Запор после кесарева – что делать и как себе помочь?

• 1 В чем причина запора у молодой мамы и его виды?
• 2 Правильное питание после оперативного родоразрешения для профилактики запоров
• 3 Что делать, если запор?

Причины возникающих после искусственного родоразрешения нарушений дефекации могут быть психологические и физиологические.

Психологические причины возникают из-за боязни расхождения швов при натуживании или как реакция на хирургическое вмешательство.

К физиологическим причинам относятся:

• изменение положения кишечника;
• слабость брюшного пресса;
• снижение кишечной перистальтики;
• гормональная перестройка;
• геморрой;
• малый объем съедаемой пищи и отсутствие в ней клетчатки;
• недостаток жидкости в организме.

Следует помнить о том, что запоры после кесарева сечения – носят временный характер и при своевременно принятых мерах может пройти безвозвратно. При отсутствии лечения и постоянном несвоевременном опорожнении кишечника может перерасти в ряд совершенно ненужных для молодой мамы неприятностей, от которых впоследствии не так уже легко можно будет избавиться.

Запоры, возникшие после оперативного родоразрешения, могут быть двух видов:

• спастические;
• атонические.

Спастические запоры чаще всего обусловлены психологическими причинами нарушения дефекации. При этом их виде повышается тонус мышц кишечника, а прямая кишка, наоборот, сжимается. В связи с этим, нарушается перистальтика и возникает каловый застой.

Атонические запоры – это частые спутники кесарева сечения, после которого характерно снижение мышечного тонуса кишечника и, как следствие этого, непродуктивной перистальтики. Усугубляет положение неправильная диета молодой мамы и недостаточное потребление жидкости в течение суток. Кстати, недостаток жидкости образуется в первые дни налаживания лактации, поэтому пить только что родившей женщине нужно как можно больше.

Обильное питье и правильно подобранная диета являются прекрасной профилактикой запоров в послеоперационный период и залогом восстановления здоровья мамы и нормального развития малыша.

После операции сутки не рекомендуется принимать пищу. Нужно пить как можно больше воды, обязательно без газа, в которую можно добавить лимонный сок.

Чтобы побудить кишечник к работе и для стимуляции его перистальтики, роженице могут назначить по истечении первых суток капельницу с метоклопрамидом и препараты калия в течение первых 3-х суток. Если на третьи сутки у роженицы не было дефекации, ей ставят клизму. Обычно этих мер вместе с правильным питанием и достаточным количеством выпиваемой жидкости бывает достаточно для нормализации перистальтики и работы кишечника.

На второй день роженице рекомендован сваренный на третьей воде говяжий или куриный бульон, который необходимо употреблять небольшими порциями – не более 300 грамм за один прием. Также можно добавить в меню нежирный натуральный йогурт и разбавленный творог, небольшой кусочек отварной телятины. Пить как можно больше воды, отвар шиповника, некрепкий черный или зеленый чай.

На третий день молодой маме можно скушать паровую котлетку или тефтельку без подливы, бульон, творог, картофельное пюре, печеные яблоки. Главное не переедать. Для этого нужно кушать маленькими порциями несколько раз в день. И при отсутствии стула на третий день нужно сделать клизму. Для этой цели отлично подходят микроклизмы, к примеру Микролакс, которые являются мягким слабительным. Они успешно разжижают каловые массы и стимулируют перистальтику, побуждая кишечник опорожниться.

Весь первый месяц после кесарева.

В течение следующего месяца после операции нужно только придерживаться диеты кормящей мамы, а это значит можно кушать все то, что не вызывает коликов и аллергических проявлений у малыша. Еще стоит постараться составить свой рацион из продуктов, богатых клетчаткой. Это могут быть: овощи, фрукты, продукты из муки грубого помола. Кроме правильного питания, нужно не бояться много двигаться, поскольку движение стимулирует перистальтику. Прогулки с коляской этому очень способствуют.

Если правильное питание и прочие меры профилактики не помогли и дефекация после родоразрешения затруднена, то не нужно сразу хвататься за лекарственные препараты и ставить себе очистительные клизмы. Во-первых, не все препараты подходят для только что родившей женщины, а во-вторых – они не всегда принесут должный эффект.

Для начала можно попробовать справиться с задержкой дефекации с помощью следующего набора упражнений:

• лечь на правый бок;
• приподнятую левую ногу подтянуть к туловищу;
• правую ногу вытянуть вдоль туловища;
• некоторое время полежать в этой позе.

Если это упражнение выполняется правильно и с регулярным постоянством, то газы будут отходить легче и проблема запоров исчезнет.

Из фармацевтических препаратов кормящей маме можно использовать сироп лактулозы, который является натуральным слабительным и его применение возможно даже грудничкам. Самый популярный в нашей стране сироп лактулозы носит коммерческое название Дюфалак. Принимать его нужно согласно инструкции и желательно не время от времени, а пропить весь курс, иначе эффект от его приема будет кратковременным и уже через день проблема отсутствия дефекации вновь может появиться. Если после первого приема Дюфалака послабления не возникло, не нужно сразу принимать «убойную» его дозу. Это чревато вздутием живота, что совершенно не приемлемо, так как может повлиять на состояние послеоперационного шва.

Не менее эффективны и абсолютно безопасны для лечения запора у женщины, перенесшей кесарево сечение, глицериновые свечи. Послабляющий эффект от них наступает почти мгновенно. Эти свечи действуют на нижний отдел прямого кишечника и не вызывают привыкания.

Если нет возможности сходить в аптеку, может помочь обычная клизма из теплой воды с добавлением нескольких капель подсолнечного масла, но увлекаться ею не стоит.

Выпитый утром натощак стакан кипяченой воды, горсть чернослива, вареная свекла, разбавленный водой картофельный сок и грецкие орехи с кефиром являются народными средствами лечение послеродового запора.

Помните, молодые мамы, проблема запора может, как решиться сама собой, так и при запущенности случая может потребовать серьезных кардинальных мер, вплоть до операции. Только вот появившемуся на свет крохе нужна здоровая и активная мама. От запора кормящей матери может страдать малыш, поскольку первые месяцы после родов – вы с ним одно целое, несмотря на то, что пуповина вас уже не связывает.

Внимание, только СЕГОДНЯ!