Близорукость у детей

Близорукость - это нарушение зрения проявляется в том, что ре-бенок плохо видит вдаль.

Причины близорукости у детей

Близорукость может пере-даться ребенку по наследству от родителей. Частые болезни ребенка также могут привести к наруше-нию зрения. Зрение может испортиться в результа-те травмы глаз, в том числе световой (например, ребенок долго смотрел на сварку или на солнце).

Симптомы близорукости у детей

У ребенка появляется привычка щу-риться, что помогает ему лучше рассмотреть пред-меты на расстоянии. Или он ближе обычного под-носит игрушки к глазам. Чтобы лучше видеть, ребенок нажимает на глаза, трет их ладошками, мор-щит лоб и т. д.

Лечение близорукости у детей

Близорукость лечится консервативным и хирургическим путем. Для коррекции зрения у детей традиционно используются очки. Их недостаток заключается в том, что они быстро пачкаются и запотевают. Кроме того, очки искажа-ют пространственное восприятие ребенка и огра-ничивают боковое зрение. Если врач прописал очки, нужно научить ребенка правильно обращать-ся с ними - не ронять их, не касаться пальцами линз, которые должны оставаться прозрачными. Контактные линзы для коррекции зрения у малень-ких детей не используются. Хирургическое вмеша-тельство (лазерная коррекция) проводится в более старшем возрасте.

В профилактике близорукости большое значение имеет соблюдение гигиены зрения. Старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

1. Не разрешайте ребенку рассматривать картинки лежа. Это очень утомляет глаза, так как между ре-бенком и книгой постоянно меняется расстояние и хрусталику глаза все время приходится приспосаб-ливаться. По нормам гигиены расстояние между предметом и глазами ребенка должно составлять не менее 30-35 см.
2. Позаботьтесь о достаточном освещении комна-ты, чтобы ребенок не напрягал глаза. Не разрешайте ему рассматривать картинки, если он сидит против света (например, напротив окна). В этом случае ребенок книгой загораживает себе свет и на текст или картинки падает тень. И, напротив, слишком яркий свет может вызвать повышенную нагрузку на глаза. Словом, освещение должно быть комфорт-ным для глаз.
3. Чередуйте занятия за столом с подвижными игра-ми. Сосредоточенные занятия (рисованием, леп-кой и т. д.) не должны превышать 15-20 мин.
4. Когда ребенок рисует (лепит), свет должен па-дать слева, чтобы не образовывалась тень от руки. (Но если ваш ребенок левша, усадите его за столом так, чтобы свет, наоборот, падал справа.) Можно поставить стол к окну, чтобы свет падал спереди.
5. Глаза меньше утомляются при естественном днев-ном свете. В детской комнате лучше повесить на окна шторы из светлой ткани с мелким рисунком: темные шторы поглощают много света, а тюль со-бирает пыль, которая также может раздражать слизистую глаз.
6. Всем известно, что одни цвета успокаивают или стимулируют зрение, а другие раздражают глаза. Поэтому продумайте интерьер детской комнаты таким образом, чтобы малыш находился в окруже-нии теплых тонов и оттенков - желтого, розового и т. д. Полезен для глаз зеленый цвет.
7. Когда ребенок занимается с книгой, желательно, чтобы она находилась под наклоном. В этом случае хрусталик находится в одном положении, благода-ря чему глаза не устают. В канцелярских магазинах можно приобрести специальную подставку для книг.
8. Существует ряд упражнений, которые помогут ребенку снять напряжение и усталость с глаз. Итак, попросите ребенка проделать следующее:

• поморгать глазами несколько раз, а потом за-крыть их на 5-10 с;
• крепко зажмуриться на 3 с, а затем открыть глаза и посмотреть вдаль;
• сделать круговые движения глазами - сначала в одну сторону, затем в другую (повторить 3-4 раза);
• посмотреть на крупную точку, предварительно нарисованную вами на оконном стекле. Пусть ребенок смотрит на точку, затем вдаль за окном, потом опять на точку (повторить 5 раз).