Морс из брусники при беременности

Морс при беременности крайне полезен. Употреблять брусничный морс при беременности безопасно, так как он не вызывает аллергии. Морс из брусники при беременности окажет помощь при многих заболеваниях, обо всём этом расскажет статья.

Брусника является ценным и полезным растением, которое крайне показано к употреблению беременным женщинам морса. Она богата витаминами и микроэлементами, а приготовление из ягод морса позволит доставить их в кровь самым быстрым способом, так как таким образом они усвоятся лучше всего.

Польза брусничного морса

Вот лишь некоторые полезные вещества, которые содержатся в правильно приготовленном брусничном морсе, речь идёт витаминах В2 и В1, витаминах А и С. Вместе с этим, употребляя морс при беременности из брусники, женщина сможет насытить организм множеством минеральных солей, это натрий, кальций с калием, железом, марганцем и натрием. Из органических кислот, присутствующих в этом напитке, можно выделить винную, молочную, яблочную, лимонную и бензойную кислоты.

Ещё одним важным фактором является то, что данный продукт не аллергенный, это очень важно для плода, на которого любая аллергическая реакция может оказать неблагоприятное воздействие.

Видео: Лечение почек - Камни в почках причины

Что касается брусничного морса, то содержащийся в нём каротин прекрасно повлияет на развитие зрения плода, а наличие витаминов Е и С обеспечивает антиоксидантное воздействие. Употребляя брусничный морс при беременности, женщина проявляет заботу о коже, так как содержащиеся там витамины группы В не позволяют появляться экземам и способствуют поддержанию роста волосяного покрова.

Вместе с этим употребление этого напитка благоприятно сказывается на эмоциональном фоне женщины в ходе вынашивания плода. Этот морс является прекрасным средством против отёков, данная напасть в особенности мучает женщин после 30 недели беременности.

Приготовление брусничного морса

Как же приготовить этот вкусный и полезный напиток? Для начала надо размять ложкой из дерева не менее трёх стаканов тщательно промытых ягод и залить эту массу четырьмя стаканами воды. Всё это помещается в ёмкость и на небольшом огне доводится до кипения, чтобы морс из брусники при беременности принёс пользу его необходимо постоянно помешивать.

Видео: Как Приготовить Брусничный Морс

Однако этот напиток употребляется с разными добавками, можно воспользоваться цедрой, половиной лимона, ванилью или корицей. Всё это добавляется в кипящую массу и после непродолжительного перемешивания снимается с огня. Такой морс прекрасно утолит жажду.