Каши для первого прикорма

Видео: Первый прикорм малыша — когда вводить и какие каши для первого прикорма лучше использовать

Наиболее полезными крупами для малышей являются рис, кукуруза, гречка. Если ваш ребенок страдает запорами, то лучше использовать для прикорма готовую рисовую кашу, которая продается в магазине. Она изготовлена из рисовой муки, а не из дробленого риса. Обязательно включайте в рацион крохи кукурузную, гречневую кашу. Давайте ребенку пробовать все крупы постепенно, чтобы понять, какой кашке он отдает предпочтение.

Домашняя или покупная?

Готовить самостоятельно каши или приобретать консервированные продукты в магазине — решение каждого родителя. В покупных кашках сохранена сладость, поэтому усвоение этих блюд происходит значительно быстрее. Однако иногда такие крупы вызывают у ребенка аллергическую реакцию, особенно если в них содержатся фрукты. Поэтому для детей, склонных к развитию аллергии, лучше приобретать готовую продукцию без добавок или готовить кашу самостоятельно из круп дома.

Начинаем прикармливать ребенка

Для первого прикорма крохи следует приготовить кашу без молока, сахара и соли. Если малыш находится на грудном вскармливании, то поначалу можно добавить в кашу небольшое количество молочка или детской смеси.

Важно! Кашу для прикорма готовят из мелко перемолотой крупы. При этом кормить ребенка лучше не из бутылочки, а из ложечки небольшими порциями. Дело в том, что при попадании пищи в рот из ложки у крохи вырабатываются специальные ферменты, а при сосании из бутылочки еда сразу проникает в пищевод без предварительной обработки. Следовательно, кашка для первого прикорма должна быть достаточно жидкой.

Случается, что ребенок отказывается от новой пищи, но переживать по этому поводу не стоит. Наберитесь терпения и предлагайте малышу кашу снова, пока он не привыкнет. Даже если скушал одну ложечку новой пищи — это уже результат. Если крохе не нравится вкус предложенного блюда, замените ее блюдом из другой крупы.

Видео: Каша Fleur Alpine пшеничная детская спельтовая для детей и первого прикорма

Начинать прикорм ребенка рекомендуется в 3-4 месяца. Можно давать каши малышу во время завтрака — такая пища станет дополнительным источником энергии. Кроме того, в течение дня вы сможете понаблюдать за реакцией организма ребенка на новый вид питания. Прикорм можно смешивать с привычной пищей, с грудным молоком или смесями. После того как ребенок привыкнет к рисовой, кукурузной и гречневой крупе, можно потихоньку вводить в питание овсяную и пшеничную кашу. Манную крупу в первом прикорме лучше не использовать, поскольку она плохо усваивается еще не до конца сформировавшимся детским организмом. Такие рекомендации распространяются и на ячменную, перловую крупы. Несмотря на то, что в этих кашах содержится большое количество полезных веществ, их следует включать в рацион ребенка после достижения им годовалого возраста.

И еще: педиатры не рекомендуют использовать в процессе самостоятельного приготовления каш для первого прикорма фруктовые добавки, сухое молоко или сгущенку. Лучше всего варить каши на воде без сахара и соли. Даже если поначалу кроха будет отказываться от такой пищи, со временем он к ней привыкнет и будет с удовольствием уплетать приготовленные мамой кашки за обе щечки.

Здоровья вам и вашим малышам!