Имбирь при лактации: что нужно знать?

Имбирь больше известен как приправа, но издавна используется человечеством в качестве лекарственного растения. Ему приписывается множество чудесных свойств. В Средние века им пытались лечить чуму, проказу, лихорадку. В пятом веке мореплаватели брали его с собой, чтобы защититься от цинги. Женщины во все времена ели имбирь при грудном вскармливании, чтобы увеличить количество молока.

Многое из того, что приписывалось имбирю, оказалось сказкой. Однако достоверно известно, что он оказывает на организм человека и положительное влияние:

• стимулирует пищеварение;
• выводит токсины;
• снижает уровень холестерина;
• укрепляет сосуды;
• повышает половое влечение;
• снимает суставные, мышечные и головные боли;
• ускоряет регенерацию тканей при ушибах и ранениях кожи;
• изгоняет паразитов из кишечника;
• улучшает мозговую деятельность;
• тонизирует;
• повышает иммунитет.

И это далеко не полный список полезных свойств, которыми обладает имбирь. Он используется как потогонное, ветрогонное и мочегонное средства. Нередко его рекомендуют женщинам в первой половине беременности для снятия тошноты при токсикозе. Будущим мамочкам он помогает при запорах, успокаивает, улучшает настроение.

Можно ли кормящим женщинам употреблять имбирь?

Имбирь при грудном вскармливании следует употреблять с осторожностью. Педиатры рекомендуют вводить его в свой рацион только по достижении ребенком шестимесячного возраста. Прием начинают с малых доз, но при малейших проявлениях аллергии его следует немедленно прекратить и принять антигистаминное средство.

Видео: Применение имбиря при гипертонии

Нежелательно начинать прием приправы и в том случае, если женщина никогда до беременности ее не пробовала. Введение в рацион такого продукта во время лактации будет, по меньшей мере, неразумно. Риск развития аллергической реакции при этом увеличивается в несколько раз. Как результат – возникновение диатеза, высыпания, проблемы с пищеварением у малыша.

Если же никаких тревожных симптомов нет, то имбирь принесет только пользу. В нем содержится много витаминов, минералов и других биологически активных веществ, необходимых для восстановления здоровья молодой матери. Для растущего организма ребенка они также нелишни. К тому же этот чудесный корень поможет восстановить фигуру после родов. Он ускоряет обмен веществ, сжигает жиры, выводит шлаки из организма.

Как имбирь влияет на лактацию и ребенка?

Рекомендуем статьи по теме:
• Чем лечить цистит при лактации
• Чай с мятой при лактации

Влияет ли имбирь на количество молока? Представьте себе – да! Этот чудесный корень является природным средством для усиления лактации. В нем содержатся гормоноподобные вещества, стимулирующие выработку молочного секрета.

Видео: Сауна и баня при лактации / Что нужно знать / Мой опыт

Особенно полезен имбирь при грудном вскармливании молодым матерям, у которых мало опыта по уходу за ребенком. Повышенная эмоциональность, послеродовая депрессия и усталость нередко приводят к снижению выработки молока у таких женщин. Имбирный чай в этом случае – настоящее спасение. Он успокоит, восстановит силы, усилит лактацию.

Полезна эта чудесная приправа и для ребенка. Малыши, чьи мамы при лактации употребляли имбирь, меньше страдают от желудочных колик. Они лучше развиваются, практически не болеют и спят спокойнее. Явления диспепсии у таких детей редкость.

Противопоказания

Имеется ряд противопоказаний по применению имбиря. Кормящим женщинам перед его приемом желательно проконсультироваться у лечащего врача и педиатра. Специалист оценит целесообразность такого лечения и даст ряд рекомендаций.

Прямым же противопоказанием к употреблению имбиря являются:

1. Аритмия сердца.
2. Язва желудка и кишечника.
3. Гастрит.
4. Дивертикулит.
5. Индивидуальная непереносимость.
6. Поздние сроки беременности.
7. Болезнь Боткина.
8. Высокая температура.
9. Гипертония.

Видео: зеленый кофе с имбирем при кормлении грудью

Нежелательно также превышать рекомендованную суточную дозу приправы. Злоупотребление может привести к противоположному эффекту. При передозировке наблюдаются тошнота, головные боли, расстройство пищеварения. При появлении таких симптомов следует немедленно прекратить употребление имбиря и обратиться к врачу.