Насколько вреден алкоголь в период грудного вскармливания?

Общеизвестно, что в молоко кормящей матери попадает все, что она употребляет в пищу. Если рацион включает в себя только натуральные продукты, которые не содержат вредных веществ, то за здоровье малыша можно не опасаться. Но как быть, если женщина позволяет себе употреблять алкоголь при грудном вскармливании? Действительно ли это так опасно, как утверждают средства массовой информации, или этот вопрос окружен одними только мифами, которые не имеют ничего общего с реальностью?

Как быстро алкоголь попадает в молоко?

Что бы ни говорили любители спиртных напитков, алкоголь — это яд и наркотик, который оказывает на организм негативное влияние. Он нарушает обмен веществ, ухудшает работу сердечно-сосудистой системы и уничтожает нервные клетки мозга, не говоря уже об интоксикации внутренних органов, в частности, печени. Если взрослый человек может долго противостоять воздействию этанола, то ребенку достаточно совсем немного этого вещества для развития характерных патологий.

После того как алкоголь попадает в организм матери, он 8-10 минут находится в желудке и его всасывание в это время минимально. Затем он поступает в тонкий кишечник и через 5-7 минут в большом количестве выбрасывается в кровь. В зависимости от того, о каком спиртном напитке идет речь, его максимальная концентрация в плазме может наступить через 30-50 минут после употребления. Если алкоголь принимался вместе с едой, время его усвоения увеличивается на 10-15 минут. Особое внимание стоит уделить шампанскому, пиву и прочим газированным напиткам, содержащим в себе спирт. Их переработка в организме человека ускорена по сравнению с крепкими напитками, и в кровь они попадают в 1,5-2 раза быстрее.

Естественно, что чем выше концентрация этанола в крови, тем в больших объемах он попадает в грудное молоко, вплоть до 10-15% от его общей массы. При этом максимальное содержание алкоголя в молоке наступает примерно через 40 минут после употребления вина, через полчаса после употребления пива, и через 15 минут после употребления шампанского. Более крепкие алкогольные напитки усваиваются дольше — 50-60 минут. Таким образом, в первые 10-15 минут после приема алкоголя кормить ребенка грудью можно и это никак не отразится на его состоянии.

В то же время нужно учитывать, что алкоголь, в зависимости от количества выпитого, может очень долго выводиться из организма. Для крепких напитков этот интервал составляет 13-15 часов, а для пива и шампанского — 3-10 часов. Поэтому, позволив себе, например, выпить бокал вина, вы должны успеть полностью «реабилитироваться» до следующего кормления ребенка. Рассчитать позволительную дозировку можно по специальным таблицам, где учитывается вес тела, возраст, тип алкоголя и прочие факторы.

Как алкоголь влияет на здоровье грудничка?

На сегодняшний день ученым так и не удалось установить минимальную дозу алкоголя, которая может нанести вред здоровью ребенка при грудном вскармливании. Поэтому отразится ли на состоянии малыша выпитый его мамой бокал пива — большой вопрос. Если же речь идет о более значительных объемах спиртного, то здесь ответ однозначен — вред будет нанесен, причем весьма существенный. В идеале женщине в период лактации лучше всего полностью отказаться от употребления спиртных напитков или как минимум пить изредка и в небольших количествах. Например, то же пиво в объеме 0,5 литра выводится из крови через 3-4 часа после употребления, лишь потом можно приступать к кормлению ребенка, не опасаясь последствий.

Если же алкоголизм матери носит хронический характер и спиртное употребляется регулярно и в немалых количествах, у ребенка со временем могут наблюдаться отставания в развитии:

1. Недобор в весе.
2. Замедление физического развития (низкий рост, слабая мускулатура и т. д.).
3. Нарушения в психомоторном развитии.

Перечисленные последствия встречаются в практике часто, не говоря о прочих отклонениях, которые развиваются у каждого отдельно взятого малыша индивидуально.

Если говорить о кратковременных эффектах, которые может вызывать алкоголь при попадании в организм ребенка, то к ним относят:

1. Слабость.
2. Сонливость.
3. Ухудшение настроения (капризы, плач).
4. Нарушение пищеварения (жидкий стул, срыгивание пищи).
5. Нарушение сосательного рефлекса, что может стать препятствием для дальнейшего вскармливания.

