Изжога в 30 недель беременности

Изжога во время беременности способна доставить немало неприятностей. Она наблюдается у половины беременных женщин на любом сроке, но чаще бывает в третьем триместре беременности. Поэтому беременным следует придерживаться особого питания, исключающего продукты вызывающие раздражение слизистой желудка, и продукты, которые стимулируют выработку соляной кислоты: кислые ягоды и фрукты, свежий хлеб, кофе, жирное мясо и так далее.

Но если изжога уже началась и доставляет женщина ужасный дискомфорт, можно попробовать сделать кисель. Так как кисель благодаря своей консистенции обволакивает пищевод и этим самым уменьшают жжение и боль от изжоги. Также нужно не забывать кушать хоть и часто, но маленькими порциями и полностью исключить из употребления разные пряности и дрожжевые изделия. А чтобы не дать образовываться в желудке большому количеству кислоты нужно отказаться от кофе и любых кислых напитков.

Если изжога появляется с самого утра, то самым лучшим решением будет приготовить с вечера яблоко или стакан минеральной воды и утром, не вставая с постели, нужно либо выпить минералки, либо съесть кусочек яблока. Это поможет нейтрализовать образовавшуюся в желудке кислоту. Некоторые женщины утверждают, что от изжоги может помочь кусочек черного хлеба.

Также из-за того, что на 30 неделе беременности изжога чаще всего возникает из-за того, что матка сильно давит на желудок, то можно попробовать следующее – в течении получаса после еды постараться не наклоняться и не ложиться. Это поможет пище не забрасываться сразу в пищевод.

Спать рекомендуется подложив валик под голову. Не следует заниматься самолечением или принимать какие-нибудь препараты самостоятельно. Это может навредить ребенку.

Изжога ни в коем случае не влияет на исход беременности или на состояние плода, поэтому не может навредить. Главное придерживаться правил в питании и соблюдать все рекомендации.

Длительные прогулки на свежем воздухе и внимание близких помогут переключиться и забыть обо всех досадных мелочах.