Все взрослые знают, что новорожденным малышам очень полезен свежий воздух. Прогулки на улице благотворно влияют на иммунную систему малыша, является профилактикой многих заболеваний, например, рахита, легочных недугов, респираторных заболеваний и т.д. Кроме того вдыхание свежего и чистого воздуха, обогащает организм ребенка кислородом.
Однако многие мамы не знают, сколько гулять с новорожденным, и поэтому откладывают прогулки на более поздний срок после рождения или предпочитают в качестве альтернативы находиться с малышом на балконе. К волнительному моменту, следует тщательно подготовиться, таком случае все время пребывания на воздухе пойдет на пользу малышу.
Оглавление статьи - вы можете перейти к нужному разделу
Длительность прогулки с новорожденным зимой
Зимний период времени вызывает сомнения у родителей, в плане прогулок с новорожденными на улице в наибольшей степени. Это связано с тем, что зимой достаточно часто бывает неблагоприятные погодные условия, например, сильный мороз, значительные осадки или холодный пронизывающий ветер.
Видео: У Барби случилась неприятность перед свадьбой! Игра для девочек! Детские игры!
Свежий морозный воздух способствует регулированию сна у младенца и хорошему аппетиту. Главное при этом, соблюдать элементарные правила в плане правильной одежды и оптимального времени прогулки, в зависимости от температуры воздуха.
Прочтите: Как одевать новорожденного зимой
Одев малыша в зимний комбинезон или завернув в конверт и укрыв одеяльцем, можно отправляться с коляской на прогулку. Все вопросы по поводу прогулок на улице, мама может оговорить с педиатром при выписке из роддома. Однако общими рекомендациями для здоровых малышей, которые нормально кушают и чувствуют себя, являются следующие:
- первая прогулка зимой должна продолжаться не более 5-7 минут с увеличением примерно на 10 минут/день;
- начинать гулять зимой можно примерно на 14 день после выписки;
- первую прогулку можно осуществлять при температуре воздуха не ниже -5 градусов;
- максимальное время прогулки не должно превышать полчаса;
- при температуре воздуха на улице -15 градусов и ниже лучше воздержаться от прогулки, заменив ее на проветривание детской комнаты или выход с одетым малышом на балкон.
Гуляем с малышом весной и осенью
Весной и осенью часто можно наблюдать переменчивую погоду, когда днем светит солнце, а уже спустя несколько часов небо могут затянуть тучи и внезапно начаться дождь. Сырость и переохлаждение в осенне-весенний период становятся наиболее частым причинами простудных заболеваний.
Осенью многие мамы гуляют с новорожденными, несмотря на дождливую погоду. При этом коляску с ребенком они предпочитают закрывать от влаги специальными дождевиками. В такой ситуации внутри коляски создается эффект парника, что может негативно сказаться на здоровье малыша.
Именно поэтому педиатры не рекомендуют гулять на улице осенью или весной во время дождя.
В межсезонье при нормальном самочувствии, малыша можно гулять на улице примерно на 5-6 день после выписки из роддома. При этом родителям не стоит терять бдительности, так как погода в эти периоды года бывает очень обманчивой и стараться одевать ребенка максимально соответственно погоде. Для этих целей можно использовать специальные демисезонные комбинезоны, в которых может отстегиваться подкладка или мех.
Если же на улице наблюдается хорошая погода, длительность первой прогулки может составлять 15-20 минут. В последующие дни можно время пребывания на улице увеличивать на 5-10 минут.
Время для гулянья с новорожденным летом
Лето, пожалуй, самая благоприятная пора для прогулок с новорожденным малышом на улице. Однако можно это делать не с первых дней после выписки и не безграничное время, как ошибочно считают некоторые мамы. Первый выход на улицу летом при нормальном самочувствии младенца можно совершать на 7-10 день жизни. При этом погода также имеет огромное значение, так как чрезмерное перегревание на жаре, может спровоцировать тепловой удар.
Видео: Моя кукла Беби Борн BABY born и коляска транцформер Baby Toys
Если температура воздуха в летний день достигает +30 и выше градусов, то прогулу можно спланировать в вечернее или утреннее время, когда жара уже стихает или еще не в полной мере проявляется. Вот основные рекомендации по проведению летней прогулки:
- продолжительность может составлять до 2 часов, если ребенок нормально себя чувствует;
- на прогулке обязательно нужно давать малышу пить, для чего следует запастись бутылочкой с жидкостью;
- если младенец пребывает на грудном вскармливании, маме следует позаботиться об удобной одежде, чтобы при необходимости можно было его покормить;
- для малышей, пребывающих на искусственном вскармливании, брать подготовленную смесь не стоит, так как она может испортиться, лучше взять сухую смесь и теплую воду в термосе;
- при активном летнем солнце днем лучше гулять в тени.
Уже к достижению малышом 3-4-месячного возраста, гулянье можно будет проводить не один раз в день, а 2-3 раза. Все правила в плане продолжительности и возможности гулять относятся только к здоровым и родившимся доношенными малышам. Если самочувствие крохи оставляет желать лучше, особенно в первые месяцы его жизни, лучше заменить прогулки на улице на выход на балкон или частое проветривание помещения.