Как избежать растяжек во время беременности

Видео: Как избавиться от растяжек? Уход за кожей во время беременности

Многие женщины, находящиеся в интересном положении, задаются вопросом - как избежать растяжек во время беременности? Это довольно актуальная тема, которая касается прекрасного пола, и множество изменений, которые претерпевает женский организм во время беременности, заставляет более ответственно относиться не только к нежелательной прибавке лишних килограмм, а и к приему самой сбалансированной пищи, что делает кожу более упругой и придает ей все необходимые защитные функции.

Видео: How to avoid stretch marks after giving birth?

Как избежать растяжек во время беременности

Появление и предупреждение растяжек на теле у беременной, во многом зависит от наследственных факторов, которые способствуют образованию этих кожных изъянов. Но не стоит заранее отчаиваться, и унывать, если у вас в роду существует предрасположенность к этим кожным проявлениям, ведь как избежать растяжек во время беременности вы всегда сможете узнать, если проявите к этому элементарный интерес. Но при этом вам придется придерживаться определенных ограничений и условностей.

Растяжки, появляющиеся в среднем слое кожи, всегда образуются в результате долгого воздействия на кожу – растяжки во время резкого набора веса, и коллаген, посылается организмом в места, содержащие эти разрывы, что бы помочь коже справиться с имеющейся нагрузкой. Это в свою очередь влечет образование шрамов, выступающих на коже беременной в виде растяжек.

Имеющиеся качества кожи позволяют судить о наследственности и благодаря некоторым применяемым хитростям во время прохождения беременности, можно значительно уменьшить степень появления этих нежелательных проявлений на коже беременной женщины.

Видео: Будущие мамочки! Как избежать растяжек во время беременности

Используя сбалансированное питание, вы не только уменьшите риск появления растяжек на коже, а и дадите возможность получать развивающемуся внутри вас организму малыша и вам самим, необходимые микроэлементы и витамины, которые помогут вам не утратить нужного жизненного тонуса, соблюдая здоровье, столь ценное для будущей мамочки и малютки.

Необходимо при этом следить за водным балансом организма, это особенно важно в жаркие дни, требующие значительного потребления жидкости (не менее трех литров в день), что значительно сократит риск появления на коже растяжек, сделав ее более эластичной и насытив влагой, способствующей поддержанию нужного жизненного тонуса.

Видео: Беременность без растяжек! Как избежать растяжек при беременности?

Каждый день стоит начинать с взвешивания своего тела и, проконсультировавшись у специалиста, определить допустимые параметры прибавления в весе – это не только избавит вас ненужных килограмм, но и позволит контролировать ситуацию каждый день, внося корректировки в рацион питания. Но это еще не говорит о том, что вы должны сидеть на строгой диете и принимать только витамины и необходимые вам для сбалансированного питания микроэлементы – расслабьтесь. Если вы хотите вечеров порцию мороженного, не стоит отказывать себе в этом маленьком удовольствии, следя при этом, чтобы это желание не выросло в привычку, приведшею к резкой прибавке в весе.

Ведь красивые волосы и кожа необходимы женщине в любой период ее жизни, а беременная женщина нуждается в этом как никогда. Для этого разработаны специальные кремы, которые содержат в своем составе необходимый витамин Е, и масло кокоса, способствующие улучшению структуры кожи, делающие ее более упругой и здоровой.

Втирая этот крем в те места на коже, которые подвержены наибольшей вероятности в появлении растяжек, вы сможете массированными движениями благоприятствовать снижению риска в образовании нежелательных шрамов на теле беременной женщины.