Слабительное после родов для кормящих мам

После родов у женщин часто возникают проблемы с функционированием кишечника. Эти проблемы связывают с влиянием на женский организм гормона прогестерона, который способствует расслаблению кишечника. Проблемы с запором у кормящей мамы передаются и ребенку, поэтому очень важно разобраться во всех способах решения данных последствий.

Причины

К основным причинам появления запоров у женщин после родов относятся:

Как можно избавиться от запора после родов и, какие средства можно употреблять мамам в период грудного вскармливания?

Можно ли слабительные средства маме

В период грудного вскармливания маме следует быть предельно внимательной и контролировать свой рацион, а также употребление лекарственных препаратов. Ведь не все средства от запора можно пить кормящей маме, особенно противопоказаны препараты с химическим составом. Стандартные лекарства хоть и эффективно помогают решить такую деликатную проблему, но сейчас их употребление категорически противопоказано.

Если и лечить запор с помощью медицинских препаратов, то врачи рекомендуют использовать для этого средства на основе натуральных трав. Но и здесь следует быть внимательными, ведь постоянное применение таковых средств вызывает зависимость, и в результате наблюдается расслабление мускулатуры кишечника. Самый правильный, надежный и эффективный способ избавиться от проблем с кишечником — это ведение здорового образа жизни.

Препараты лекарственного назначения

Средства для нормализации функционирования кишечника в период лактации, которые продаются в аптеках, в большинстве экземпляров не подходят для мам. Использовать необходимо только те лекарственные средства, которые основаны на натуральных компонентах и не всасываются кишечником и организмом в кровь. Это очень важно, ведь если препарат всасывается в кровь, то его составляющие попадут в грудное молоко и могут вызвать различные расстройства у малыша.

Рассмотрим, какие же препараты от запоров разрешены кормящим мамам:

Свечи

Что касается свечей от запоров во время лактации, то здесь мнения специалистов неоднозначны. Некоторые врачи считают, что свечи от запоров в период лактации являются менее эффективными, чем препараты, употребляемые внутрь. Другие же считают, что именно свечи оказывают локальное воздействие при введении непосредственно в прямую кишку. Свечи с глицерином являются не только эффективными, но и самыми безобидными.

Кормящим мамам можно использовать такие свечи для лечения запора:

Но даже такое безобидное средство, как свечи от запора, должны быть в обязательном порядке назначены врачом.

Но если у вас имеются сомнения по поводу употребления медикаментозных препаратов, то можно прибегнуть к более простому и недорогостоящему лечению.

Народная медицина

Слабительные лекарства и свечи — это препараты, которые можно приобрести в любой аптеке. Но имеется и другие способы решения таковой деликатной проблемы с кишечником — это приготовление слабительных настоев.

Народная медицина в прошлом веке являлась единственным способом избавления от таких проблем, поэтому такие способы являются эффективными и на сегодня. Чтобы помочь себе самостоятельно, необходимо приготовить следующие настои:

1. Инжир настоять на воде в течение нескольких часов. Пить настой необходимо три раза в день.
2. Сок картофеля. Для этого необходимо выжать сок из картофеля и смешать его с водой в пропорции 1 к 1.

Пить такой настой необходимо три раза в день по 50 мл и обязательно натощак.

Эти настои помогают справиться с проблемами запора, который был вызван по причине спазмов кишечника.

Если же мама ведет неправильный рацион или запор был вызван по причине травм брюшных мышц, тогда решить деликатную проблему можно с помощью:

Чтобы вылечить запор у кормящих мам или беременных женщин, необходимо в рацион включить слабительные продукты.

Продукты для лечения запора

Во время лактации отличным средством от проблем с кишечником являются пищевые продукты, которые обладают слабительным эффектом. Такие продукты, которые позволяют устранить запоры у мамы в период кормления грудью: тыква, морковь, слива, абрикос, свекла, абрикос. Эти продукты рекомендуется употреблять в свежем виде, но обязательно хорошо вымыв перед едой.

Не менее эффективными являются и растительные масла: подсолнечное, оливковое, касторовое. Причем употреблять их можно не только совместно с салатами, но и в чистом виде для ускорения эффекта.

Можно готовить для себя отвары из сухофруктов (кураги, чернослива или инжира). При этом компоты их сухофруктов позволят не только решить проблему запоров, но и пойдут на пользу, как маме, так и ребенку.

Такой продукт, как чернослив, вовсе не вызывает аллергии и в дополнение отлично решает проблему запоров. Еще одна особенность чернослива — это простота приготовления. Для этого необходимо засыпать продукты в стакан и залить кипятком. По истечении 5-10 минут можно употреблять настой.

В паре с правильным и полезным питанием, необходимо уделять время гимнастическим упражнениям.

Гимнастика

Специальная гимнастика во время лактации позволит быстро и эффективно избавиться от запора маме. Для стабилизации функционирования кишечника маме необходимо ежедневно заниматься физическими упражнениями. Эти упражнения не являются сложными и под силу каждой женщине:

Эти упражнения разрешается делать всем женщинам, за исключением тех, которые перенесли роды с хирургическим вмешательством.

Прибегать к лечению запоров после родов с помощью лекарств необходимо в крайних случаях. Профилактику можно проводить сразу после родов путем здорового питания и занятия гимнастикой. Проблема запоров решается, важно при этом только уделить должного внимания.