

В процессе роста плода матка увеличивается в размерах, сдавливает петли кишечника, создавая тем самым механическое препятствие для физиологической дефекации. Чаще всего именно по этой причине возникают запоры во второй половине беременности.

Кроме того, не стоит сбрасывать со счетов то обстоятельство, что в период беременности женщины более эмоциональны. И, следовательно, они более подвержены стрессам, эмоциональным перегрузкам. Ни для кого не секрет, что хронический стресс является частой причиной запоров.

В период беременности женщина может менять рацион питания не в пользу здоровья. В ее диете часто преобладают сладости, копчености, солености, при очень низком содержании питательных веществ, витаминов, жидкости.

Следует помнить, что недостаточное потребление питьевой воды также приводит к трудностям с опорожнением кишечника.

Видео: Токсикоз, изжога и запоры во время беременности, вебинар

К причинам запоров также можно отнести различные заболевания пищеварительного тракта, аутоиммунные заболевания, которыми страдала женщина еще до беременности.

Лечение запоров

Одним из основных методов лечения запоров при беременности является диета. В рационе беременной женщины должны преобладать продукты богатые клетчаткой. Клетчатка обладает способностью увеличиваться в размере в полости кишечника, увеличивая тем самым размер каловых масс, усиливая перистальтику и облегчая освобождение кишечного тракта.

Видео: Запоры во время беременности

Предпочтение следует отдавать овощам, фруктам, хлебу грубого помола, сухофруктам. Хорошим слабительным эффектом обладают чернослив, киви, сливы, кисломолочные продукты.

Улучшить работу кишечника может также стакан питьевой воды, выпитый натощак утром. Необходимые физические нагрузки так же улучшают работу кишечника и могут помочь в решении такой деликатной проблемы как запор.

Если же вышеперечисленные меры не принесли какого либо эффекта, в период беременности допускается применение таких препаратов как лактулоза (дюфалак, нормазе и т.п.) и глицериновые свечи.

Следует помнить, что традиционные слабительные средства (бисакодил, сенна и т.д.) недопустимо использовать в период беременности, поскольку они могут спровоцировать гипертонус матки и вызвать выкидыш.