Способы восстановить грудь после грудного вскармливания

1. Как выбрать подходящий способ восстановления груди?
2. Играет ли роль правильное питание?
3. Восстанавливающий массаж
4. Народные средства
5. Салонные методы восстановления груди

Грудь, потерявшая привлекательность после многократных процессов грудного вскармливания, заставляет свою обладательницу переживать. Вернуть ее былую красоту возможно, если вам не жалко для этого времени и определенных усилий.

Эта статья посвящена процессу восстановления груди после грудного вскармливания. Из нее молодые мамы узнают, что предпринять, чтобы сделать свою грудь такой же красивой, какой она была некоторое время назад.

Выбрав для себя подходящие методики и способы, уже через некоторое время можно позволить себе вновь носить предметы гардероба с глубоким декольте, не сомневаясь в привлекательности данной зоны.

Как выбрать подходящий способ восстановления груди?

Существует масса процедур, способствующих улучшению одной из самых сексуальных частей женского тела, о которой идет речь.

Ели вам трудно подобрать для себя подходящую процедуры, или вас терзают сомнения в ее эффективности, совет для вас прост – воздействуйте на проблему комплексно.

Не стоит тщательно выискивать самый эффективный способ, попробуйте разные методы, обещающие достойный результат.

Правильное питание, внешнее воздействие, народные средства – все это в союзе ускорит ваше приближение к мечте.

Единственное исключение – профессиональные методики, относящиеся к салонным или хирургическими. При их использовании воздействовать комплексно можно только после одобрения специалиста.

Играет ли роль правильное питание?

Несомненно, играет. Но, это не значит, что вам придется тоннами поглощать свежую капусту. «Капустный» миф – это всего лишь миф, и для того, чтобы способствовать улучшению груди, организм должен получать иные вещества.

В рацион следует включить нежирное мясо. Курица, телятина, кролик и индейка – идеальные варианты.

Нельзя исключать из рациона различные продукты. Два стакана молока за день – это норма, к которой нужно стремиться.

Быть может, этот факт будет приятен не для всех, но рыбий жир благотворно воздействует на красоту груди. Если вы и думать не хотите о ненавистном с детства продукте, не забывайте, что сейчас он выпускается в капсулах, и его вкус вы не почувствуете.

Полезные упражнения

Есть ряд упражнений, в эффективности которых можно убедиться уже после одного месяца их применения:

1. Вытягиваем руки вперед и, резкими рывками, отводим их назад.
2. Соединяем пальцы в «замок», подводим к груди и резко отводим от нее вперед как можно дальше.
3. Убираем руки за голову и сильно наклоняемся в разные стороны.
4. Интенсивно опускаем и поднимаем плечи.
5. Вытягиваем руки и наклоняемся так, чтобы касаться правой рукой левой ступни и наоборот.

Восстанавливающий массаж

Полезный массаж можно делать даже своими руками, не имея при том особых навыков. Делать его желательно минимум по пятнадцать минут в день.

1. Первый способ – обычное мягкое массирование. Следует обхватить грудь ладошкой и аккуратно массировать ее.
2. Второй способ – «замешивание». Представьте, будто бы вы месите обычное тесто. Таким же образом воздействуйте на грудь.
3. Третий способ – похлопывания. Аккуратно похлопывайте по груди пальчиками или боковой стороной ладошки.

Используйте специальные массажные, эфирные масла и даже обычный вазелин.

Народные средства

Одно из самых и простых доступных средств – обычная холодная вода или лед. Низкие температуры в разу улучшают кровообращение, что важно для восстановления кожных тканей. Следует недолго водить по груди кубиками льда или принимать контрастный душ.

Полезное средство – кофейный скраб. Смешиваем молотый кофе с небольшим количеством жидкого меда и массируем грудь с такой смесью. После массажа тщательно ее смываем.

Еще одно средство с медом – кефирно-медовая смесь. Жидкий мед и кефир смешиваем так, чтобы получившаяся масса оказалась густой, наносим на грудь на двадцать минут.

Отлично влияет на грудь масло оливы, смешанное с лепестками роз. Измельчаем лепестки розы любого цвета, добавляем к ним оливковое масло и наносим на грудь. Лежим с этой ароматной маской пятнадцать минут, далее, удаляем ее водой.

Салонные методы восстановления груди

Некоторые дамы предпочитают обращаться к профессионалам, чтобы решить столь деликатную проблему очень быстро. Конечно, при решении проблемы данным образом можно столкнуться с одной неприятностью – потерей немалых финансовых средств. Но, результат сможет их оправдать. Существует несколько таких процедур:

• Обертывания (при «свежих» растяжках грудь оборачивают интенсивно действующими составами с травами, водорослями и другими полезными компонентами);
• Лазерная терапия (процесс шлифовки растяжек лучом лазера);
• Химических пилинг (внешнее воздействие фруктовых кислот на растяжки);
• Микротоковая терапия (процесс, способствующий формированию соединительной ткани и удалению растяжек);
• Мезотерапия (введение по кожу активных веществ против растяжек);
• Пластическая хирургия (операционный метод восстановления груди).