Профилактика простуды у детей

С приближением осенних холодов родители все чаще задумываются о наступлении сезона частых простудных заболеваний. Ведь малыши чаще подвержены им, нежели мы. Но как же обезопасить любимое чадо от постоянных ОРВИ? Единственный выход – это профилактика простуды у детей.

Профилактика простуды - закаливание

В первую очередь родителям следует приучать малыша к умеренной температуре. Оптимальный микроклимат в доме создается при температуре воздуха +18 С, по возможности не выше 20 С. Дело в том, что дети заболевают чаще, если им приходится попадать из очень жаркого помещения на холодный воздух.

Не менее важно одевать ребенка по погоде. Чрезмерно закутанный ребенок перегревается, потеет и от этого промерзает.
Очень полезно закаливать малыша любым из методов: обтиранием, воздушными или водными ваннами, обливаниями. При этом рекомендует обязательно посоветоваться с детским врачом и внимательно изучить правила закаливания. Главные из них это регулярность, постепенность, хорошее настроение и здоровое состояние организма.

Профилактика простуды - сбалансированное питание

Состояние иммунной системы человека во многом зависит достаточного количества всех необходимых витаминов, макро- и микроэлементов. Поэтому в питании ваших детей должны присутствовать овощи, фрукты, цитрусовые и молочные продукты. Многие педиатры в осеннее время рекомендуют родителям давать детям комплекс витаминов для профилактики простуды (Мульти-табс, Алфавит, Пиковит и др.)

Видео: Профилактика простуды у ребенка

Профилактика простуды - гигиена

Без соблюдения гигиены профилактика простуд у детей просто невозможно. Ребенка с малых лет важно приучать к частому мытью рук, закрыванию ротика при кашле и чихании, пользовании только своим носовым платком и т.д.

Видео: Домашние секреты профилактики простуды у детей

Кроме того, следует часто проводить прогулки с малышом на свежем воздухе, проветривать помещения, особенно перед сном, следовать режиму сна и бодрствования. В период простудных заболеваний нужна ежедневная влажная уборка, особенно в детской комнате.

Профилактика простуды у детей: препараты

Многие педиатры рекомендуют использовать лекарства для профилактики простуды у детей. Они оказывают на иммунитет ребенка стимулирующее действие, то есть подстегивают его, тем самым снижают риск «подхватить» инфекцию или появления осложнений. Это могут быть растительные адаптогены, например, настойка элеутерококка, эхинацеи пурпурной.

Видео: Маме на заметку. Чесночный талисман. Профилактика простуды и гриппа. Как не заболеть в детском саду?

К препаратам для профилактики простуды относят и группу иммуностимуляторов, например, ИРС-19, Бронхомунал П, Рибомунил, Имудон. Они содержат антитела к основным возбудителям ОРВИ, а потому после приема этих препаратов по схеме у ребенка уже имеется иммунитет.
К лекарствам для профилактики простуды можно отнести и гомеопатические средства, усиливающие защитные силы вашего крохи. Это, например, Энгистол, Имуннопрет, Иммунал, Афлубин, Гриппхеель, Оциллококцинум, Траумель и др.

Народные средства для профилактики простуды

Для профилактики простуды у детей можно использовать безопасные народные средства. Малышу в садик или в гости рекомендуется надевать «яйцо» от киндер-сюрприза с чесноком или луком внутри. Правда, в упаковке следует сделать отверстия, чтобы фитонциды уничтожали витающие вокруг вашего ребенка вирусы. Также рекомендуется применять эфирные масла для профилактики простуды. Следует подобрать приятное эфирное масло с антисептическим действием и распылять его периодически в помещении. Подходят пихтовое, эвкалиптовое масло и масло чайного дерева. А после детского садика или прогулки пары этих масел можно вдыхать в виде ингаляций.

Профилактика простуды у грудных детей

Грудные дети, в особенности новорожденные, - самый уязвимый «контингент». И в их лечении можно использовать минимум лекарств. Потому профилактика простуды у грудничков – это самая оптимальная мера. Она сводится адекватному надеванию вещей на улицу, частым прогулкам, своевременному вводу прикорма, ограничению круга общения, а также ежедневному туалету носовой полости солевым раствором. Лучшей профилактикой простуды у новорожденных можно считать частое кормление грудью, ведь мамино молоко – источник готовых антител.