Планирование беременности с чего начать

Рождение ребенка – это событие настолько значимое в жизни каждой семьи, что подходить к нему необходимо с максимальной ответственностью.  Поскольку каждое важное дело нуждается в планировании, то и желаемую беременность необходимо готовить заранее, особенно после 35 лет. Поэтому анализы при планировании беременности необходимо сдавать обеим родителям

Решая с чего начать, многие считают, что в данном случае главным фактором является материальное благополучие, но факт наличия необходимого уровня доходов, жилья и прочих благ, можно считать необходимым, но недостаточным.

Главное, что могут дать родители будущему ребенку – это здоровье и благополучная генетика, поэтому в ходе подготовки к беременности стоит задача исключить возможные риски инфицирования, передачи наследственного заболевания или генетические заболевания ребенка в утробе матери, что наиболее опасно после достижения родителями 35 лет.

Предварительные меры

Программа подготовки к будущей беременности разрабатывается заблаговременно, начать подготовку необходимо не меньше чем за 3 месяца до планируемого зачатия.

Основная подготовка на предварительном этапе состоит из очищения организма от наличия в нем продуктов и веществ, получаемых взрослыми людьми в своей обыденной жизни. В организме будущих мамы и папы, особенно после 35 лет, на момент зачатия не должно присутствовать следов алкоголя, табака, противозачаточных средств, антибиотиков или других лекарственных препаратов.  То есть, эти продукты и препараты нельзя принимать не только накануне возможного оплодотворения, но и задолго до этого, так как их следы еще некоторое время находятся в организме после того как прекратят принимать лекарства, алкоголь или откажутся от курения.  Питание при планировании беременности не должно содержать вредных для здоровья веществ.

Медицинское обследование

Начать подготовку будущим родителям необходимо с качественного медицинского осмотра. После 35 лет для исследования необходима максимальная программа, в том числе консультация генетика. В тех случаях, когда присутствуют хронические заболевания, то занимаются их лечением. Если таковые неизвестны, то необходимо сдать анализы мочи и крови, которые позволяют выявить наличие воспалительных процессов, инфекций или возбудителей болезней в организме. Подробный перечень и направление на обследование покажет консультация в гинекологии.  Исследования начинают с генетика, в том случае, если присутствуют факторы риска, например:

• возраст будущих родителей превышает 35 лет у женщины и 40 у мужчины,
• в каком-либо поколении с обеих сторон присутствовали генетические отклонения
• были сложности при предыдущих беременностях и родах
• наличие длительных хронических заболеваний щитовидной железы
• вредные условия производства у одного или обеих родителей.

Консультация генетика позволит исключить генетические отклонения у будущего ребенка.

Среди обязательных для посещения врачей должна присутствовать консультация генетика, окулиста и стоматолога, так как беременность и роды могут негативно сказаться на уровне зрения и состоянии зубов, поэтому все зубы необходимо пролечить, проверить состояние в целом ротовой полости.  Консультация окулиста позволит при необходимости подобрать очки, которые снимут напряжение с глаз и избавят от головных болей, неизбежных в случаях, когда при плохом зрении пытаются обходиться без очков. Угроза ухудшения зрения грозит маме особенно после 35 лет.

В том случае, если при обследовании у генетика или других врачей выявлены заболевания или наличие носителей инфекции в организме, то планируемую беременность необходимо отложить до получения диагноза «здоров» или при наличии хронических заболеваний до прохождения полного курса лечения. После чего необходимо составить календарь и подождать еще какой-то период для вывода лекарственных препаратов, которые приходилось принимать в ходе лечения.

Исключение вредных факторов

Угрозой благополучному зачатию и развитию плода могут послужить вредные условия работы, в том числе работа с тяжестями, химическими элементами или сидячая работа, во время которой по несколько часов приходиться обходиться без движения. В таких случаях, лучше взять отпуск, чтобы организм отдохнул и освободился от негативных факторов, а в дальнейшем после наступления беременности обратиться к работодателю с просьбой об изменении условий труда, что особенно важно после 35 лет.

Несмотря на то, что в дальнейшем родители будут любить и сына, и дочку, иногда хочется заранее не только узнать, но и запланировать пол ребенка.  На это желание может повлиять пол старшего ребенка, наследственные заболевания или особенности, которые обнаружили исследования у генетика, в передаче каковых играет роль пол ребенка, или другими менее объективными причинами. Для того, чтобы определить возможный пол будущего ребенка предлагается множество методик, например:

• Календарь по группам крови,
• Календарь по возрасту родителей,
• Календарь по датам рождения и зачатия
• и многие другие.

Конечно, ни один календарь не дает стопроцентной гарантии, но придерживаясь их рекомендаций, можно значительно повысить вероятность рождения именно девочки или мальчика.

Питание при планировании беременности должно быть полноценным и здоровым, врачи рекомендуют принимать витамины, и в обязательном порядке, фолиевую кислоту, полезную для здоровья будущей мамы и плода.

Кроме физического здоровья очень важно психологическое состояние родителей. В тот период, на который намечено планирование зачатия, необходимо избегать стрессов, не поддаваться унынию, сохранять хорошее настроение и оптимистический настрой. Этому также поможет уход от рабочих проблем в отпуск. Кроме того, необходимо составить календарь возможных дел и исключить из него общение с неприятными людьми, посещение государственных контор и недоброжелательных родственников или знакомых.

Подготовительный период закладывает основу в будущее протекание беременности, здоровье матери и ребенка и взаимоотношения внутри семьи в течение сложного периода.