В возрасте двух месяцев налаживается режим кормлений, период бодрствования увеличивается, и если вам не удалось до этого времени систематизировать режим, продолжаем приучать малыша к определённому режиму, у вас обязательно получится.
Двухмесячный малыш с интересом наблюдает за новым для него миром, улыбается, начинает гулить. Ребёнок весом более 5 кг с лёгкостью выдерживает перерыв в еде 4 часа.
Чем занять 2-х месячного ребенка во время бодрствования
Продолжаем выкладывать на животик перед каждым кормлением, малыш поднимает и пытается держать головку, тренируя тем самым мышцы шеи и спины.
Поём сами, если музыкальные способности позволяют вам это делать, в противном случае, лучше дать слушать специальную детскую музыку и песенки. Есть отличный сборник «Классика для малышей» В.А.Моцарт, Л.В.Бетховен, П.И.Чайковский.
Массаж
Делаем массажик, лёгкое поглаживание ножек от ступней к ягодичкам, ручек от пальчиков к предплечью, спинки от ягодичек к плечикам, животика по часовой стрелке. Знакомим его с окружающей обстановкой, новыми звуками.
В этом возрасте малыш уже способен удерживать короткое время в руке какой-либо предмет, ребёнок хватает и удерживает пальцы взрослого, можно дать в ручки лёгкую погремушку с ручкой. Цвета для игрушки выбираем яркие, лучше всего красные, жёлтые, их ребёнок начинает различать в первую очередь.
Даём малышу потрогать различные по фактуре предметы: гладкие, мягкие, круглые, ребристые. Удовольствие от прикосновения и новые тактильные ощущения помогают развиваться гармонично.
Прогулки на свежем воздухе
Рекомендации мамам по режиму дня новорожденного твердят, что свежий воздух необходим ребёнку. Даже 10-ти минутное пребывание на свежем воздухе насыщает организм ребёнка кислородом.
В сельской местности организовать гулянье легче, поставил коляску со спящим ребёнком с подветренной стороны во двор и можно заняться своими делами поблизости, не выпуская из вида коляску с ребёнком. Городским жителям так не повезло, но плюс тоже имеется, прогуливаясь с ребёнком, вы дышите свежим воздухом сами.
Чем занять себя на прогулке с ребенком
Можно найти массу полезных дел и развлечений, пока малыш мирно спит в колясочке. Читать, слушать аудио, изучать иностранный язык, общаться с другими мамочками, заниматься спортом.
Не стоит гулять вдоль проезжей части — загазованность воздуха, пыль, шум. Лучше найдите ближайший парк, сквер, сад и наслаждайтесь прогулками. В выходной день прогулки всей семьёй принесут огромную пользу для микроклимата семейных отношений.
Сон на балконе или лоджии
Не стоит заменять полноценную прогулку на свежем воздухе на сон в коляске на балконе, сквозняки и сложно угадать температуру на балконе, а это грозит ребёнку или перегревом, или переохлаждением. Никакой пользы такая «прогулка» не принесёт.
Узнайте здесь, как связать мешок для сна для грудничка крючком.
Купание
Организуйте купание, как радостную и спокойную процедуру. Время купания можно увеличить до 15 минут в день.
Это ему принесёт колоссальное удовольствие, расслабит мышцы тела, снимет спазмы и колики в животике. После купания обычно детки хорошо кушают и могут проспать спокойно всю ночь.
Примерный режим дня 2-х месячного ребенка
6:00 | подъём, утренний туалет, кормление |
7:00 – 09:30 | сон |
09:30 – 10:30 | кормление, бодрствование |
10:30 – 13:00 | сон, желательно на свежем воздухе |
13:00 – 14:00 | кормление, бодрствование |
14:00 – 16:30 | сон |
16:30 – 17:30 | кормление, бодрствование |
17:30 – 19:30 | сон, желательно на свежем воздухе |
19:30 – 20:30 | Купание, кормление, бодствование |
20:30 – 6:00 | Ночной сон, 1-2 кормления |
Заключение
Повторюсь, что данный режим дня имеет рекомендательный характер и предназначен помочь сориентироваться в примерном количестве кормлений и часов сна.
В вашем конкретном случае с учетом потребности ребёнка выстраивайте оптимальный для вас вариант режима дня. Не стоит будить его ночью для кормления, когда проголодавшись проснётся, тогда и покормите.