Как не заразить ребенка простудой?

Видео: Medical History

Из-за широкого круга общения и частого пребывания в многолюдных местах между взрослыми инфекционные заболевания передаются очень быстро. Поэтому всех заботливых родителей интересует, как не заразить ребенка простудой и какие меры можно предпринять для безопасности малыша. Ведь детский организм весьма восприимчив к инфекциям ввиду еще несформировавшейся иммунной системы.

Как не заразить ребенка гриппом и ОРЗ?

Есть несколько правил, следуя которым можно предотвратить распространение болезни:

1. По возможности, ограничить контакты с малышом, изолировать всех больных взрослых. Если это затруднительно, нужно обязательно носить медицинскую маску (марлевую повязку), меняя ее каждые 3-4 часа.
2. Отделить посуду ребенка от остальной кухонной утвари, желательно ежедневно стерилизовать тарелки и столовые приборы.
3. Минимум дважды в сутки проветривать комнаты, водить кроху на прогулки.
4. Часто мыть руки и лицо, особенно возвращаясь с улицы.
5. Увеличить количество потребляемой жидкости всеми членами семьи.
6. Утром и вечером выполнять влажную уборку помещений, в воду можно добавить антисептические растворы.
7. Поддерживать в комнате малыша постоянную температуру воздуха не ниже 20 градусов.
8. Если старший ребенок заражает младшего или наоборот, надо временно ограничить их контакты друг с другом.
9. Отказаться от визитов друзей и родственников, пока не наступит выздоровление.
10. Следить за полноценным и сбалансированным питанием крохи, пополнить его рацион продуктами с витамином С.

Если заболела мама, вот как действовать, чтобы не заразить грудного ребенка:

1. Продолжать кормить малыша, с молоком инфекция не передается.
2. Полоскать нос и горло перед контактом с младенцем, надевать стерильную повязку.
3. Пить много теплой жидкости, от 2-х л в сутки.
4. Использовать ароматерапию с помощью эфирных масел или блюдца с измельченным луком и чесноком.
5. Если есть лампа – кварцевать комнату крохи.

Профилактика простуды у детей

Чтобы укрепить иммунитет ребенка врачи рекомендуют закаливание с самого раннего возраста. Не обязательно прибегать к обливаниям ледяной водой, достаточно поддерживать в комнате малыша температуру 18-20 градусов, начиная с 2-х месяцев жизни.

Немаловажно обеспечивать детям правильное питание, богатое витаминами и минеральными комплексами, не забывая о натуральных средствах поддержания иммунной системы – тыква, эхинацея, элеутерококк.

Безопасные препараты для профилактики простуды у детей:

• Виферон (свечи, мазь);
• Назаль (спрей в нос);
• Гриппферон (гель);
• Аквамарис (капли, спрей в нос).