Запор при беременности

Содержание:

• Причины
• Как проявляются запоры
• Лечение
• Как же нужно лечить запоры при беременности?

Запор при беременности что делать в домашних условиях

Самой распространенной проблемой для беременных женщин является проблема опорожнения кишечника (запор по простонародному). С этими сложностями сталкиваются две трети беременных, а после рождения ребенка – каждая третья.

Причины

За время беременности матка существенно увеличивается в размерах и сдавливает кишечник. В связи с этим нарушается отток крови и венозная кровь застаивается в сосудах малого таза. Это провоцирует увеличение вен прямой кишки – геморрой, которому как известно сопутствует запор.

В организме человека есть такие особые вещества, которые активно стимулируют перистальтику кишечника. В период беременности кишечник гораздо слабее реагирует на данные активизаторы. Природа и об этом позаботилась – у кишечника и матки совместная иннервация, потому любая сверх сокращаемость кишечника может приводить в тонус матку, что чревато угрозой прерывания беременности. Но данная защитная реакция как раз таки и провоцирует появление запоров у женщин во время беременности.

Еще в организме беременной происходит гормональный сбой, что также способствует началу запоров. Активный гормон беременности – прогестерон существенно замедляет процесс переваривания пищи. Что особенно активно вызывает запор на ранних сроках беременности.

Всем известно, что женщины в интересном положении довольно часто переживают надуманные эмоциональные потрясения, стрессы и страхи. Многие ученые считают, что появление запоров вообще – и в частности у беременных женщин – как раз таки и провоцируется различными стрессовыми ситуациями и другими психологическими переживаниями. Может быть потому после родов у женщин намного реже встречается запор, что их психоэмоциональное состояние приходит в норму. Также на появление запоров могут влиять различного рода аллергии и аутоиммунные заболевания.

Беременность и запоры. Как проявляются запоры?

Запором считается задержка стула более чем на три дня. При запорах у беременных может оставаться чувство неполного освобождения кишечника, а также присутствовать боли в животе (как правило в левой его части). Если есть геморрой, кал может содержать кровяные прожилки. Порой у беременных боль в животе сопровождается зудом в заднем проходе и прямой кишке. При запоре также порой присутствуют вздутие живота, тошнота, урчание в желудке и горечь во рту.

Лечение

Большую помощь в борьбе с запором оказывает диета. Очень хорошо употреблять большое количество клетчатки. Желудок ее не переваривает, а она только набухает и благодаря увеличения ею количества каловых масс кишечник быстрее опорожняется. Потому ежедневно необходимо употреблять яблоки, свеклу, тыкву, морковь, кабачки, помидоры, огурцы, сухофрукты и хлеб желательно грубого помола. Для многих хорошим слабительным являются кисломолочные продукты – простокваша, кефир и продукты брожения – кислые щи и квас. Жиры растительного происхождения, расщепляясь, образуют жирные кислоты, которые довольно хорошо провоцируют сокращение стенок желудка.

Как средство от запора при беременности можно использовать настой чернослива.

Приготовление:

В 100 г. чернослива залить два стакана кипятка, добавить по вкусу сахар, накрыть и оставить настаиваться на протяжении 10-12 часов (желательно на ночь).

Пьют данный настой по пол стакана до еды. Плоды можно съесть. Выпитый на голодный желудок стакан холодной воды (можно с ложкой меда) также может помочь в борьбе с запором.

Нежелательные продукты питания

Вот перечень продуктов, которые оказывают закрепляющее действие:

• шоколад;
• какао;
• черный чай;
• крепкий кофе;
• белый хлеб;
• черника;
• манная каша;
• слизистые и мучные супы.

Также не стоит есть всухомятку.

Чтобы избавиться от сильного вздутия живота рекомендуются настои ромашки, мяты, семян тмина и укропа. Также можно принимать Карболен (уголь активированный). Однако все пропорции и рецептуры нужно уточнять у врача.

Любые физические упражнения положительно влияют на перистальтику кишечника, потому не помешает зарядка для мышц тазового дна. Но нельзя забывать о том, что беременным, страдающим запором, противопоказано поднимать тяжелое и длительное время стоять.

Как же нужно лечить запоры при беременности?

Применять к беременным традиционные методы физиотерапии (индуктотермию, динамические или синусоидальные модулированные токи, электрофорез новокаина и электростимуляцию) конечно ни в коем случае нельзя, так как они могут спровоцировать сокращение матки, повышение чувствительности организма беременной к разнообразным раздражителям и вообще негативно воздействовать на плод.

Слабительные могут стать причиной нежелательного прерывания беременности, тем более если установлена угроза выкидыша на ранних сроках. Нежелательны не только такие сильнодействующие средства, как карловарская соль, магния сульфат или касторовое масло, но и менее сильные – кора ревеня или крушины, листья сенны и плоды жостера. А прием Кафеола и Бесакодила провоцирует появление спазмов в животе и частый жидкий стул. Потому все же лучше употреблять побольше клетчатки и постараться обойтись без слабительных.