Как убрать растяжки после родов

Вопрос о том, как убрать растяжки после родов на животе, волнует миллионы молодых мамочек. Пусть они и не приносят физической боли, но значительно портят внешний вид. Растяжки после родов появляются у 80% женщин в области живота, груди, реже на бедрах, ногах, боках. Их возникновение связано с перестройкой организма будущей матери для вынашивания ребенка.

Во время беременности в этих частях тела кожа максимально растягивается и истончается, становясь хрупкой и чувствительной. При таких резких нагрузках из-за недостаточной эластичности появляются микротравмы, которые сначала выглядят как багровые кровоподтеки.

Со временем они меняют цвет: фиолетовый, бледно-красный, коричневый. Через 1–2 года так называемые стрии полностью светлеют и становятся похожими на шрамы. Все дело в том, что на пораженных участках кожи образуется соединительная ткань, которая препятствует восстановительному процессу. Она способствует возникновению рубцов, которые не проходят сами по себе, не загорают на солнце и на ощупь напоминают бороздки, что особенно заметно на ногах, бедрах. Что делать, чтобы попасть в эти 20% счастливиц? Можно ли бороться с растяжками после родов?

Как избежать появления растяжек после родов

Помните, что лучшее лечение – это профилактика. Предотвратить повреждение гораздо проще, чем избавляться от его последствий. Весь секрет заключается в том, чтобы помочь организму самостоятельно справится с нагрузкой без травмирующих осложнений. Существует ряд факторов, которые влияют на появление растяжек:

Таким образом, если женщина ведет здоровый образ жизни, старается делать зарядку, держит тело в тонусе, имеет быстрый метаболизм, вероятность появления стрий на теле резко уменьшается. Немаловажным фактором является и генетическая предрасположенность. Она определяет количество коллагена в кожных покровах, необходимое для благополучного восстановления организма после беременности.

Уже на первых неделях лучше начинать пользоваться специальной косметикой, чтобы не образовались растяжки после родов. Лучше выбирать средства из натуральных компонентов. Можно приготовить в домашних условиях крем, скраб, лосьон.

Их действие направлено на придание коже эластичности и упругости. Это не дает 100% гарантии отсутствия стрий после родов. Возможно, они просто будут не менее выраженными, большими и глубокими, чем могли быть. А значит и борьба с растяжками отнимет меньше сил и времени.

Что помогает от стрий после родов

Если стрии все же появились, то лечение откладывать не стоит. Любые процедуры лучше проводить до того, как красные полосы посветлеют. Свежие растяжки удалить намного легче, чем избавиться от застаревших рубцов, особенно на коже ног. Если роды прошли без осложнений, то можно начинать активное лечение уже через 2–3 месяца.

Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Осторожным нужно быть кормящим мамам. Им разрешается только применение кремов, лосьонов из природных компонентов, легкий массаж.

Чтобы избавиться от растяжек на коже, используют подсолнечное и оливковое масло, экстракт алое, солевой пиллинг или скраб из кофейной гущи. Физические упражнения кормящим мамам делать нельзя. Это может уменьшить количество вырабатываемого молока. В таком случае помогает дыхательная гимнастика с напряжением мышц живота.

Зачастую красные полосы на теле нестерпимо чешутся. Не стоит поддаваться соблазну и делать это, чтобы не нанести коже больший вред. Избавиться от зуда поможет питательный крем. Бывает, что чешутся кожа груди, ног, живота во время беременности. Это вовсе не значит, что на этом месте появятся стрии.

Просто травмированные участки пытаются регенерировать. Обычно то, что чешутся грудь, кожа ног и живот, является хорошим знаком. Организм сам пытается бороться с образованием соединительной ткани. Очень неприятно выглядят растяжки на ногах и бедрах. Удалить такие стрии сложнее всего. Один крем не даст нужного результата.

Тут не обойтись без приседаний, выпадов и прочих упражнений для ног. Отлично помогает бандаж, который можно использовать до родов и после. Он существенно снижает нагрузку на мышцы живота, ног, спину. Чтобы избавиться от стрий рекомендуют носить пояс-трусы до 6 недель после родов целый день, снимая только на ночь.

Иногда растяжки появляются и между ног, на внутренней поверхности бедра. Эти места очень чувствительны и плохо поддаются восстановлению, поэтому понадобится более серьезный комплекс процедур. Стрии на ногах и бедрах зачастую нуждаются в специализированном косметологическом лечении. Чтобы не появились растяжки на груди после родов нужно во время беременности и грудного вскармливания обязательно носить бюстгальтер.

Лечение растяжек в домашних условиях

Коррекция растяжек в домашних условиях вполне реальна. Однако для этого понадобиться запастись терпением. Существует много рецептов, которые можно использовать. Каждый организм индивидуален, и подействовать они могут по-разному, а возможно и вовсе не будет результата от конкретного средства. Об эффективности процедуры нужно судить не ранее, чем через 2–3 месяца. Нет гарантии, что стрии полностью исчезнут, но они могут стать менее глубокими и заметными.

Растяжки на животе после родов возникают практически у всех. Избавиться от них можно при помощи обертываний с медом, растительными маслами, водорослями, шоколадом или обычной взбитой яичной смесью. А если с таким компрессом пойти на часок в сауну, то можно провести заодно и профилактику целлюлита. Посещение бассейна также укрепит кожу на животе, ногах, бедрах.

Чтобы не тратить много денег, можно приготовить лечебный крем от растяжек самостоятельно. Для этого используют экстракт алое, витамин А и Е в ампулах, касторовое, миндальное, масло ши, авокадо и пр. Покупать готовый крем в аптеке лучше с добавлением вазелина. Он также отлично питает и увлажняет кожу, придает ей упругости. Не менее полезен, но дороже обойдется крем с коллагеном и витамином Е.

Сколько точно времени понадобиться на борьбу с растяжками никто не знает. У всех лечение проходит по-разному. Коррекция кожи между ног включает не только крем, она редко обходится без косметологических процедур.

Косметологические процедуры для удаления стрий

Многие женщины задаются вопросом, как убрать растяжки после родов. Поэтому науке пришлось на него ответить. Существует ряд методов, особенно эффективных в лечении стрий на ногах и бедрах, когда крем не дает результата:

Первые два способа подразумевают глубокую очистку и введение инъекций витаминного коктейля с коллагеном в кожу живота, ног. Лечение химическим пилингом представляет собой частичное удаление рубцовой ткани и стимуляцию наращивания нового слоя кожи.

Можно проводить фотопигментацию, но эта процедура дорогостоящая, а для кожи ног, например, понадобится минимум 10 сеансов. После хирургического вмешательства обычно растяжки проходят полностью, но лучше оставить его на крайний случай. Можно потратить кучу денег, чтобы узнать, как убрать растяжки после родов, а затем опять забеременеть и начать лечить заново. Более того, тогда крем уже точно не поможет, а растяжки могут стать больше и глубже. Поэтому начинать серьезные косметологические процедуры лучше в полной уверенности, что эта беременность была последней.