Когда малыш переворачивается вниз головой

В первые месяцы внутриутробного развития ребенок практически неподвижен, но позже он становится намного активнее и охотно двигается, что особенно заметно к 25-ой неделе. Малыш в это время находится в полной безопасности, ему свободно, поэтому он может перевернуться вниз ножками или, наоборот, а может и поперек маминого живота разместиться.

Когда малыш должен перевернуться головой вниз

Ближе к родам проявление активности малыша снижается – свободного места для него становится все меньше, объем околоплодных вод также сокращается. Лучше всего, если ребенок перед родами займет положение вниз головой. В большинстве случаев именно так и случается. Но у многих женщин появляется вопрос, на каком сроке это должно произойти? Что делать, если ребенок пребывает в ином положении? Почему малыш располагается не так?

К началу родов малыш должен занять правильное положение в матке – вниз макушкой и лицом к позвоночнику мамы. Врачи считают, что такую позу он обычно принимает на 32-34 неделе, в этом случае роды, как правило, проходят без осложнений. Это связано с тем, что ребенок при родах должен начать свой путь головой вперед, так как остальные части тела меньше по размеру и плохо расширяют родовой канал, что может привести к сложной ситуации.

Встречаются ситуации, когда ребенок не занимает нужную позу и продолжает находиться ножками или ягодицами у выхода из матки – это тазовое предлежание. Выяснить и понять, что малыш располагается неправильно в утробе может врач при осмотре и на основе результатов ультразвукового исследования на сроке, начиная с 28 недель.

Стоит ли беспокоиться при неправильном положении ребенка

На каком же сроке малыш обычно занимает правильную позу для родов? Тазовое предлежание является нормальным для ребенка до 32 недели, и переживать по этому поводу и что-то делать не нужно. До этого срока, по мнению врачей, плод может свободно передвигаться и менять положение, как ему угодно, а на животе мамы то и дело появляются выпуклости от его ручек, ножек или головки. Скорее всего, попозже малыш сможет самостоятельно занять правильную позицию.

По статистике в тазовом предлежании до 30 недель находится около 30% детей, и только 4% остается в неправильной позе вплоть до начала родов. Обычно к 33-34 неделе ребенок переворачивается вниз головой, известны случаи, когда плод занимал нужное положение непосредственно перед родами, особенно если он небольшой по размерам.

Иногда встречается поперечное положение плода, в этом случае малыш расположен поперек матки – самая сложная и опасная ситуация, такие роды проводятся обычно в виде операции кесарева сечения.

Поводы для беспокойства возникают только тогда, когда малыш не переместился вниз головкой к сроку 34 недель.

Что мешает плоду перевернуться

Врачи выделяют несколько причин, по которым ребенок не может занять нужное положение в матке, среди них называют следующие:

1) пороки развития плода-
2) большое количество околоплодных вод и маленькие размеры плода-
3) маловодие-
4) наличие миомы матки, аномалии ее строения-
5) слишком низкое положение плаценты.

Как помочь ребенку перевернуться

Будущая мама в значительной степени может оказать влияние на расположение ребенка в матке, соблюдение определенных рекомендаций поможет малышу вовремя перевернуться вниз и принять нужную позу перед родами. Что же должна делать женщина в этой ситуации?

Профилактические меры

1. Стоит забыть на время о мягком диване и кресле, сидеть лучше на жесткой поверхности или на краю дивана, раздвинув ноги и позволив животу свободно находиться между ними.
2. На стул лучше усаживаться наоборот: животом к его спинке.
3. Почаще нужно сидеть на специальном мяче – фитболе, можно на нем слегка прыгать, раскачиваться и делать легкую разминку.
4. Пореже нужно ездить на машине, если же от поездок на автомобиле невозможно отказаться, нужно следить за положением спинки сиденья – она должна быть прямой.
5. Очень полезно плавать, можно пойти на занятия аквааэробикой для беременных, делать гимнастику в воде, а также почаще плавать на спине и нырять.
6. Почаще нужно гулять на свежем воздухе, заниматься ходьбой или выезжать на природу.
Помните, что физические нагрузки должны быть умеренными, не переусердствуйте.

Врачебная помощь

1. Можно обратиться к специалисту по акупунктуре – с помощью специальных манипуляций он поможет плоду принять нужное положение.
2. Гомеопат может назначить необходимые препараты для того, чтобы плод занял правильное положение.
3. Посещение остеопата также может помочь исправить ситуацию.
4. Укладываемся набок на жесткой поверхности, проводим в такой позе минут 10, затем переворачиваемся на другой бок через спину и снова лежим так 10 минут. Выполняем такие повороты по 5-6 раз.
5. На полу занимаем положение стоя на четвереньках и немного раскачиваем бедрами, в такой позе можно перемещаться по квартире, но лучше это делать, когда малыш не спит.
6. Стоя на прямых ногах, сгибаемся и достаем руками до пола.
7. Усаживаемся на пол так, чтобы пятки соединились, а колени были прижаты к полу, в такой позе проводим 10-20 минут по 2-3 раза в день.
8. Укладываемся на спину на пол, а под поясницу помещаем высокую подушку так, чтобы таз оказался на 20 см выше головы, лежим 10-15 минут.
9. Выполняем «велосипед» по 5-10 раз.
10. Укладываемся на пол, согнув ноги в коленях, поднимаем и опускаем таз 10 раз.
11. Ложимся на пол, согнув в коленях ноги, наклоняем колени влево, а затем вправо, делаем так по 10 раз в каждую сторону.
12. Делаем «березку», если врач ничего не имеет против этого упражнения.

Специальная гимнастика

Делать эти упражнения можно до срока 35 недель, дальше плод станет слишком большим и не сможет самостоятельно принять правильную позу. Не стоит также заниматься гимнастикой сразу после еды или во время плохого самочувствия.

Такие упражнения должны помочь ребенку принять правильное положение в утробе, когда это у него получится, нужно надевать бандаж, который будет поддерживать брюшную стенку и позволит плоду находиться в нужной позе до родов.

Если малыш остается в состоянии тазового предлежания несмотря на все предпринятые меры и упражнения, нужно обратиться к врачу – тот с помощью ручных манипуляций может помочь исправить ситуацию. Такая процедура обязательно должна выполняться в стенах медицинского учреждения: в женской консультации или стационаре.

Будущие мамы всегда переживают за состояние своего малыша и беспокоятся по поводу предстоящих родов, особенно если что-то идет не так. Чтобы свести к минимуму все негативные моменты и понять, как нужно вести себя, нужно постараться найти хорошего и опытного врача. Главное – настроить себя на позитив, почаще разговаривать со своим будущим младенцем, возможно, даже, что он услышит мамочку и займет правильное положение.