Как понять, правильно ли дышит малыш

Дыхание ребенка или что нужно знать молодым родителям?

Жизнь человека напрямую зависит от циркуляции крови по сосудам. И чтобы предупредит различные проблемы нужно все знать об особенностях дыхания своего ребенка.

Внутриутробное развитие, как дышит плод?

Будучи в материнской утробе, плод уже может дышать. Когда яйцеклетка оплодотворяется, зародышу для жизнедеятельности необходим кислород. И первые 10 недель он этот кислород черпает из запасов и только после возникновения плаценты, плод начинает самостоятельно дышать. Это происходит где-то на 10-12 недели внутриутробного развития. Ворсины плаценты, крепящиеся к материнским сосудам, очень быстро всасывают необходимые для жизнедеятельности вещества, кислород не является исключением. (Рекомендуем прочитать: Пиелоэктазия у грудного ребенка).

Особенности процесса дыхания в момент рождения маленького человечка

В этот период ребеночек может уже дышать и самостоятельно, и поглощать кислород с помощью плаценты. Полноценное функционирование легких новорожденного начинается зачастую, только после хлопка, который делает акушер по попе крохи. Но в это же время он получает кислород, который идет в легкие через еще необрезанную пуповину, соединяющую ребенка с матерью. Когда пуповина обрезается, малыш начинает дышать самостоятельно.

Как дышит новорожденный?

Когда врач осматривает новорожденного, он дает оценку и тому, как малыш дышит. Эти показатели оцениваются следующим образом:

• насколько равномерное и частое дыхание
• глубина, а также его ритм
• тип дыхания
• сам процесс вдохов и выдохов
• звуки, которые кроха при этом издает

Дыхание, которое сопутствует здорового малыша может варьировать как по частоте, так и по своей глубине. Когда ребенок бодрствует, то средняя частотность его дыхания может быть 50-70 ритмов за одну минуту, и 30-50 во время отдыха.

Дыхание ртом или когда нужно задуматься родителям?

Многих новоиспеченных родителей беспокоит то, что дыхание у их малыша может происходить посредством рта. Для грудного крохи, особенно, в первый период после рождения – это нормальное явление. Иногда через нос ему просто еще трудно дышать, поэтому и используется рот.

Может, также малыш дышать ртом и потому, что носик забит. Если это так, то нужно его закапать или аккуратно, ватной палочкой, очистить нос от того, что мешает малышу нормально дышать. Причиной забитого носа может быть сухой воздух в помещении, где проживает ребенок, так что родителям нужно следить и за влажностью квартиры, в среднем, которая должна быть 50-60 процентов.

Ротовое дыхание возможно и тогда, когда кроха спит не на подушке, и его голова может быть запрокинута. Таким образом, ему проще получать кислород. Выход простой – нужно подложить под голову маленькую и тонкую подушечку.

Есть и еще одна особенность грудного малыша – он может открывать рот во время сна и тогда понятно, почему у него носовое дыхание.

Как узнать: правильно или нет дышит малыш?

Не всегда есть необходимость в обучении ребенка правильности дышать, сначала необходимо разобраться какое дыхание он предпочитает, а вернее, какой тип. Такое дыхание может быть как грудного, так и брюшного или же смешанного типа. Если это грудной тип, тогда можно увидеть, как работает именно грудная клетка, при брюшном – создается впечатление, что малыш дышит животом. Если дыхание смешанное, тогда в процессе будет задействована и грудная клетка, и брюшина. Молодые мамы и папы должны знать, что большинство деток грудного возраста дышат брюшинной, а, значит, их одежда обязана быть свободной, чтобы не сковывала движений. Только в этом случае дыхание дочки или сыночка будет легким.

Если так важно определить самим, без помощи врача, насколько правильное дыхание у ребенка – это несложная процедура. Только стоит понимать, что ребенок в этот момент должен быть абсолютно здоровым. Нужно устроить его, как можно поудобнее пускай смотрит мультики, книги или картинки.

• Нужны часы с секундомером, чтобы проследить за количеством вдохов ребенка, которые он производит за 60 секунд. Норма будет разной – у каждой возрастной категории она своя:

1. новорожденные делают за 60 секунд 50 вдохов
2. груднички, которым еще не исполнился годик – от 25 до 40
3. детки от 1 года и до 3 лет – 25-30
4. детки от 4 до 6 лет – 25

Дети, когда родители собираются проверить их дыхание, должны в этот момент быть расслабленными и спокойными, никаких криков и волнений. Если результат совпадает с теми, которые указаны выше, – это хорошо, значит малыш отличается крепостью и тренированностью, он постоянно много гуляет и занимается активными играми. При таком дыхании, как считают физиотерапевты, легкие расправляются и хорошо вентилируются, ребенок дышит на полную грудь. Так что вирусам, аллергиям и инфекциям тяжело пробиться в маленький организм.

