Отеки при беременности

При беременности может возникать масса проблем в здоровье или самочувствии, но когда отекают ноги при беременности, что делать? А если на лице и руках также видны явные признаки отеков, как тогда поступить? Опасно ли это и нужно ли лечение отеков?

Отеками называют припухлость на отдельных частях тела, возникающую вследствие скопления избытка жидкости в тканях.

При беременности из-за действия гормона прогестерона и частично эстрогенов, усиливается расслабление стенок сосудов и их проницаемость, что приводит к проникновению жидкости из сосудов в ткани и накоплению их в области конечностей, лица, живота и даже внутренних органов.

Степень отечности может быть от скрытой до сильно визуально выраженной.

Отеки при беременности

Отеки при беременности могут быть физиологическими (вполне допустимая задержка жидкости) и патологическими.

Отеки физиологического характера мало заметны, они обнаруживаются при легком надавливании в области, типичной для отеков – на руках и ногах, либо в виде усиленных следов от браслета часов, колец, резинок носков.

При надавливании пальцем в области отечности не должно оставаться ямки, но ощущается давление жидкости в ткани, и такое явление принято называть в медицине пастозностью.

Обычно физиологические отеки формируются после физических нагрузок, при употреблении соленой пищи, из-за жары и избытка жидкости. Могут быть отеки на ногах при варикозном расширении вен или из-за особенностей комплекции, избыточного веса.

Обычно тяжелые отеки при беременности возникают в результате развития тяжелого токсикоза второй половины – гестоза.

По выраженности отеки можно условно разделить на четыре степени тяжести:

• Первая степень – отеки кистей рук и ступней ног.
• Вторая степень – отеки нижней части ног и области живота.
• Третья степень – присоединяются отеки лица.
• Четвертая степень – анасарка, генерализованный (распространенный) отек всего тела.

Почему отекают руки при беременности?

Обычно женщины замечают отеки на руках, когда становится невозможно или трудно снимать кольца и часики с запястья.

Стоит обратить на это внимание доктора, особенно если до беременности женщина страдала болезнями почек, и провести анализ мочи и УЗИ почек. Обычно так проявляет себя пиелонефрит и необходимо стационарное лечение.

Другой причиной отека запястий на руках может стать синдром «запястного канала».

При этом возникают онемение или боли в области запястий, зуд и дрожь, слабость пальцев из-за защемления срединного нерва. Это происходит после первого триместра беременности на фоне возникающих отеков.

Для предотвращения подобного, необходимо менять положение во сне, не передавливать руки одеждой, чаще встряхивать кисти рук и приподнимать повыше руки, положив их на мягкую поверхность. Если данное состояние не проходит, стоит сообщить об этом врачу.

Почему отекают ноги при беременности?

Обычно отеки на ногах возникают при первой степени отечности. Это происходит под действием силы тяжести, и при вертикальном положении тела жидкость застаивается в венах нижних конечностей, что приводит к отеку и склонности к варикозному расширению вен.

Врачи могут рекомендовать в таких случаях ношение специального компрессионного белья, бинтование ног эластичными бинтами, особенно на икрах и под коленями.

Если же отеки не проходят к утру, необходимо сообщить врачу, так как это могут быть признаки надвигающегося гестоза, и тогда необходимы лечебные мероприятия.

При нем отеки будут только нарастать, понимаясь вверх по ногам к животу, при этом поднимается давление и проявляется белок в моче. Особенно опасными являются отеки ног с онемением пальцев и одновременно с ними отеки лица.

Как избежать отеков во время беременности?

Чтобы избежать отеков во время беременности, нужно знать основные причины, которые к ним приводят.

Видео: Отеки при беременности

Прежде всего, это увеличение размеров матки со сдавлением ею внутренних органов, сдавление сосудов и нарушение кровотока, застой жидкости и пропотевание ее части в окружающие ткани.

Не менее важным является и воздействие на стенки сосудов гормонов беременности, которые делают их более проницаемыми для жидкости. Особенно это заметно при длительном нахождении в статичной позе без движения.

Патологические отеки также развиваются при патологиях сердца и сосудов, особенно при пороках сердца и его недостаточности.

Могут возникать отеки при болезнях почек, печени, потреблении острой и соленой пищи, избытке жидкости, при физических нагрузках и эмоциональных стрессах.

Отеки при беременности: чем опасны

Опасными считают отеки, которые не проходят после сна или возникают уже по утрам, либо если отеки прогрессируют и распространяются с ног на руки, живот и лицо.

Это признаки начинающегося гестоза беременных и угрозы развития преэклампсии и потом перехода в эклампсию. Это тяжелое состояние, которое вызывает судороги и отказ всех органов и систем беременной. Может закончиться летально для плода и матери.

Как бороться с отеками во время беременности?

Прежде всего, важно обратиться к врачу и определить наличие отеков, особенно если они скрытые. В первую очередь, на задержку жидкости в организме указывает патологическая прибавка массы тела более 500 г в неделю.

Также проверить наличие отеков можно проведением особой пробы мак-клюра. Обычно ее проводит врач при необходимости диагностики скрытых отеков.

Также можно измерить окружность голеностопа – увеличение более 1 см в неделю, говорит об отеках. Врач дополнительно может назначить контроль объема выпитой и выделяемой жидкости, обычно для этого собирают суточную мочу, записывая количество выпитой жидкости и потребляемой жидкой и сочной пищи. При разнице более чем в 150 мл выявляют скрытые отеки.

Отеки при беременности: как избавиться

Прежде всего, необходимо устранение причин, вызывающих отеки – контроль за потреблением соли, жидкости и нагрузками.

Лечение заболеваний, которые приводят к отекам и нахождение на специальной диете. При наличии гестоза, пиелонефрита или других болезней почек, необходима госпитализация и проведение активного стационарного лечения.

Как снять отеки при беременности, если они возникают только к вечеру?

Может помочь прохладная ножная ванна и массаж ног, приподнимание ног кверху, и отдых не менее получаса. Также стоит вести активный образ жизни, контролировать вес и питание, и снижать количество соли.

Применять ли таблетки от отеков при беременности?

Обычно под ними имеются в виду мочегонные средства при отеках при беременности. Важно помнить, что самостоятельный прием эти препаратов запрещен!

Они могут существенно навредить беременной и плоду за счет сильного форсированного выведения жидкости. Применять такие средства допустимо только под контролем врача, и обычно только в стационаре.

Народные средства от отеков при беременности

Применять разного рода мочегонные травы и настои стоит только после консультации с врачом.

Такие настои подходят беременным со слабыми почками и вне обострения. Помогает в борьбе с отеками зеленый чай, принимаемый как обычно. Также могут помочь специальные почечные чаи и сборы из аптеки, завариваемые в фильтр-пакетиках на чайную чашку. Помимо них, могут быть показаны иглорефлексотерапия и йога.

Диета при отеках во время беременности

Основа диеты при отеках у беременных – молочно-растительный стол с уменьшением количества соли или полным от нее отказом. Стоит потреблять как можно больше овощей и фруктов, исключив животные жиры и заменив их растительными, особенно хороши салаты из овощей и растительного масла.

Важно достаточное количество белка в пище, а также кальций и источники железа для полноценного развития плода.

Стоит отказаться от колбасы и сыра, копченостей и соленых продуктов, всех приправ и кофе, полуфабрикатов, мороженого, жареных блюд и фаст-фудов, газировки, соленых орехов и семечек, капусты квашеной и селедки, соленых огурцов и помидор.

Пищу отваривают или тушат, запекают.

Хороши при отеках разгрузочные дни на яблоках и твороге.