Восстановление после кесарево сечение

Кесарево сечение достаточно сложная операция, которая предполагает определенные нюансы. Прежде всего, сложность операции обусловлена достаточно тяжелым, нестандартным процессом восстановления. Также молодая мама должна внимательно продумывать необходимую заботу о ребенке, необходима громадная сила воли, чтобы справиться с этим непростым периодом в своей жизни. Поэтому вполне логично, что каждой из нас хотелось бы этот период пережить безболезненно и достаточно быстро, вновь возвращаясь в форму и нормальное состояние. Об этом мы и поговорим подробнее в предложенной статье.

Первые дни после кесарева

Вне всяких сомнений, наиболее сложные и ответственные – первые дни сразу после кесарева сечения. Неприятными и проблематичными в этот период становятся практически любые движения женщины, в том числе кашель, переворачивания в постели, попытка взять вещи и пр. Чтобы свести болезненные ощущения к минимуму, следует учитывать рекомендации врачей, придерживаясь определенной схемы.

В частности, при поворотах на бок рекомендуется колени согнуть специальным образом, чтобы ступни упирались в кровать. Далее поднимаем бедра, выпрямляя свое тело от плеч до колен. Потом бедра поворачиваются в сторону, с медленным, постепенным опусканием. Лишь затем поворачивается уже верхняя часть тела. Многие после выполнения кесарева сечения уверяют, что теперь гораздо проще и удобнее лежать на боку, поскольку повредить швы становится практически невозможно.

После выполнения операции женщина находится под наблюдением медперсонала, в том числе лечащего врача и медсестры. Предстоит регулярно измерять пульс, температуру тела, сокращения матки, с обязательным контролем влагалищных выделений.

Когда можно вставать после кесарева?

На ноги впервые можно будет подняться лишь спустя 12 часов после выполненной операции. Точное решение принимается специалистом индивидуально, оценивая ситуацию после родов. Подняться первый раз будет достаточно проблематично, можно рассчитывать на помощь близкого человека или медсестры. Высока вероятность также слабости или головокружения. Сохраняться подобное состояние может на протяжении нескольких дней. Сидеть можно будет уже на 2-3 день после операции.

При этом необходимо и правильно вставать. Прежде всего, аккуратно поворачиваемся на бок, ноги свешиваем на край кровати. Затем тело медленно переводим в сидячее положение. После определенного отдыха можно подвигать ногами. Затем ставим их на пол, пытаемся стать ровно и прямо. Не переживайте о возможном расхождении швов, в такой ситуации есть вероятность, что они просто немного натянутся. Стоит немного привыкнуть стоять, после чего предпринимаем следующие действия – небольшой шаг вперед.

После родов для женщины отдельной проблемой становится появление неприятного кашля. Проблема является полностью естественной – выход накопившейся после родов слизи из легких. Важно придерживаться правильного кашля, чтобы швы после операции не разошлись. Для этого можем предложить несколько проверенных рекомендаций

• Швы немного усиливаем руками либо воспользовавшись небольшой подушкой. Также можно обвязаться полотенцем.

• Глубокий вдох, чтобы легкие полностью наполнить воздухом.

• Резкий выдох, но важно придерживаться аккуратности. Живот не надувается, а втягивается.

• Сопровождаться выдох должен звуком, напоминающим «гав».

Выполняется подобный алгоритм действия несколько раз в час. Особенно рекомендуется такое «гавканье» в ситуациях, когда в области грудной клетки начинаете ощущать всхлипы и бульканье. У каждой женщины при восстановлении после операции кесарева сечения возникает ощущение дискомфорта в животе – колики становятся следствием кишечных газов. Ведь работа кишечника в результате операции немного замедляется. Ситуация с организмом может быть нормализована при условии правильного и глубокого дыхания. Эффективным подспорьем также становится раскачивание в кресле. И обязательно следует отказаться в своем рационе от газированной воды и продуктов, которые могут вызывать газы.

Если говорить о мочеиспускании, здесь тоже могут существовать определенные сложности. Для нормализации ситуации потребуются большие объемы жидкости. Для быстрого восстановления после операции кесарева сечения необходимым условием становится правильное питание. В первый день из рациона допускается лишь вода с лимоном, на второй можно себе позволить жидкую еду. Затем уже будет происходить постепенное восстановление организма.

Но, прежде всего, необходимо набраться терпения и сил – откажитесь от спешки. Многим женщинам удается уверенно пройти эту стадию, со временем настраивая себя уже на новую беременность.