Определяем нагрузку на позвоночник. Какими видами спорта можно заниматься при сколиозе?

Такое патологическое заболевание, как сколиоз, может поразить как взрослое население, так и детское. Одним из методов лечения являются определенные виды спорта при сколиозе, выбором которых занимается только лечащий врач. Любому больному целесообразно знать следующее: почему развивается данная болезнь, как проявляется сколиоз и виды спорта, предназначенные для лечения и устранения характерных симптомов.

Существует множество причин, почему может развиться сколиоз. Они могут быть врожденными и приобретенными, при этом, последние причины развития сколиоза легче поддаются лечению, чем первые. В целом, факторы, способствующие развитию сколиоза, обусловлены: систематической неправильной осанкой у школьников, анатомическим укорочением одной из конечностей (нижней), травмами таза и нижних конечностей, воспалением мышц, радикулитом, грыжей межпозвонковых дисков, наследственно обусловленной патологией соединительной ткани, органическими поражениями спинного мозга, врожденными структурными изменениями грудной клетки, дистрофическими изменениями мышц шеи и спины, инфекционными поражениями позвоночника и прочими.

Любая причина, при своевременном ее лечении, подвергается устранению. Наибольшим эффектом при лечении пользуются определенные виды спорта, направленные на выпрямление позвоночника. Если не заняться лечением сколиоза на начальной стадии его развития, то впоследствии могут развиться и другие заболевания, принимая во внимание еще и тот факт, что сама болезнь прогрессирует и переходит в следующую степень. Однако определением и выбором конкретного вида спорта должен заняться сам специалист, так как он учитывает все моменты, выявленные во время диагностики пациента. Это избавляет пациента от самостоятельного выбора того или иного вида спорта.

Важно своевременно определить развитие сколиоза с целью достижения эффективности лечения в достаточно короткий промежуток времени. В противном случае, болезнь прогрессирует, характеризуясь болевыми ощущениями, носящими постоянный характер и затрудняющими процесс выздоровления.

Говоря о видах спорта при сколиозе, следует отметить, что они могут быть: симметричными, асимметричными и смешанными. Преимущество симметричных видов спорта заключается в одновременном либо попеременном выполнении идентичных движений, осуществляемых обеими половинками тела. При этом, наблюдается устойчивое положение тело спортсмена, что позволяет позвоночнику держаться прямо. Кроме того, наблюдается равномерность физической нагрузки на мышцы туловища, брюшной пресс и конечности. Симметричный вид спорта возможен благодаря: спортивной гимнастике, конькобежному спорту, беговых видов легкой атлетики, лыжных гонок, плаванию, тяжелой атлетики.

Видео: Упражнения для позвоночника. Упражнения для правильной осанки. Упражнения для укрепления спины

При выполнении асимметричных видов спорта обе половины тела осуществляют разные движения. При этом, позвоночник совершает одинаковые по характеру движения либо скручивается вдоль вертикальной оси. В результате, наблюдается большая нагрузка на одну сторону тела, чем на другую. Асимметричный вид спорта возможен благодаря: бадминтону, баскетболу, боксу, метанию, стрельбе, настольному теннису.

При выполнении смешанных видов спорта рабочая поза тела часто сменяется, при этом задействованы обе ее половины. Нагрузка на позвоночник также меняется, она может быть симметричной либо асимметричной. Что касается мышц туловища, брюшного пресса и конечностей, они также развиваются равномерно. Смешанный вид спорта возможен благодаря: волейболу, многоборью, регби, ручному мячу, футболу, хоккею.

Видео: ИЗЛЕЧИВАЕМ S-ОБРАЗНЫЙ СКОЛИОЗ (правостороннем грудном левостороннем поясничном) ПРОФЕССИОНАЛЬНО

Регулярное занятие спортом при сколиозе дает потрясающие результаты. Поэтому лечение всегда совмещают с одним из перечисленных выше видом спорта, в зависимости от характера сколиоза, возраста пациента, его пола и наличия у него других заболеваний.

Таким образом, лечение сколиоза всегда включает в себя занятие одним из видов спорта, перечисленных выше. Учитывая состояние позвоночник пациента на момент обследования, подбирается соответствующий вид спорта, направленный на его выпрямление.

Видео: ИЗЛЕЧИВАЕМ ПРАВОСТОРОННИЙ ГРУДНОЙ СКОЛИОЗ профессионально с врачом!