Часто болеющие дети

Ваш ребенок не вылезает из болезней? Насморк не прекращается, и если не болит горло, то обязательно повышена температура? Конечно, вы измотаны, уставшие, растеряны. Кажется, этому никогда не будет конца! А уж сколько денег потрачено на лекарства! Дома спокойно можно открыть аптеку, есть практически все. Если это про вас и если вам это и вправду надоело - прекратите лечить ребенка! Иначе из часто болеющего он превратится в невылезающего из болезней.

Точнее, лечить нужно, но не залечивать. Достаточно поддерживать оптимальные условия обитания вашего чада, и прекратить впадать в панику при каждом чихе. Главная причина, почему дети начинают часто болеть, - их неправильно лечат. Самый верный способ разорвать магический замкнутый круг - понять и принять мысль о том, что все дети болеют и иначе быть не может, да и не должно.

Кто такие ЧБД?

Русская официальная медицина называет ребенка часто болеющим, если до года он болеет ОРЗ не менее 4 раз, до 3 лет - не менее 6 раз, до 5 - как минимум 5 раз, а после - более 4 раз в год. Таких детей ставят на диспансерный учет (по крайней мере, должны бы ставить) и особое внимание уделяют профилактике заболеваний. Полагаю, если не каждого, то каждого второго русского ребенка можно назвать часто болеющим. Но в других развитых странах бытует совсем иное мнение на этот счет: среднестатистический ребенок, посещающий детский сад, считается абсолютно нормальным и здоровым, если он болеет ОРЗ 8-10 раз в год. И если родители примут эту позицию, то наверняка они вздохнут с облегчением: с их детьми все в порядке.

Однако не все такие беспечные. Многие мамы даже представляют, как можно быть спокойным, если каждые полтора месяца ребенок болен? А если чаще? Вот ваш, например, заболевает уже на третий день после выздоровления. Ну не будете же вы при этом думать, будто бы это - нормально?!

Низкий иммунитет: заболевание или норма?

Однозначно, если ребенок часто болеет - у него низкий иммунитет! Это говорят все: бабушка, соседка, педиатр, и даже каждая подруга подтверждает ваш «диагноз». Поэтому иммунитет необходимо поднимать. Предыдущие двадцать попыток не увенчались успехом, но вот врач сестры вашей знакомой порекомендовала супер-мега-препарат. Самый веский аргумент в его пользу: врач дает это лекарство своим детям, знакомая и сестра - своим, поэтому вы непременно найдете и купите его для своих.

Однако существует и другой врач. Его рекомендации не пересказывают к мамочке к мамочке по одной простой причине: изначально в них не верят, не воспринимают всерьез. Ну разве это компетентный педиатр, если он советует родителям часто болеющего ребенка больше времени проводить на свежем воздухе и не насиловать его едой? Да такого ж не покорми - он и не выздоровеет. А выведи его прохладным вечером на улицу - и он опять болен! Поэтому накормить малыша химией (да пускай и напоить натуральными иммуномодуляторами) - вариант куда более надежный и верный!

Но почему-то мало какие родители задумываются над тем, что незрелая и несовершенная иммунная система ребенка - это природное его состояние. Абсолютно все дети рождаются именно с нефункциональной и неразвитой иммунной системой, которая уже с момента первого контакта с этим миром начинает свое становление. По мере того, как малыш будет сталкиваться с различными микробами и бактериями, его иммунитет будет вырабатывать все более сильную защиту против них. Чем больше времени будет проходить, тем большему количеству микроорганизмов детский иммунитет сможет противостоять. И наконец, подросток, а потом и взрослый начнет болеть куда реже, чем делал это в детстве. С вами случайно этого не происходило?

В общем, было бы неплохо, если бы вы сделали приблизительно такой вывод: это нормально, что ребенок часто болеет, потому что таким образом он укрепляет и совершенствует свою иммунную систему. Так что нужно просто пережить детские болячки. А если вы еще и поможете маленькому организму крепнуть быстрее и справляться с атаками вирусов легче, то все от этого только выиграют. И делать это - то есть помогать - лучше всего с рождения, не дожидаясь, пока ребенок станет часто болеющим.

Почему дети часто болеют?

