Чем полезен шиповник при беременности

Содержание статьи:

Шиповник при беременности

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Вы раньше пили чай с шиповником? Вам нравится его вкус?

А знаете ли вы, что шиповник очень полезен при беременности? В чем польза шиповника для будущих мам, мы с вами попробуем разобраться.

А вообще, нужно быть предельно внимательными к любым травам и ягодам во время беременности.

Поскольку их применение может быть: как полезным, так и вредным. Все зависит от цели применения, правильного приготовления и индивидуальных показателей.

Чем полезен шиповник, и как правильно его приготовить?

Основная ценность шиповника в высоком содержании аскорбиновой кислоты. В его плодах содержится витамина С в 50 раз больше, чем в лимонах. Поэтому шиповник является прекрасным средством для профилактики и лечения простудных заболеваний.

Однако, это еще далеко не все полезные свойства шиповника. В мякоти и семенах этих красных плодов колючего кустарника, содержится целый ряд витаминов и минералов, дубильные вещества, пектины, органические кислоты.

Шиповник благотворно влияет на работу печени, кишечника, желудка, углеводный обмен. Витаминные экстракты и отвары из шиповника применяют при малокровии, для повышения иммунитета. Отвар из семян шиповника помогает при мочекаменной болезни, диарее.

Но для того, чтобы напиток из шиповника стал действительно полезным, его нужно правильно приготовить. Все витамины и полезные вещества шиповника содержатся в мякоти и семенах плодов, поэтому перед приготовлением отвара их необходимо растолочь.

При кипячении основная часть полезных веществ теряется, поэтому лучше всего заливать шиповник кипятком, идеальным вариантом будет использование термоса. Далее шиповнику нужно дать настоятся не менее 5-6 часов.

И еще, перед употреблением обязательно процедите настой, поскольку «усики» шиповника, попавшие в отвар, могут вызвать у вас сильный зуд. Относительно пропорций лучше всего проконсультироваться у врача, ведь они могут отличаться в зависимости от целей применения.

Ну и конечно, полезными будут ягоды шиповника, собранные вдали от вредных производств, автомагистралей, то есть в чистом регионе.

Это то, что касается общих рекомендаций относительно применения шиповника. Нас же с вами больше интересует польза шиповника для будущих мам? Вот сейчас и узнаем.

Есть ли ограничения на шиповник при беременности?

В начале беременности ваш иммунитет ослабевает, так необходимо для того, чтобы малыш начал развиваться и организм его не отторгнул. Поэтому увеличивается риск «подцепить» какую-нибудь инфекцию, простудиться.

Шиповник именно то народное средство, которое поможет будущим мамам в профилактике и лечении ОРВИ во время беременности. Кроме того, он поддержит иммунитет и вообще благоприятно повлияет на здоровье.

Помогает чай из шиповника и в борьбе с токсикозом при беременности. Редко какая из беременных женщин может похвастаться полным отсутствием тошноты при беременности, и что только мы не пробуем, чтобы избавиться от этого спутника беременности.

Попробуйте шиповник, может быть это именно то средство, которое будет помогать вам от токсикоза? Подведем итоги. Шиповник при беременности может пригодиться:

для профилактики и лечения ОРВИ;
в борьбе с токсикозом;
для поднятия иммунитета.

Как вариант, можно добавлять к чаю из шиповника немного меду, так и вкуснее будет и полезнее, конечно, если у вас нет противопоказаний к его применению. Ведь, несмотря на пользу шиповника, существуют ограничения в его применении.

Например, нельзя пить шиповник при определенных заболеваниях почек, нарушенном кровотоке, склонности к тромбофлебитам, повышенной кислотности желудка.

Кроме того, обязательно нужно проконсультироваться у врача насчет применения шиповника, если у вас пониженное или повышенное давление.

А в целом, можно сказать, что напиток из шиповника полезен, питателен и вкусен.

Только после его употребления желательно полоскать рот обычной водой, чтобы избежать повреждения зубной эмали кислотами, содержащимися в шиповнике. Иначе, визит к стоматологу во время беременности вам обеспечен.