Каждый родитель должен укреплять и поддерживать здоровье своего малыша уже "с пеленок". Залогом крепкого иммунитета является правильное питание. Самостоятельное приготовление первого прикорма будет одним из шагов к здоровью и правильному развитию вашего ребенка.
Первый прикорм следует начинать с пюре из овощей и фруктов и безмолочных каш (при грудном вскармливании) или молочных каш (при искусственном питании).
Одними из первых круп, к которым следует приучить малыша, является гречка, кукурузная крупа, рис и овсянка. Именно они содержат в себе самые необходимые и полезные вещества.
- Для приготовления каши нужна только вода и сама кукурузная крупа.
Как варить кукурузную кашу для грудничка - рецепт с фото:
2 столовые ложки крупы залейте 1 стаканом воды.
Когда все закипит, сделайте медленный огонь и варите 20-25 минут. Периодически помешивайте, иначе крупа осядет на дне посуды и приклеится.
Затем переложите кашу в стакан от блендера и измельчайте до получения гомогенной массы. Через пару месяцев можно измельчать так, чтобы в каше оставались мелкие крупинки. Это поможет малышу в дальнейшем перейти на обычные каши без измельчения крупы.
Видео: Введение прикорма грудничку - Кукурузная каша
Кукурузная каша готова! Остудив полученную смесь, можно накормить ребенка.