Ну, кому из родителей не хотелось бы, чтобы их дети не болели? Однако «правильнее» стараться, чтобы они болели легко и не слишком часто. Как бы вы не закаляли ребенка (а это необходимо для укрепления иммунитета и улучшения здоровья в целом), он все равно должен болеть. Невозможно добиться состояния, чтобы ребенок не болел - это противоестественно. Но есть, все же, разница, между 7-8 раз в году и постоянно. В последнем случае придется пересмотреть свои действия и поступки. Если ребенок в буквальном смысле не вылезает из болячек - вы стопроцентно что-то делаете не так. Это называется конфликтом с внешней средой. Фактически же это означает, что ребенок живет и растет в неподходящих для этого условиях. То есть еда, питье, сон, отдых, климат (в первую очередь в его комнате), одежда и игрушки, косметические средства, гигиенические процедуры и все прочие составляющие необходимых для жизни дитя ежедневных процедур и средств осуществляются и обеспечиваются вами недолжным образом.

Если ребенок начал часто болеть, как только пошел в сад, - в этом нет ничего удивительного. Ведь там живут миллиарды новых для него микроорганизмов, к которым он должен привыкнуть. Но если по истечении определенного времени этого не происходит, малыш вновь заболевает, как только вы приводите его в группу, - скорее всего, в этом саду просто не выполняют все необходимые условия и не придерживаются санитарно-гигиенических норм. Если это происходит дома, вне сада - все то же самое, следует обратить внимание на окружающую ребенка среду, на условия и способ его жизни.

Бывают, конечно, случаи, когда иммунная система малыша и вправду требует искусственного укрепления. Но речь идет о серьезнейшем тяжелом состоянии, что встречается довольно-таки нечасто. И в таких случаях ребенок не просто часто болеет, а болеет с большими осложнениями, опасными для жизни, и тяжело переносит болезни. Если нет - не трогайте детский иммунитет, он не сможет укрепиться при постоянном лекарственном вторжении.

Чтобы ребенок часто не болел

К родительскому счастью и радости, чтобы ребенок рос нормальным, ничего особенного делать не нужно и тем более - ни в коем случае не следует его бесконечно лечить. Но, к сожалению многих мам и пап, для этого необходимо тратить свое время, усилия и деньги в том числе. Сразу хотим отметить, что данные ниже рекомендации касаются абсолютно всех детей! И если вы будете им следовать, то ваши детки будут болеть и выздоравливать правильно.

Итак, вы должны постоянно обращать внимание на следующие факторы:

Детская комната. Не у всех, конечно, есть такая возможность, но следует о-о-очень постараться, чтобы обеспечить ребенку отдельную детскую комнату или хотя бы - уголок. Здесь не должно быть лишних пылесборников (ковров, мягких кресел и игрушек), только натуральные ткани и материалы (деревянные кровати и шкафы, хлопчатобумажная постель с минимумом красок). Приучитесь собирать все игрушки перед сном и каждый вечер кроме проветривания делать влажную уборку. Книги спрячьте за стекло, а мягких зверушек - в герметически закрывающийся мешок. Одеяла, подушки и шторы следует часто стирать, пыль протирать, воздух увлажнять. Пылесос - только с водяным фильтром. И никаких запахов! Краски, бытовая химия, дезодоранты, табачный дым, цветущий лимон - что бы то ни было, в детской комнате не должно пахнуть ничем.

Микроклимат. Этот фактор имеет принципиальное значение, особенно во время болезни. Перед сном и после необходимо интенсивно проветривать детскую комнату. Следите, чтобы температура воздуха не превышала в ней 21-22 градуса, а в ночное время не поднималась выше 18-ти. Влажность - 60-70%.

Сон. Ребенок должен спать в прохладном помещении. Воздух во время сна - чистый, свежий и нетеплый. Зимой можно надеть пижаму или укрыть теплым одеялом, но только не греть помещение. А вообще не следует одевать ребенка на ночь теплее, чем себя (это касается не только сна, но и вообще всего - пребывания дома, прогулок на улице). Постель и кровать - гипоаллергенные.

Одежда и игрушки. Нет надобности покупать ребенку много одежды и много игрушек. Он быстро растет, и кофточка скоро станет мала, а игрушки все равно надоедают, сколько бы их ни было, причем, чем их больше, тем ребенок сильнее в них теряется. Зато есть потребность покупать качественные игрушки и одежду из натуральных тканей. Если вы заботитесь о своем малыше и хотите, чтобы он был действительно здоровым, выбирайте только хорошую продукцию. Это же относится и к обуви.