В случае если дыхание у одного-трехлетнего малыша соответствует 30-35 вдохам, а в четыре-шесть лет – 25-30 – тогда можно говорить о неплохом результате, ребенок попадает в золотую середину. Да, болезни случаются, но есть шанс их избежать в случае, если получится научить свое чадо правильно дышать с физиологической точки зрения.

Думать уже нужно тогда, когда ребенок в год-три делает более, чем 35 вдохов за минуту, а в четыре-шесть лет – более 30. Такое дыхание может быть частым и поверхностным. Для хорошей вентиляции легких таких вдохов недостаточно, так как к ним попадает недостаточное количество воздуха, остальное, как бы оседает в таких органах, как трахея и бронхи – они не участвуют в газообмене.

И нет ничего удивительного, если при таком дыхании ребенок может часто подхватывать вирусные заболевания. Эти малыши могут чаще других подвергаться риску возникновения бронхиальной астмы или других подобных заболеваний. В этом случае необходимо точно знать причину такого дыхания ребенка, чтобы устранить источник проблемы. Им может оказаться недостаточная активность или сутулость, привычка просиживать большую часть дня или нарушения в осанке, повышенный газообмен в желудочно-кишечном тракте, а также избыточный вес.

• При наблюдении и подсчете вдохов, следует обратить внимание и на некоторые особенности дыхания, такие как ритм, а также паузы между процессом вдоха и выдоха:

1. Дыхание, его ритм. Для здорового ребенка характерна следующая схема: сначала несколько удлиненный вдох, затем маленькая пауза и короткое выдыхание. Человеческий организм имеет свои особенности устройства и это также отражается на дыхании: вдох – это побуждение к активности, выдох же – успокоение и расслабление;
2. Ритм дыхания для успокоения. Если ребенок собирается расплакаться, он взволнован или перенервничал, тогда нужно ему предложить попробовать следующие дыхательное упражнение – оно основано на определенном ритме: быстрый и динамичный вдох, удлиненный и растянутый выдох и, наконец, пауза. Это ритмическое дыхание успокаивает нервную систему, поможет расслабиться мышцам, избавляет ребенка от ненужных стрессовых ситуаций;
3. Вздохи. Если малыш часто вздыхает – это как бы напоминание от самого организма, что ему уже необходим отдых, значит, нужно уложить ребенка – он должен отдохнуть;
4. Если у малыша неправильное дыхание, вернее его ритм, тогда нужно учить его делать этот процесс правильно. Неправильное дыхание можно распознать по темпу – он нечеткий и рваный, неодинаковые вдохи и выдохи или же они могут иногда задерживатся. Еще дыхание, может отличатся тем, что оно как бы отличается частотой и поверхностностью.

Как дышит ребенок? Разбираем типы дыхания

Чтобы была возможность правильно определить тип дыхания, необходимо немного понаблюдать за своим крохой:

• брюшной – вдыхая и выдыхая ребенок, как бы втягивает свой животик, а затем его надувает
• грудной – в этом случае приподнимается и опускается грудная клетка
• смешанный – в дыхании ребенка участвует и брюшина, и грудная клетка.

Самое лучшее для малыша – брюшное дыхание. Никакая тесная одежда не должна сковывать движения ребенка, спать он должен в удобной пижаме, девочки могут надевать свободные ночные рубашки.

Не нужно заставлять ребенка втягивать живот, тогда могут мышцы живота прекратить свое участие в процессе дыхания, а работа легких станет хуже.

Учим правильному дыханию своего ребенка

Можно обратиться к специальным упражнениям по детской йоге. Обучаем ребенка грудному дыханию. Ему необходим принять позу сфинкса или льва. Малыш должен лечь на живот и выпрямить ноги, опираться он может на ладони, а также предплечья, которые находятся в согнутом положении. Грудная клетка несколько поднимается и делается полноценный вдох. При таком вдохе набирается воздух на полную грудь – она тогда еще больше поднимается и может раскрыться. Малыш должен задержать дыхание (кто-то из взрослых считает до 3) и быстро выдыхает, мышцы не должны расслабиться. Теперь маленькая пауза после которой упражнение повторяется – его необходимо сделать еще несколько раз.

Для обучения брюшному дыханию необходимо ребенка уложить на спинку, поверхность должна быть ровной. Ручки ложатся под голову, а коленки сгибаются (немножко). Во время вдоха живот надувается как шарик, выдоха – сдувается. Это упражнение следует повторять раз 10-15, оно не только обучает правильному дыханию, но и укрепляет мышцы брюшины.