Готовим сами хвойную ванну для своего ребенка

О благотворном воздействии хвойных ванн слышали многие. Очень полезны хвойные ванны для детей, их можно расценивать не только как профилактическую процедуру для укрепления иммунитета, стабилизации психоэмоционального состояния, укрепления общего физического здоровья и повышения тонуса, но и как лечебное мероприятие при многих детских заболеваниях.

Видео: Готовим мороженое из банана с тётей Людой Make banana's ice cream at home

Использование хвойного концентрата можно сочетать с некоторыми другими компонентами. Так, например, очень популярны и полезны хвойно-солевые ванны. Такие процедуры лечебного характера должны назначаться ребенку только специалистом. Родители же, со своей стороны, должны знать, как правильно приготовить воду для такой ванны и принимать ее ребенком.

Видео: Маша и Медведь в Подарок Новые Серии Маша и Медведь от Диана Шоу Masha and the Bear Compilation

Полезные свойства хвойных ванн

Прелесть этого метода ароматерапии с неповторимым запахом хвойного леса, не вызывает сомнений. Его простота подготовки в домашних условиях, позволяет применять эту процедуру в качестве профилактического или лечебного мероприятия в соответствии с рекомендациями специалиста. Наиболее распространенными типами ванн, используемыми в домашних условиях, считаются хвойные и хвойно-солевые, однако, могут присутствовать и некоторые другие компоненты, например, травяные отвары.

Что касается полезных свойств таких процедур для маленьких детей, то здесь можно отметить следующие:

• улучшение настроения;
• восстановление сил и тонизирование;
• профилактика и лечение головных болей;
• нормализация работы сердечно-сосудистой системы и дыхания;
• улучшение кровоснабжения всех внутренних органов;
• снятие спазмов;
• снятие повышенной возбудимости;
• нормализация сна;
• как часть комплексного лечения при рахите и гипотрофии;
• устранение кожных высыпаний и раздражений;
• оказание антисептического эффекта;
• укрепление иммунной системы;
• легкий обезболивающий эффект;
• потогонный эффект;
• очищение организма от токсинов, ядов и шлаков;
• как лечебная процедура при бронхитах и ринитах.

Видео: VLOG: Playing with the child in a bowling and basketball. An entertainment center for kids at home

Всем положительным свойства хвоя обязана большой концентрации эфирных масел в своем составе, а также наличию дубильных веществ, минеральных солей, микроэлементов и витаминов. Все эти компоненты известны своими положительными свойствами для здоровья человека.

Как приготовить ванну с хвойным экстрактом?

Хвойные ванны для детей достаточно просто готовятся. Начинать процесс нужно с подготовки самой ванны, которая является предметом общего использования. Речь идет о том, что ее необходимо тщательно вымыть, желательно с добавлением пищевой соды, а затем ополоснуть кипятком.

Затем ванну необходимо наполнить пресной водой или с морской солью (если предполагаются хвойно-солевые ванны) необходимой температуры (35-36,5 градусов) и добавить в нее экстракт хвои, который можно приобрести в любой аптеке. Рассчитать концентрацию хвойного наполнителя можно исходя из соотношения 2 мл экстракта на 10 литров воды (1 ведро). Кроме того, можно использовать специальный хвойный порошок или хвойные иглы, которые также продаются в аптеках.

Рекомендации родителям

Для детей любого возраста после достижения 1 года, не существует никаких противопоказаний по приему хвойных ванн. Учитывая то, что современные дети даже в самом малом возрасте очень подвижны, гиперактивны и возбудимы, такие процедуры могут принести очень хорошие результаты.

Однако некоторые рекомендации все же существуют:

• лучше всего проводить их в вечернее время, примерно за час до сна, что поможет ребенку расслабиться и спокойно спать;
• проводить процедуру лучше, когда малыш находится в хорошем расположении духа, он не голодный и после приема пищи прошло определенное время, примерно 1 час;
• сопровождать водные процедуры можно релаксирующей музыкой, что настроит ребенка на спокойное пребывание в воде;
• не рекомендуется слишком изменять температуру воды в большую или меньшую сторону, а также продолжительность нахождения в воде;
• рекомендуется исключить любые подвижные игры и прочую активность малыша в воде;
• при малейших симптомах ухудшения состояния ребенка, необходимо закончить процедуру.

Придерживаясь простых правил, родители могут укрепить здоровье своего ребенка и подарить ему удовольствие, и наслаждение.