Подготовка груди к кормлению: все нюансы

Грудное вскармливание окутано массой неоправданных мифов и слухов, из-за этого будущие мамы впадают в панику. Такой естественный процесс, как подготовить грудь к кормлению, кажется им сложным и трудновыполнимым. Но это не так, ведь природа дает женщине огромный запас сил, чтобы выносить, родить и выкормить ребенка.

Наладить кормление способна любая женщина, за исключением 3% дам, страдающих гиполактией (снижением выработки молока вследствие гормонального дисбаланса). В остальных случаях грудное вскармливание заканчивается неоправданно рано из-за неправильной подготовки молочных желез ко встрече с малышом.

Медики Советского Союза считали, что молочные железы следует искусственно заставить огрубеть еще до родов. Нужно растирать грудь вафельным полотенцем, ополаскивать отваром коры дуба, протирать спиртосодержащими настоями, вшивать в чашечки бюстгальтера грубую ткань.

К счастью, современная медицина смотрит на процесс иначе. Лучшее для предотвращения травм сосков — правильная техника прикладывания ребенка к груди и бережное обращение с ней самой матери, а также защита от пересушивания.

Можно ли готовить грудь к кормлению с помощью стимуляции сосков?

1. Это небезопасно, особенно если у женщины тонус матки. При чрезмерном раздражении груди организм выделяет окситоцин – гормон, вызывающий схватки. Это приведет к угрозе преждевременных родов. Такой способ хорош для вызова родовой деятельности, если малыш чуточку задерживается, но не для подготовки груди к кормлению.
2. Стоит переусердствовать, и на соске может в самом деле появиться трещина. Это сделает невозможным процесс первого прикладывания ребенка сразу после рождения и сильно затормозит дальнейшее налаживание вскармливания.

Бесполезным при подготовке груди к кормлению является смазывание сосков разными кремами. Грудь способна самостоятельно вырабатывать природную смазку, и использование кремов и мазей- не более чем результат маркетинговых ходов производителей. Практической пользы такие действия не принесут. Но это не относится к ситуациям, когда трещины уже появились. В этих случаях применение заживляющих средств необходимо, иначе женщина будет испытывать сильную физическую боль.

А что, если у меня втянутые соски?

Таким вопросом задаются женщины, соски которых нестандартной формы: плоские или втянутые. Действительно, подготовка груди к кормлению у этих мам будет сложнее, чем у остальных. Такое строение груди сулит проблемы со вскармливанием, ведь ребенку будет неудобно и сложно захватывать сосок.

Редко, но все-таки встречается скрывающийся сосок, в такой ситуации поправить положение способен лишь хирургический скальпель. В остальных случаях рекомендуется проводить легкий массаж, сжимая сосок двумя пальцами и чуть-чуть покручивая его. Будущая мама должна быть бдительна, чтобы не спровоцировать тонус, длительность такого массажа не должна превышать одной минуты.

В продаже есть специальные накладки для формирования соска. Их следует вкладывать в чашечки бюстгальтера и носить в день от 30 минут до 8 часов, использование в ночное время суток не рекомендуется. Они выполнены из силикона, позволяют коже дышать и незаметны под одеждой в силу небольшой толщины. Это делает их использование комфортным для женщины.

Каждый день накладки-формирователи должны обрабатываться, особенно при выделении молозива. Их применяют во время третьего триместра беременности, и только после консультации с врачом. Разумеется, если ношение накладок вызывает тонус или схватки, их использование следует немедленно прекратить.

Ежедневный массаж

Готовим грудь к кормлению ежедневным выполнением несложного массажа грудных желез. Его проводят два раза в день после пробуждения и перед сном. Техника его выполнения довольно проста.

1. Обеими руками одновременно выполнять круговое поглаживание грудей. Воздействие должно быть осторожным, нежным и аккуратным. Категорически запрещается задевать ареолы и соски.
2. Осторожно приподнять левой рукой левую грудь снизу, при этом правой рукой аккуратно нажать сверху. Ни в коем случае не давить. После выполнить аналогичные действия с правой грудью.
3. Попеременно поглаживать обе железы двумя руками сверху, сбоку и снизу.

Каждое упражнение выполнять пять раз. Это укрепит грудь и подготовит ее к возможному использованию молокоотсоса.

Наряду с массажем полезно выполнять гимнастику, помогающую укрепить грудные мышцы:

1. Исходное положение сидя на стуле, руки на уровне груди, ладони сложены вместе и направлены вверх. С силой надавливайте ладонями друг на друга.
2. Исходное положение то же, но руки подняты над головой. Также сводим ладони вместе и сжимаем их нижние части.

Эти упражнения хорошо укрепляют мышцы и предотвращают обвисание груди.

Роль психологической подготовки

Немаловажное значение имеет психологический настрой женщины. Чтобы не только физически подготовить грудь, но и настроиться на долговременное, успешное и комфортное для малыша и мамы грудное вскармливание, нужно:

• завести единомышленниц. Общение с кормящими мамами позволит перенять их оптимизм и бесценный опыт;
• заниматься аутотренингом, посещать курсы для беременных;
• читать тематическую литературу;
• консультироваться со специалистом по лактации.

Общие рекомендации по подготовке груди

1. Поймите, что грудное вскармливание процесс максимально естественный, природа заложила все необходимое и в женщину, и в ребенка. Главное не мешать, и он обязательно возьмет грудь.
2. При беременности грудь сильно меняется. Хорошо купить специальный бюстгальтер для беременных. Он не будет сжимать молочные железы, перекрывая протоки, и обеспечит маме максимум комфорта. Идеально, если в материале не будет синтетики.
3. Воздушные ванны. Полезно время от времени освобождать грудь, позволяя коже дышать.