Как похудеть в домашних условиях

Каждая женщина желает быть красивой, желанной, молодой. Однако лишний вес портит всю картину, тогда возникает вопрос - как похудеть в домашних условиях? Как похудеть в домашних условиях без диет и мучений, с пользой для здоровья, не ограничивая свой рацион питания, без дорогостоящих БАДов, при этом раз и навсегда? Разве это возможно? На сегодняшний день похудение в домашних условиях без диет и мучений - реальность. Вы познакомитесь с проверенными секретами комфортного похудения, легко примените их на практике.

Видео: Как похудеть в домашних условиях

Предлагаю вам познакомиться с Юлией Пономаревой, которая смогла без диет и мучений похудеть на 27 кг и закрепить достигнутый успех, помогла своим подругам повторить свой успех и похудеть в домашних условиях, освободившись от лишних килло. Что же в ее системе такого уникального? Она позволяет себе съесть кусок торта, балует себя мороженым, ест шоколад. У нее полно слабостей, но ей удается быть стройной и не полнеть! Вот это действительно уникальный метод похудения и поддержания стройности!

Как похудеть в домашних условиях

Юлия Пономарева с детства была склонна к полноте, она периодически вступала в борьбу с лишними килограммами, однако, удерживать вес удавалось только в юности и то с переменным успехом. Шли годы, молодость проходила, после 35 вес начал расти, при этом и она начала расти вширь. Вначале она носила 46, затем 48 размер одежды, но вот продавцы в бутиках предлагают ей 52 и 54, 56 размеры одежды.

Они тактично намекают, что она чуть поправилась, да и привычная одежда одевалась с трудом, заменялась на все более объемную с каждым новым сезоном. Однажды Юлия Пономарева поняла, что не считает себя привлекательной. Это был настоящий удар. Она не могла смотреть без слез на свое отражение. Настроение было отвратительным, портилось при каждом взгляде в зеркало, неуклонно стремилось в минус.

Она набирала и набирала килограммы и с этим сталкивалась каждая женщина! Юлия попыталась переломить ситуацию и подсела на диеты, голодания, БАДы, кофе для похудения, пояса для сжигания жира, использовала тренажеры. Но они не помогали, после снижения веса, он еще больше рос. Она попала в замкнутый круг, и ей потребовалось 5 лет, чтобы выработать свою систему похудения. Ей удалось не только похудеть на 27 кг, но и оставаться стройной не отказывая себе в сладостях! Это просто удивительно! Теперь вы сможете съесть торт на свой день рождения, день рождения своих детей, с благодарностью принять коробку конфет и шоколад от коллег на 8 марта и не будите думать о том, что наберете лишние килограммы, попивая конфеты с чаем.

Видео: 6 упражнений для похудения в домашних условиях - упражнения для жиросжигания дома

Она не мучила себя изнурительными тренировками, ела в любое время - даже в 11-12 часов вечера, если ей хотелось. В гостях она клала кусок торта. Подруги были удивлены, они стали завидовать такой разительной перемене, на которую указывали и мужья подруг. Мужья подбивали своих жен - Юлия похудела так сильно, почему ты не можешь? Подруги спрашивали - Юлия, как ты ешь торт и не полнеешь? И вот тогда Юлия поделилась методикой с подругами, которые, воспользовались уникальным шансом скинуть лишние килограммы. У них получилось!

Как похудеть в домашних условиях - курс «Звезда Стройности»

После апробации на подругах был создан курс «Звезда Стройности» - пошаговый курс, который создан специально для женщин, он включает в себя только конкретные приемы, которые легко применить на практике.

Система по похудению в домашних условиях состоит из 4 модулей: Психологическая подготовка (1 модуль), Ваша программа похудения (2 модуль), Вспомогательные элементы (3 модуль), Сохранение и закрепление результата (4 модуль).

В 1 модуле (Психологическая подготовка) наиболее интересными и значимыми являются следующие 5 пунктов:

• выявление причин переедания и их устранение;
• как выработать и закрепить полезные привычки по питанию;
• как кормить Вашу семью во время похудения;
• как питаться с гостями за праздничным столом не набирая килограммы и не оставаться голодной;
• как позволить себе маленькие слабости (шоколад, торт, конфеты) и не полнеть

Во 2 модуле (Ваша программа похудения) значимыми являются следующие 5 пунктов:

• как увеличить скорость метаболизма простыми методами;
• как насыщаться меньшим объемом еды;
• как уменьшить калорийность блюд;
• как не набирать вес с возрастом;
• как обойти запреты в питании и не полнеть.

В 3 модуле (Вспомогательные элементы) значимыми являются следующие 5 пунктов:

Видео: КАК ПОХУДЕТЬ в домашних условиях , упражнения для похудения , которые вам помогут похудеть

• как снизить аппетит и не накапливать жир;
• приемы по омоложению и подтягиваю вашей проблемной кожи;
• секреты визуализации для более быстрого и эффективного похудения;
• как использовать секреты женского организма для эффективного снижения веса;
• как легко сохранить стройную фигуру.

В 4 модуле (Как сохранить результат) значимыми являются следующие 5 пунктов:

Видео: КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | ЛЕГКО И ПРОСТО

• учимся правильно относиться и обходить запреты при похудении;
• как быстро охладеть к потреблению вредной пищи;
• какие продукты способствуют быстрому набору веса, как обезвредить их негативное влияние;
• правила, которые гарантируют сохранение вами результата в виде отличной фигуры;
• что нужно делать, чтобы не набирать вес при употреблении жирной пищи.

Как похудеть в домашних условиях - бонусы

Курс дополнен таблицами и руководствами, которые могут сделать ваше похудение еще легче, результат еще ближе. К курсу приложена рабочая тетрадь в PDF формате, которую необходимо распечатать и следовать заданиям по всем урокам каждого модуля. Вы не просто хотите просмотреть,прослушать, забыть материал, но и еще похудеть в домашних условиях. Для этого нужно работать и закреплять полученный результат. Это незаменимая помощь в работе с материалом курса!Теория - прекрасно, но без практики она мертва. Рабочая тетрадь поможет пройти путь от лишнего веса к стройной фигуре и уверенности в себе шаг за шагом.

Бонусом к курсу идет Методика составления меню для похудения. А также составления меню для стройных, желающих сохранить свою стройность.

Уникальным бонусом - личная консультация с Юлией Пономаревой. Если у вас возникнуть вопросы после изучения курса «Звезда Стройности», то вы сможете отослать вопросы на приватный электронный адрес. Юлия даст рекомендации, как справиться с проблемой. Этот бонус ограничен, как только наберется большое количество желающих получить консультацию, бонус будет снять. Поэтому необходимо торопиться приобрести «Курс Стройности».