Льняное масло при беременности

Содержание:

В ходе беременности существует множество противопоказаний. Но не следует горевать по этому поводу, поскольку любые трудности будут скрашены радостью грядущего материнства. Также не нужно бояться неизведанного. Большинство продуктов, которые вы ни разу не пробовали, способно оказать положительное воздействие на организм беременной пациентки.

• Шиповник при беременности
• Можно ли ромашку при беременности
• Густая кровь при беременности 

Можно ли льняное масло при беременности

Льняное масло благотворно воздействует на будущего малыша и саму пациентку. Прежде всего, оно способствует улучшению метаболических процессов в тканях и органах. Данный нюанс имеет важное значение в ходе вынашивания малыша, поскольку в данный период гормональный фон женщины подвергается существенным изменениям, что влечет большую или меньшую активность определенных метаболических процессов. Льняное масло - бесценный источник полиненасыщенных жирных кислот, принимающих активное участие в метаболических процессах. Именно эти кислоты - базовый материал для холестерина, являющегося участником биохимических процессов.

Естественно, в ходе вынашивания не рекомендуется применение различных медицинских препаратов, предназначенных для стимуляции или корректирования метаболизма, поскольку это может повлечь за собой прерывание беременности. Оптимальным решением является использование льняного масла для стабилизации гормонального фона пациентки и нормального протекания в организме биохимических процессов. Вдобавок ненасыщенные жирные кислоты требуются для правильного развития головного мозга эмбриона. К примеру, благодаря омега-3 начинают лучше взаимодействовать клетки. В результате не происходит склеивания эритроцитов между собой. Иными словами, образование тромбов в организме беременной исключено.

Еще одним преимуществом использования масла изо льна является его положительное воздействие на пищеварительную систему. Это имеет важное значение на поздних стадиях вынашивания при возможном появлении запоров. При помощи льняного масла можно значительно улучшить функциональность кишечника. Однако не перестарайтесь, поскольку следует учитывать и некоторую опасность. Из-за повышения интенсивности движений кишечника может случиться прерывание беременности, поскольку одновременно с кишечником активизируются и мышцы матки. Медики также отмечают благотворное воздействие масла изо льна на кровеносную систему организма беременной пациентки. В результате очищения стенок кровеносных сосудов от холестерина значительно улучшается кровообращение. Следовательно, эмбрион получает больше кислорода и питательных веществ. Кроме того, регулярное использование масла предотвращает фетоплацентарную недостаточность. Данное осложнение влечет за собой смерть малыша или же серьезно поражает его нервную систему.

Как принимать льняное масло во время беременности

Необходимо правильно потреблять льняное масло. В рацион его можно вводить лишь после консультации с доктором, ведущим вас в ходе беременности. С целью предотвращения различных нежелательных явлений в ходе вынашивания малыша следует включить в свой рацион четыре столовых ложки масла (по две на завтрак и на ужин). Также масло можно примешивать к кашам, салатам и прочим блюдам. Длительность одного курса профилактики составляет месяц. Затем делается перерыв и возобновление потребления масла в пищу в случае необходимости.

Если вы ни разу не употребляли льняное масло, то вполне возможно, что в ходе беременности откроются новые вкусы. Вдобавок вам теперь известно о пользе этого продукта для организма. Не стоит игнорировать этот источник полезных минералов, поэтому скорее добавьте масло в свой рацион. Но следует учесть, что прежде чем экспериментировать с новшествами в ходе беременности, необходимо проконсультироваться с доктором.

Видео: Льняное масло