Брусника при беременности

Брусника - очень ценное и полезное растение при беременности. Брусника - кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Перечислим некоторые вещества, входящие в состав брусники - витамины С, B2, B1, А, минеральные соли (марганец, натрий, железо, магний, кальций, калий), органические кислоты (молочная, салициловая, винная, бензойная, яблочная, лимонная). Калорийность брусники не высокая.

Организм будущей мамы очень требователен к витаминам и минералам, эти вещества нужны беременной, ее ребенку.

Нужно отметить, что сок брусники гипоаллергенный. Это очень важно для ребенка. В ягодах брусники содержится много каротина, а это хорошо влияет на зрение. Витамины С и Е выполняют функции антиоксидантов. Витамины группы В хорошо влияют на кожу, препятствуют образованию экзем, поддерживают рост волос и их здоровье, укрепляют эмоциональное состояние женщины в момент беременности.

Во время беременности с каждым месяцем беременности растут физические нагрузки на организм, после 30 недели беременности у многих беременных появляются отеки. Если принимать сироп из листьев брусники - прекрасное мочегонное средство и главное безопасное для вашего малыша. Готовиться он легко - две столовые ложки ягод брусники залить горячей водой (стакан), полчаса греть на водяной бане, в течение 10 минут необходимо охладить и процедить. Настаивать в течение двух суток. Принимать три раза в день.

Брусника при беременности

Брусника при беременности может использоваться в различных ситуациях. Например, разбавленный сок брусники помогает при болях желудке, при разразившемся кашле, он снижает давление, способствует понижению температуры. Как вы знаете, во время беременности нельзя принимать многие лекарства, а брусника - настоящая альтернатива.

Однако вы не должны очень сильно усердствовать. Свежие ягоды брусники нельзя есть при заболеваниях желудка, например, при язве, а также при гастритах. В лечебных целях сиропы можно принимать, при этом нужно консультироваться со специалистом.

Брусника дозревает в конце августа, плоды имеют соблазнительный коралловый цвет, если их взять и положить в рот, по ощущается кисло-сладкий вкус. Заготавливать плоды нужно в начале осени. А если вам нужны листья, то лучше заготавливать ранней весной до цветения. При беременности брусника в домашней аптечке обязательна.

Брусника на ранних сроках беременности

На упаковках брусничных листьев производитель указывает беременность - противопоказание. Листья брусники при беременности на ранних сроках не стоит употреблять. Лучше употреблять в пищу плоды брусники. Витамины и микроэлементы способствуют поддержанию общего тонуса организма. Для того, чтобы приготовить комплексный чай достаточно взять две столовые ложки сухих ягод, залить стаканом кипятка, настоять в течение 15 минут, охладить, отжать. Настой разбавляют кипяченой водой до объема в 200 мл, принимать в 2-3 приема в день. Использование ягод и листьев брусники необходимо использовать только после консультации с квалифицированным специалистом.

Из брусничных ягод можно приготовить вкусный десерт - стакан спелых брусничных ягод нужно залить домашней сметаной, добавить четыре столовых ложки меда, посыпать орехами. Брусника при беременности поможет сохранить здоровье на протяжении всей беременности,