Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Если ребенка настиг недуг, родители всячески пытаются оградить его от любых факторов, способных усугубить положение. Поэтому многих интересует, стоит и можно ли гулять с ребенком, особенно грудничком, при насморке. Универсальных рекомендаций в таких ситуациях быть не может, т.к. все дети индивидуальны, и причины насморка могут быть различными. И все же попытаемся разобраться, когда гулять при рините можно, а когда от прогулки лучше отказаться.

Можно ли гулять, если у ребенка сопли?

При простудных и респираторных инфекционных заболеваниях, сопровождающихся насморком, в большинстве случаев гулять на улице не только можно, но и необходимо. Свежий воздух способствует активизации кровообращения, увлажнению слизистых оболочек, помогает облегчить дыхание, быстрее вывести токсины и болезнетворные микроорганизмы. Но это относится только к тем ситуациям, когда ребенок чувствует себя нормально, у него не повышена температура тела, т.е. когда закончился острый период болезни. Ну и, конечно, погода должна быть благоприятной для прогулок.

Видео: Гулять с насморком - можно и нужно!

Однако при этом следует соблюдать следующие рекомендации:

1. Перед выходом на улицу нужно хорошо почистить носовые ходы, освободить их от скопившейся слизи.
2. Во время прогулки следует следить за тем, чтобы малыш не дышал ртом (в морозную погоду), не переутомлялся (игры не должны быть активными).
3. Необходимо избегать контактирования ребенка со здоровыми детьми.
4. В холодное время года прогулка не должна быть длительной (не более 30 – 40 минут).
5. В жару следует находиться в тени, обеспечить ребенку достаточное питье и также не гулять слишком долго.
6. Желательно совершать прогулки на природе, вдалеке от автотрасс.

Видео: Идем на прогулку после болезни - Доктор Комаровский - Интер

Когда при насморке следует оставаться дома?

Прогулки на улице и насморк несовместимы в таких ситуациях:

• при температуре тела выше 37,5 °С;
• в острый период инфекционного заболевания;
• при приеме медикаментов, вызывающих повышенное потоотделение;



• при очень ветреной, морозной погоде.

Ограничить пребывание на улице следует деткам, страдающим от поллиноза, т.е. при аллергическом рините. Особенно не рекомендуется выходить на улицу в ветреную погоду и в период наивысшей солнечной активности. В данном случае наиболее безопасными являются прогулки после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе минимальная.

В любом случае, если вы в чем-либо сомневаетесь, то обсудите вопрос относительно прогулки малыша при насморке с педиатром.