Питание. То же самое касается питания. Никакой дешевой колбасы и ядовитых сухариков. Только самое лучшее и натуральное, что вы только можете достать. Конечно, все относительно, ведь даже в качестве мяса вы не можете быть уверенны, если не вырастили животное сами. Но все ж домашний мясной паштет будет куда более безопасным вариантом, нежели любая магазинная паста или розовая сосиска. Большую роль играет и культура питания. Мы привыкли пичкать своих детей едой. Но вы учтите, что маленькие дети не могут и не должны кушать много, а заставлять и насильно их кормить - крайне вредно. Идеально, если ребенок просит кушать сам. Если нет - не давайте. Но для этого отмените все перекусы и грызения сладостей между приемами полноценной пищи. Относительно сладкого, так его количество также следует контролировать, впрочем, как и качество: лучше фруктоза, чем сахароза. Мед и сухофрукты - идеальная сладость для ребенка.

Питье. Особенно во время болезни ребенок должен достаточно пить. Если не ест - не беда, но если не пьет - плохо. Поэтому в зоне его досягаемости всегда должна находиться пригодная для питья жидкость: негазированная некипяченая минеральная вода, компот из ягод или сухофруктов, фруктовый чай. Не из холодильника и не из микроволновки, обычное питье комнатной температуры, которым ребенок смог бы утолить жажду, а не вкусно напиться (никакого кваса или лимонада).

Гигиена. Принимать душ или купаться, умываться и чистить зубы ребенок должен каждый день! Следите, чтобы во рту не оставалось сладкого, даже если он еще и не ложиться спать. Чистая голова, руки, ногти и ротовая полость, обмывание простой водой без мыла (чаще двух раз в неделю мыть ребенка с мылом не стоит) - все это обязательно!

Нагрузки. Следите за тем, чтобы ребенок достаточно двигался. Активная деятельность просто необходима маленькому непоседе. Лучше всего - на свежем воздухе, так что гулять необходимо ежедневно при любой погоде (кроме жары в 45 градусов и мороза в минус 30). А вот спортивные занятия в больших коллективах в закрытом пространстве - нежелательный вариант. И не перегружайте детей кружками и секциями. Если вашей дочери всего 4, а она не успевает гулять, потому что после сада у нее если не английский, так рисование, то вряд ли можно говорить о здоровом ребенке.

Отдых. Как резвиться, так и отдыхать ребенок должен в достаточной степени. Старайтесь как можно дольше продлить привычку спать днем. Следите, чтобы ребенок спал достаточное количество часов в сутки для своего возраста. Относительно оздоровительного отдыха, то нет ничего лучшего для восстановления детского иммунитета, чем лето в деревне у бабушки. Свежий воздух, надувной бассейн с водой и горка песка во дворе, ягоды с собственного огорода, умывание холодной водой по утрам и ходьба по росе - за несколько недель иммунная система городского малыша заметно взбодрится!

Лечение. Не усердствуйте в лечении. Дав антибиотик ребенку вы, возможно, будете спать спокойней. Но вот здоровье ему подорвете основательно. Если обеспечить все необходимые условия для жизни (воздух, температура, еда-питье), о чем мы говорили выше, и прибавить к этому еще закапывание и промывание носа физраствором, то дите выздоровеет легче и быстрее, а здоровье останется целее. От температуры можно дать детский парацетамол и только в том случае, если действительно есть в этом необходимость. Хороший врач может очень доступно объяснить родителю, в каком случае необходимо сбивать температуру ребенку. А до критического момента достаточно обильного питья и обтирания простой водой. И не спешите вести его снова в сад или школу после болезни. С момента, когда температура тела стала стабильно нормальной, должно пройти минимум три дня. А вообще, неделю после болезни ребенок должен восстановиться, при этом много играть, гулять и двигаться.

Не поленитесь обеспечить все описанное своему малышу. Пусть ваша родительская любовь выражается в действиях, направленных на заботу о его здоровье, а не на покупку многочисленных игрушек или поездки заграницу. Сделайте предложенный нами образ жизни общим для всей семьи, и вам это непременно понравиться и пойдет на пользу.

Пусть ваши дети болеют и выздоравливают правильно! Пусть ваши дети растут нормальными здоровыми ребятами!