Как не допустить нарушения зрения у школьников 17 лет?

Видео: Больше 60 % школьников страдают хроническими заболеваниями

В чем заключается профилактика нарушения зрения у школьников? Ответы на эти и многие другие вопросы вы узнаете, ознакомившись со статьей.

Из всех имеющихся органов чувств человека самым ценным являются именно глаза. Благодаря зрению мы получаем порядка 90% информации из внешнего мира. Хорошее зрение, как известно, необходимо для абсолютно любого вида деятельности: учеба, спорт, отдых, повседневная жизнь. В таком случае очень важно понимать всю необходимость важности сохранения зрения.

Потеря зрения, особенно в детстве, может стать настоящей трагедией. Однако для того чтобы это не произошло, зрение у подростков постоянно проверяют и в случае необходимости назначают лечение.

Если вашему ребенку назначили очки, не стоит паниковать и бояться их. Все дело в том, что зачастую именно благодаря очкам можно практически полностью восстановить зрение, в частности в детстве. Однако очки с другой стороны могут наносить и вред, если были неправильно подобраны. Чаще всего подобного рода ситуация возникает по причине того, что родители сами без участия офтальмолога приобрели очки.

Видео: Социализация и обучение детей с нарушениями зрения

Для того чтобы зрение всегда было отличным, специалисты ежегодно занимаются таким вопросом, как профилактика нарушения зрения у школьников. Все дело в том, что помимо регулярных осмотров у врачей, сами школьники должны следить за своим зрением. К примеру, смотреть телевизор не более 45 минут в день, стараться меньше играть в компьютер, читать книги, только сидя (а не лежа в кровати).

Огромную роль играет и специальная оздоровительная гимнастика для глаз, которая, в свою очередь, помогает избежать нарушение зрения у школьников. Такую гимнастику для глаз можно найти в сети Интернет или спросить у лечащего врача.

Кроме того, отличной профилактикой для зрения является здоровый образ жизни, который подразумевает под собой частое времяпрепровождение на свежем воздухе, употребление здоровой пищи и комплексов витаминов. Что касается последнего вопроса, то витамины самостоятельно назначать не рекомендуется, и в этом случае следует предварительно проконсультироваться с врачом.