Содержание:
- Сахар в моче при беременности – повод изменить образ жизни и питание, но для начала нужно узнать причину повышения сахара.
Основные причины повышения глюкозы (сахара) в моче: - Рекомендации для беременных женщин, у которых гестационный диабет:
В норме глюкоза в моче отсутствует или содержится в очень маленьких количествах. Если у женщины во время беременности иногда обнаруживается сахар в моче, это еще не является признаком сахарного диабета. Больше, чем у половины беременных во втором или третьем триместре при анализах врач может обнаружить сахар, это так называемый гестационный диабет (диабет беременных женщин), который проходит сразу же после родов. Чаще всего он проявляется из-за большой нагрузки на организм, который не может должным уровнем реагировать на уровень сахара в крови. Если точнее, то поджелудочная железа не вырабатывает необходимый повышенный уровень инсулина, чтобы избыток глюкозы превратить в жир, поэтому излишки выводятся через мочу. Виной этому гормоны, которые вырабатываются в больших количествах, начиная с 20-24 недели беременности, они начинают блокировать действие инсулина.
При повышенной глюкозе в моче или крови необходимо соблюдать диету, в которой отсутствуют продукты, содержащие сахар
Сахар в моче при беременности – повод изменить образ жизни и питание, но для начала нужно узнать причину повышения сахара.
Основные причины повышения глюкозы (сахара) в моче:
- Сахарный диабет – если у женщины не было этого заболевания до беременности, то оно могло протекать скрыто, или это временный гестационный диабет.
- Заболевания эндокринной системы.
- Болезни поджелудочной железы или печени.
- Заболевание почек (в этом случае в крови глюкоза не обнаруживается, только в моче).
Видео: Беременность и роды при сахарном диабете
Старайтесь есть шпинат, курицу и другие продукты, содержащие хром
Рекомендации для беременных женщин, у которых гестационный диабет:
Строгое соблюдение диеты, прописанной вашим лечащим врачом. Обязательно нужно исключить из рациона продукты, которые ведут к повышению глюкозы: сахар и все его производные, сладкие мучные изделия (торты, пироги, пирожные, конфеты, мороженное, газировка, шоколад), фруктовые соки (очень редко в небольших количествах). Нужно ограничить употребление продуктов, содержащих крахмал (белый рис, белый хлеб, картофель) и большое количество жиров. И все же, организму нужны углеводы и их он может получить из цельного зерна, овощей, фасоли и гороха. В остальном же врач посоветует придерживаться такого баланса питательных веществ, который подходит именно вам и разработан с учетом потребностей организма.
Существуют исследования, доказывающие, что хром помогает организму при беременности справиться с повышением уровня сахара. Поинтересуйтесь у врача, стоит ли вам принимать поливитамины, имеющие его в составе. Чаще употребляйте продукты, содержащие хром: куриное мясо, морковь, шпинат и цельные злаки.
Беременная женщина, у которой обнаружили повышение глюкозы в моче или крови, должна часто питаться, но не переедать. Обязательно в течение дня организовать три приема пищи, а помимо них еще несколько перекусов. Очень опасно для здоровья отсутствие полноценного питания: из-за резкого понижения уровня сахара может понизиться давление и начаться головокружения, а это уже очень вредно для плода.
Женщинам, у которых наблюдается гестационный диабет, нужен строгий контроль над набором веса. Прибавка больше, чем 1 кг в неделю оказывает сильную нагрузку на организм, и сахар может повышаться.
После родов у 99% женщин гестационный диабет исчезает, ведь уровень гормонов возвращается на обычный уровень.
Белый хлеб замените черным или цельнозерновым
Полностью исключите из рациона торты, пирожные, пироги и другие сладкие мучные изделия