Ананас при беременности

В течение беременности у беременной меняются вкусовые предпочтения, это происходит довольно часто. Особенно беременных часто тянет на что-нибудь эдакое, что-нибудь экзотическое со сладко-кислым вкусом, манящим ароматом, чтобы кушала его и на завтрак, на ужин. Что же это? Ананас манит своим спелым, сочным видом. Но принесет ли такое поедание пользу, не навредит ли здоровью развивающегося малыша?

Ананас при беременности

Ананас и его сок богаты витаминами С,А,D, витаминами группы B, РР, натрием, калием, кальцием, магнием, йодом, фосфором, железом, цинком, медью, каротином, бромелайном, а также прочими полезными и необходимыми микроэлементами. Однако витамины и микроэлементы в большом количестве содержаться только во свежих плодах, свежевыжатом соке, если ананас консервировать, то он теряет многие своим полезные свойства, становится лишь вкусным, красивым лакомством.

Бромелайн, который входит в состав Ананаса, придает этому фрукту полезные свойства. Благодаря этому веществу поедание ананасов поможет поддерживать хороший жизненный тонус, поднимет настроение, Поможет сохранить молодость кожи, ее естественную красоту, улучшить пищеварительный процесс, очистить сосуды, а также устранить фибриновые пробки, которые образуются в венах. Бромелайн обладает антисептическим действием, попадая в кишечник, он уничтожает болезнетворные, вредные бактерии.

Видео: Авокадо При Беременности

Если вы страдаете варикозным расширением вен на ранних стадиях, то потребление ананасов поможет облегчить болезнь. Ананас при беременности в небольшом количестве поможет улучшить самочувствие. Благодаря своим свойствам, ананас при беременности способствует быстрому расщеплению еды, это избавляет от изжоги, тяжести в желудке, метеоризма. Ананас разжижает кровь, что способствует профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, он способствует повышению иммунитета. Ананас при беременности может использоваться как мочегонное средство, он выводит лишнюю воду из организма, предотвращает появление отеков.

Ананас при беременности - как кушать

Ананас при беременности следует кушать в небольшим количествах, относится к нему осторожно, так как он относится к аллергенам, может спровоцировать аллергию у мамы. Ананас при беременности повышает кислотность в желудочном соке, поэтому он противопоказан при гастритах, язве желудка. Если потреблять ананас при беременности в больших количествах он может привести к расстройствам желудка, повреждениям слизистой во рту, порче зубной эмали. Употребление ананаса при беременности в большом количестве может стать причиной преждевременных родов, так как чрезмерное количество бромелайна в организме способствует стимуляции мышц, создает гипертонус матки .

Акушеры-гинекологи предлагают на ранних сроках беременности (на 1 триместре) употребление ананасов и свежевыжатого ананасового сока свести к минимуму или исключить из рациона. Во 2 триместре можно позволить небольшое количество ананаса, если нет расположенности к аллергии, общей непереносимости компонентов, что входят в состав плода. На 3 триместре употреблять ананас в пищу также следует с осторожностью, хотя он и считается наиболее безопасным для здоровья ребенка периодом развития.