Как быстро забеременеть

Содержание:

Как забеременеть с первого раза

Вы решили стать родителями? Чтобы беременность наступила в скором времени, а в момент вынашивания ребенка не возникали проблемы со здоровьем, важно соблюдать некоторые правила. Вот что по этому поводу советуют специалисты:

Медицинское обследование

Перед планированием беременности целесообразно будет пройти медицинское обследование вместе с супругом. Важно знать, что состояние здоровья позволит вам заняться планированием. Пролечите заранее имеющиеся хронические заболевания, проведите профилактику. Организм должен быть подготовлен к двойной нагрузке.

• Подготовка к беременности
• Инсеминация
• Как определить беременность без теста

Первое, что вы должны сделать - это посетить гинеколога. Грамотный специалист поможет подготовиться к предстоящей беременности, определит лучшее время для зачатия и назначит витаминный комплекс. Многим назначают принимать витамины еще до беременности. Это защитит вашего малыша с первых минут развития. Необходимо будет пройти осмотр у стоматолога. В первом триместре будущей маме строго противопоказан прием медикаментов. Многие из них могут повлиять на развитие ребенка. Поэтому проблемы с зубами надо решить на этапе планирования.

Придерживайтесь правил цикла

Если у Вас регулярный менструальный цикл, то высчитать время овуляции не составит труда. Если же есть некоторые сомнения в подсчетах, можно приобрести в аптеке специальные тесты для определения наступления овуляции. Это поспособствует забеременеть в короткие сроки. При 28-дневном цикле, овуляция обычно происходит на 14 день. Однако, наблюдаются отклонения, так как каждый организм индивидуален. Поэтому надежней применять тесты примерно с 9 дня цикла.

Для определения овуляции, есть еще один способ – ежедневное измерение базальной температуры. Базальную температуру следует измерять на протяжении нескольких циклов. Решите, какой способ удобен именно вам.

По мнению некоторых гинекологов, после отмены противозачаточных средств необходимо подождать некоторое время, чтобы восстановилась способность к зачатию. Тем не менее, современные противозачаточные средства содержат минимальную дозу гормонов и никак не повлияют на зачатие сразу после отмены. Самые удачные дни для зачатия – это день овуляции, а также некоторое время до и после нее, так как сперматозоиды сохраняют активность до 5 дней.

Не тратьте время на подбор «правильных» поз

Существует множество информации о том, как увеличить шансы на успешное зачатие с помощью правильно подобранной позы. Иногда она содержит неточности. В действительности, забеременеть женщина может в любой позе. Кроме того, при смене позы положение шейки матки меняется минимально.

Полежите после секса

Многие женщины уверены, что после полового акта стоит полежать в позе березки (с высоко поднятыми ногами), чтобы помочь сперматозоидам направиться точно к цели. Вреда от таких экспериментов точно не будет. Но уверенности в положительном исходе в этом случае нет. Поверьте, самый активный сперматозоид без каких-либо ухищрений окажется там, где нужно. Лучшим вариантом будет спокойно полежать в постели некоторое время. Это способствует более точному распределению спермы в шейке матки.

Не переусердствуйте

Не стоит слишком часто заниматься любовью, шансы на быстрое зачатие это не увеличит. Напротив, многие специалисты утверждают, что при чрезмерной интенсивности снижается оплодотворяющая способность сперматозоидов. Поэтому, лучше не делать кардинальных изменений в ритме половой жизни, а лишь увеличить активность в дни предполагаемой овуляции. Существует мнение медиков, что на качество мужской спермы могут повлиять чрезмерное увлечение сауной, обтягивающее белье, ношение мобильного телефона в кармане брюк.

Старайтесь снимать стресс

Перестаньте нервничать и торопить события. Постарайтесь находиться всегда в спокойном состоянии. Научно доказано, что напряженное психоэмоциональное состояние женщины негативно сказывается на вероятность забеременеть. Существует мнение, что чем меньше женщина нервничает по поводу беременности, тем скорее долгожданное событие происходит. Вдобавок, стресс может повлиять на регулярность менструального цикла, вызвать сбои овуляции и отразится на здоровье в целом. Поэтому больше расслабляйтесь, гуляйте на свежем воздухе и боритесь с негативными мыслями.

Ведение здорового образа жизни

Если вы занимаетесь спортом – это отлично. Но не стоит перенапрягаться и от интенсивных занятий спортом лучше на время отказаться. Легкие спортивные тренировки пойдут на пользу. Тренажерный зал лучше пока не посещать, а ограничится длительными прогулками на свежем воздухе. О том, что надо отказаться от вредных привычек, знают все. Лучше это сделать задолго до планирования беременности, чтобы в организме не было вредных токсинов, которые могут навредить развитию ребенка. Кроме того, никотин может вызвать гормональный дисбаланс в организме женщины, и снизить способность к оплодотворению у мужчины.

Если, в течение года желанная беременность так и не наступила, не паникуйте. Обратитесь к специалисту, который проведет необходимые обследования. Некоторым парам советуют пройти анализ на совместимость. Главное положительный настрой и всё обязательно получится!

Видео: советы врача, как можно правильно и быстро забеременеть.