Тыквенный торт

Видео: Тыквенный Осенний торт / Autumn Pumpkin Cake

Видео: Тыквенный торт. Домашний рецепт!

О блюде

Из сырых продуктов, очень полезный, сладкий и безопасный для фигуры.

Ингредиенты

• тыква
  300-400г
• яблоко
  1-2 шт
• мед, корица, кардамон
  по вкусу
• грецкие орехи (ядра)
  1/2 чашки
• чернослив
  1 чашки
• семена льна
  3 ст.л.
• стевия
  1 ст.л.

Видео: ТЫКВЕННЫЙ ПИРОГ! Очень ПРОСТОЙ и необыкновенно ВКУСНЫЙ!

Инструкция

1. Орехи измельчить вместе с очищенным от косточек черносливом до получения пластичной массы. Добавиь растертые в порошок семена льна и листья стевии (это уже по желанию). Все перемешать и выложить в выстеленную пленкой форму.
2. Тыкву и яблоко очистить, натереть на самой мелкой терке и отжать сок. Оставшийся жмых смешать с медом и специями и выложить поверх основы в форму. Разровнять. Убрать в морозилку на 1-2 часа.