Почему болит спина после родов

Очень часто возникают жалобы у женщин, которые накануне родили ребенка, о том, что у них болит спина. Причем характер боли может быть разнообразный — от тянущей и ноющей до острой. Каковы причины неприятных ощущений в спине у молодых мамочек после родов и, каковы способы избавления от таких симптомов? В данных вопросах разберемся подробнее, так как данная проблема приобретает зачастую глобальный характер.

Почему возникает боль

Наличие болевых ощущений в спине после родов связано, прежде всего, с состоянием мышц во время вынашивания плода. Именно в период беременности мышцы подвергаются различным деформациям — растягиванию, удлинению, сжатию. Все эти факторы негативно отражаются на мышцах спины и в итоге приводят постепенно к их укорачиванию. Деформация мышц спины в итоге приводит к появлению впадины в области поясницы и выпиранию живота. Если женщина после таких видоизменений тела попробует поднять тяжесть или просто присесть на колени, то в тот же момент почувствует сильную боль в пояснице.

Но все ли беременные женщины подвержены влиянию негативных факторов на мышцы поясницы и почему эти видоизменения вызывают боли? Во время беременности с каждым месяцем плод становится все больше и выпирающий живот приводит к тому, что у нее меняется осанка. Позвоночник перегибается в поясничном и грудном отделе, вызывая деформацию осанки. В зависимости от того, на какой стороне матки плод размещался, влекло за собой смещение отделов позвоночника. Когда позвоночник деформируется по причине смещения позвонков, то нервные окончания защемляются и вызывают различного рода боли.

Таким образом, боли в спине могут быть спровоцированы не только по причине деформации мышечной массы, но и защемлением нервов межпозвоночными дисками. Но даже в таком случае ответ на вопрос: почему болит спина после родов у женщин, будет неполным. Почему? Потому что имеется еще ряд причин, которые могут вызывать сильные боли не только в спине, но и в пояснице.

Во время процесса рождения ребенка, мышцы таза роженицы испытывают растяжение при прохождении ребенка по родовому каналу. Родовой канал довольно узкий и чтобы плод вышел из него, мышцы таза довольно сильно растягиваются, вызывая их деформацию. Если мышцы при этом не подготовлены, то деформация может отразиться негативно, но не во всех случаях. Поэтому женщинам во время беременности врачи советуют поддерживать тонус мышц таза, ног и спины. Женщины, которые физически подготовлены, лучше переносят процесс рождения ребенка и у них возникает меньшая вероятность болевых ощущений в спине.

Еще причины

Как видно, причин такой неприятной симптоматики предостаточно и даже на этом они не заканчиваются. Родовая травма позвоночника у женщины может обостриться в период больших нагрузок и привести к усугублению ситуации. Смещение позвонков по причине врожденной травмы обязательно приведет к осложнениям во время беременности и после родов.

В период беременности организм женщины подвергается очень серьезным изменениям и порой они могут стать причиной дальнейших болевых ощущений. Не менее часто болит не только спина после родов, но и низ живота. С чем это связано? Прежде всего, с тем, что в процессе вынашивания плод периодически двигался в утробе матери, тем самым сдавливая или смещая внутренние органы с их места. Конечно, в этот период будущая мама ощущает незначительные боли, которые могут возникать после рождения ребенка. Связано это с тем, что теперь органы самостоятельно стремятся принять исходное положение, а данный процесс не проходит бесследно. Боли при таких признаках имеют тупой характер проявления и могут отдавать в живот, низ живота, в промежность или ногу. Но в частых случаях причины такой боли проходят через 1-2 недели. Но при этом женщине запрещается нагружать свой организм, так как это может вызвать только обострение болей.

Боли в области лопаток или между ними свидетельствуют о наличии инфекционных заболеваний, таких как простуда, бронхит или воспаление. Поэтому если вы ощущаете боль между лопатками, то следует немедленно обратиться к врачу за помощью.

Итак, подведем итог и перечислим основные причины, почему у женщин после родов может болеть спина, низ живота, между лопатками и позвоночник.

Отзывы женщин также выделяют еще одну причину — это постоянная нагрузка на организм. Ведь организм до родов испытывал сильную нагрузку, так и после них молодые мамы начинают нагружать себя домашними делами, а также теперь и уходом за крохой.

Поэтому при появлении болевых ощущений после родов необходимо незамедлительно поставить в известность своего врача и прибегнуть к способу решения проблемы.

Что же делать

Что делать, когда болит спина и живот спустя несколько дней после родов? Делать в такой ситуации нужно следующее:

Лечение подразумевает собой применение физиотерапевтических процедур или ЛФК. Если сильно болит спина и живот, то прибегают к медикаментозным способам лечения, но только после постановки диагноза. Прием медикаментов быстро устраняет симптомы боли, но в таком случае маме необходимо отказаться от грудного вскармливания. Массаж идет на пользу только в тех случаях, если причина боли скрывается в мышцах или искривлении позвоночника. Если же у женщины наблюдается расхождение костей, то массаж будет попросту не эффективен.

Помимо лечения, женщины после родов могут помочь себе сами избавиться от неприятных симптомов. Для этого необходимо соблюдать такие рекомендации:

Отзывы женщин в сети говорят о том, что если болит спина и живот после родов, то необходимо полностью отказаться от выполнения любых физических работ. Это единственный надежный и верный способ не испытывать сильную боль. Но только стоит отметить, что не во всех случаях симптомы исчезают.

Чтобы спина и низ живота не болели после родов, женщине необходимо позаботиться о своем здоровье еще во время беременности. Для этого необходимо уделять время гимнастическим упражнениям и следить за осанкой. Самое главное, женщинам нельзя терпеть боль в спине, даже если она незначительная. Необходимо сразу же обратиться за помощью и, как можно быстрее избавиться от неприятных ощущений, которые будут помехой при уходе за ребенком.