Несколько полезных советов

Бывают случаи, когда полностью оградить себя от спиртного довольно сложно. Например, во время праздников мало кто может отказаться от того же бокала вина, не говоря о более существенном застолье. Изредка такие вольности вполне позволительны, если речь идет о малых дозах алкоголя. В период вскармливания ребенка грудью следует соблюдать такие правила:

1. Алкоголь употреблять не чаще, чем раз в две недели.
2. За раз выпивать не более 0,5 литра пива, вина или шампанского.
3. За один раз выпивать не более 100 граммов водки, коньяка или прочих крепких напитков.
4. Полностью отказаться от алкоголя до тех пор, пока малышу не исполнится три месяца.
5. Не пить натощак.
6. Перед употреблением алкоголя ребенка следует покормить грудью, чтобы следующее кормление происходило после выведения токсинов из организма.
7. Если есть такая возможность, замените напитки, содержащие в себе этанол, на их безалкогольные аналоги, в частности, безалкогольное пиво.
8. На всякий случай запасайте грудное молоко, сцеживая его в специальную емкость. В холодильнике оно может храниться до двух дней.

К сожалению, даже употребление безалкогольного пива не гарантирует, что с вашим ребенком все будет в порядке. В подобных напитках, в особенности низкого качества, содержится большое количество химикатов, опасных для здоровья малыша. Поэтому пить безалкогольные аналоги спиртного в неограниченных количествах тоже не стоит, несмотря на отсутствие в них спирта.

При выборе дозы алкоголя женщина в первую очередь должна учитывать свой вес. Чем меньше вы весите, тем меньше должно быть выпито спиртного, иначе ребенку можно навредить даже одним бокалом пива. В то же время этот аспект не должен являться утешением для полных женщин, которым на самом деле можно выпивать чуть больше, но совсем ненамного.

Мифы, связанные с употреблением алкоголя

Многие женщины в период грудного кормления позволяют себе злоупотреблять алкоголем потому, что считают такие действия полезными. Общеизвестно, что в первые полчаса либо через час после приема спиртного у человека повышается настроение и жизненный тонус, расширяются сосуды и увеличивается выносливость. Однако все это лишь первичные проявления интоксикации, которые затем сменяются упадком сил, умственным бессилием, головными болями и прочими симптомами. К сожалению, всерьез задумываются о проблемах со здоровьем далеко не все женщины, предпочитая верить в мифы и домыслы об этой вредной привычке. К наиболее распространенным заблуждениям на этот счет относятся следующие:

1. Употребление алкоголя усиливает лактацию. Этот миф связан с тем, что после употребления алкогольных напитков частота кормлений грудничка может увеличиваться. При этом количество потребляемого им молока на самом деле не растет, а сокращается. Именно поэтому ребенок чаще просится к груди и постоянно испытывает голод.
2. Алкоголь способствует здоровому и крепкому сну младенца. В том, что такой сон может быть крепким, нет сомнений, но то, что он здоровый — очередной миф. Попадая вместе с молоком в организм ребенка, алкоголь сначала вызывает кратковременную эйфорию, а затем длительное время угнетает нервную систему. Из-за этого малыш на самом деле может быстро засыпать, но сон его в таких случаях прерывистый и неспокойный. Ребенок часто просыпается посреди ночи и капризничает, а днем, наоборот, проявляет вялость и апатию.
3. Алкоголь уничтожает вредные бактерии в желудке и кишечнике ребенка. Этот миф не имеет ничего общего с правдой, так как антисептические свойства этанола действительны только при наружном применении (прижигании ссадин и царапин). Попадая в желудочно-кишечный тракт, он уничтожает часть микробов, но в основном от этого страдают полезные бактерии, участвующие в процессах пищеварения. Именно поэтому алкоголизм очень часто приводит к дисбактериозу кишечника и прочим сопутствующим патологиям. В случае с грудничками этот миф вдвойне несостоятелен, так как микрофлора кишечника у маленьких детей практически не содержит вредоносных микроорганизмов.

Специалисты в области медицины советуют молодым мамам поменьше обращать внимание на пропаганду алкогольного образа жизни, который навязывается населению через рекламу в СМИ. То, что алкоголь в малых дозах может быть полезен, неправда, так как наркотики и яды, к числу которых он принадлежит, в принципе не могут быть полезными для организма. Поэтому, если для вас дорого ваше здоровье и здоровье вашего ребенка, от этой вредной привычки следует отказаться хотя бы на время грудного вскармливания.

Заключение

Употреблять алкоголь во время грудного вскармливания или не употреблять — личное дело каждой женщины. В малых дозах он способен нанести грудничку лишь незначительный вред, но в том, что этот вред в любом случае будет нанесен — это факт. Конечно, по праздникам вы можете позволить себе бокал вина или пива, а на Новый год побаловаться шампанским, но это ни в коем случае не должно входить в привычку. Хронический алкоголизм даже при малых дозах потребляемого алкоголя может привести к нарушениям в развитии вашего ребенка, который, повзрослев, вряд ли скажет вам за это спасибо.